La chambre obscure de guérison,voyage somato-sensorio-spirituel avec le Continuum Movement®

Cette retraite de Continuum sera axée sur un espace sensoriel particulier : l’obscurité. Dans un monde où la lumière artificielle et la vitesse technologique est de plus en plus envahissante et déstabilisante pour notre système nerveux, nous nous plongerons progressivement et de manière adaptée dans le noir régénérateur.

Cette pratique ancienne, que l’on retrouve chez les taoïstes et dans d’autres traditions spirituelles consiste à amoindrir l’influx de stimulations sensorielles pour être davantage attentif à notre monde intérieur. Il s’agit aussi, par cette absence de lumière extérieure, d’illuminer notre être de l’intérieur. Dans ces traditions, on se réfère à l’activité de la glande pinéale du système endocrinien qui agit sur le cycle circadien à travers la mélatonine, et une production de DMT, substance cristalline produisant des visions.

Il s’agira donc de s’immerger progressivement dans cette chambre obscure, le studio du Cerisier, et de se bander les yeux lors des plongées propres à la pratique du Continuum. Nous aurons des protocoles adaptés pour entrer et sortir chaque jour de cet espace obscure. En adaptant cette pratique ancestrale à notre mode de vie moderne, nous joignons l’expérience « mystique dans le quotidien ordinaire ».

A travers des sons, des souffles et des mouvements inhérents aux fluides de nos tissus corporels, nous éveillerons notre attention somato-sensorielle profonde et focaliserons sur les forces qui régulent notre physio-biologie afin de nous mouvoir vers l’état d’homéostasie.

Ce stage est destiné aux personnes ayant une pratique corporelle, ou de méditation et souhaitant approfondir leur connaissance de soi.

Horaires : 13h – 18h du lundi au vendredi

Tarif : 300 € (260 € si inscription avant le 15 avril 2019)

Veuillez apporter un matelas de yoga, une couverture légère, un coussin de méditation et un bandeau souple mais opaque pour vos yeux.

Merci d’envoyer un cheque d’arrhes de 75 € pour réserver votre place à S. Méret 3A chemin du calvaire 33360 Camblanes

Places limitées à 12 personnes.

Renseignements et inscription : Sylvain Méret 06 10 13 43 60 /

sylvainmeret21@gmail.com

www.sylvainmeret.com

www.continuummovement.com

www.continuumteachers.com

Sylvain Méret, RSMT, CM, MA

Fasciné par les possibilités créatives de corps humain et du mouvement en particulier, Sylvain a reçu une formation artistique universitaire, suivie par les Beaux Arts de Bordeaux, et l’école de danse contemporaine P.A.R.T.S. Il travaille en tant qu’artiste chorégraphique, performeur, et enseignant du mouvement depuis 20 ans. Après une rencontre décisive en 2010 avec Emilie Conrad, fondatrice du Continuum Movement, il se forme aux aspects thérapeutiques du mouvement somatique et dansé, master international en danse thérapie (CODARTS, Rotterdam). Il se consacre à l’étude du  Continuum auprès d’Émilie jusqu’à sa mort en 2014. Il est enseignant certifié de Continuum Movement®, praticien de « Continuum Wellspring« , praticien « Moving Cycle » thérapie psychocorporelle de C. Caldwell, « Body as a Voice » polyvagal informed dance therapy avec Amber Gray, traitement des  traumatismes et chocs psychocorporels. Par ailleurs, Sylvain est nourri des enseignements traditionnels chamaniques de Chief Dancing Thunder depuis 2009.

darklightround

Prochains stages de Continuum ce printemps à Bordeaux et Paris (Montreuil)

Prochains stages de Continuum Movement® en 2019


Journées de Continuum  Bordeaux

au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet, 33000 Bordeaux. Tram B arrêt Brandeburg

13 janvier / 24 février / 24 mars / 28 avril

Horaire: 10:30-17:30

tarif: 60€

Emmener un tapis de yoga, une couverture large, et un coussin de méditation

Merci de réserver par e mail: sylvainmeret21@gmail.com ou tel: 06 10 13 43 60



Ateliers courts de Continuum Movement® à la Guillotine, Montreuil,

24 rue Robespierre (code d’entrée 0701*) métro Robespierre.

la salle se trouve au fond de la cour au RDC

Les Jeudis 24 janvier, 14 et 21 février de 18h à 19h45

Tarif: 15€

Emmener un tapis de yoga, une couverture large, et un coussin de méditation

Merci de réserver par e mail: sylvainmeret21@gmail.com ou tel: 06 10 13 43 60


La prochaine retraite d’immersion de 5 jours aura lieu au Cerisier à Bordeaux début Juillet 2019, les dates sont à confirmer. info sur  www.sylvainmeret.com
Et sûrement d’autres occasions de découvrir, pratiquer et approfondir cette approche somatique innovante naîtront dans les semaines à venir en France et à l’étranger.

Une très bonne année 2019

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Erratum ateliers de Continuum octobre 2018

Erratum: la journée d’immersion « détoxification cellulaire avec le Continuum » du 21 octobre est reportée au dimanche 25 Novembre au Cerisier à Bordeaux. Merci de votre compréhension.

Bonjour,

Face à un environnement sociaux-culturel et médiatique toujours plus oppressant, se tourner vers nos ressources intérieures, réguler notre système nerveux et développer adaptabilité et résonance avec notre planète devient une voie particulièrement salutaire.

je vous invite à retrouver régénération, bien-être corporel, et profonde relaxation dans les ateliers de Continuum Movement® de ce mois d’octobre 2018. Sylvain Meret


Cours de Continuum le jeudi 25 octobre à Paris

à La Guillotine 24, rue Robespierre / 93100 Montreuil M° Robespierre Ligne 9

Horaire: 18h00 – 19h45

Cout: 15 euros


Atelier d’introduction au Continuum le dimanche 28 octobre Bordeaux

au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet, 33000 Bordeaux. Tram B arrêt Brandeburg

Horaire: 10h30 – 13h30

Cout: 25 euros (cours d’essai 5 euros)

Emmener un tapis de yoga, une couverture large, et un coussin de méditation


Merci de réserver par e mail: sylvainmeret21@gmail.com ou tel: 06 10 13 43 60

Sylvain Meret MA, RSMT, CMT, enseignant certifié de Continuum, praticien Continuum wellspring

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Stage et ateliers de Continuum octobre 2018

Bonjour,

Face à un environnement sociaux-culturel et médiatique toujours plus oppressant, se tourner vers nos ressources intérieures, réguler notre système nerveux et développer adaptabilité et résonance avec notre planète devient une voie particulièrement salutaire.

je vous invite à retrouver régénération, bien-être corporel, et profonde relaxation dans les ateliers de Continuum Movement® de ce mois d’octobre 2018. Sylvain Meret


Cours de Continuum le jeudi 25 octobre à Paris

à La Guillotine 24, rue Robespierre / 93100 Montreuil M° Robespierre Ligne 9

Horaire: 18h00 – 19h45

Cout: 15 euros


Atelier d’introduction au Continuum le dimanche 28 octobre Bordeaux

au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet, 33000 Bordeaux. Tram B arrêt Brandeburg

Horaire: 10h30 – 13h30

Cout: 25 euros (cours d’essai 5 euros)

Emmener un tapis de yoga, une couverture large, et un coussin de méditation


Merci de réserver par e mail: sylvainmeret21@gmail.com ou tel: 06 10 13 43 60

Sylvain Meret MA, RSMT, CMT, enseignant certifié de Continuum, praticien Continuum wellspring

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Une rentrée en corps

En espérant que votre été vous permis de régénérer les forces nécessaires pour plonger sereinement dans ce nouveau cycle de rentrée.
Je vous invite à explorer le Continuum Movement dès le dimanche 9 septembre à Bordeaux.
Cet automne, ce sera sous forme:

– D’ateliers de 3h les dimanches: 9 septembre, 28 octobre, 18 novembre de 10h30 à 13h30 (idéal pour les personnes désireuses de découvrir la pratique).
– De journées thématiques pour approfondir: 23 septembre (Le toucher), 21 octobre (détoxification cellulaire), 25 novembre (Les yeux et système nerveux) de 10h30 à 17h30.

Pour les nouvelles personnes, Il est préférable d’avoir suivi au moins un atelier avant de faire une journée thématique. Le premier atelier est à 5€ pour toute nouvelle personne.
Pour plus d’informations, rdv sur www.sylvainmeret.com.

Très prochainement vous pourrez visionner des vidéos et tutorials sur la pratique du Continuum, son histoire, sa philosophie et ses bienfaits…abonnez vous au site pour recevoir les informations!

En vrac et dans le désordre: des sessions individuelles sont proposées chaque mois à Paris, des cours réguliers commenceront en septembre dans la capitale,j’interviendrai sur quelques séances.
La retraite d’hiver sur le thème « gestation-incubation » aura lieu entre le 27 et le 29 décembre toujours au Cerisier à Bordeaux. Et je vous serai reconnaissant, si le coeur vous en dit de partager cet article avec les personnes  de votre entourage susceptibles d’être intéressées.

En vous souhaitant une très bonne rentrée et en espérant vous retrouver cette année pour surfer sur notre vague intérieure avec le Continuum!

Calendrier des ateliers de Continuum 2018-2019 Bordeaux

Bonjour à tous,

Voici le calendrier des cours réguliers et des stages de Continuum Movement® sur Bordeaux pour la saison 2018-2019.

Comme vous pouvez le constater le format est diffèrent des stages passés. Des cours sont proposés pour aussi découvrir la pratique.

 Continuum Movement® Bordeaux 2018-2019


 

Les Cours de 3 heures :Sylvain 2018 gris

9 septembre 10h30-13h30

28 octobre 10h30-13h30

18 Novembre 10h30-13h30

 


Les journées :

23 septembre journée 10h30-17h30

21 octobre Journée 10h30-17h30

25 Novembre journée 10h30-17h30

13 janvier 2019 Journée 10h30-17h30

24 février Journée 10h30-17h30

24 mars Journée 10h30-17h30

28 avril Journée 10h30-17h30


Les stages et retraites :

27-28-29 décembre 13h00-18h00 retraite d’hiver

Juillet 2019 retraite de 5 jours

 


Tarifs :

Cours  de 3h : 25 euros (60 € les 3 cours)

Journée : 60 euros (350€ les 7 journées)

Retraite d’hiver 3 jours : 180 euros (150 € inscription et paiement avant le 10 novembre 2018)

Retraite d’été : 260 euros (240 € inscription et paiement avant le 10 Avril 2019)

Les cours et stages auront lieu au Cerisier : 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux. Tram B Arrêt  Brandenburg


Inscription:

Par Chèque:

Merci d’envoyer un cheque d’Arrhes de 25% du montant  du stage pour reserver votre place à “Sylvain Meret 3 A chemin du  Calvaire 33360 Camblanes”. Le reste du montant sera à régler sur place le premier jour de stage.

Il est possible de faire plusieurs cheques qui seront débités selon un échéancier à définir ensemble.


Les stages auront lieu avec un minimum de 5 participants et un maximum de 15 participants.


 

Sessions individuelles de Continuum Movement® à Paris du 16 au 20 juillet 2018

J’ai le plaisir d’annoncer la possibilité de sessions individuelles ou en petits groupes de 3 personnes maximum la semaine du 16 au 20 juillet à Paris. Veuillez me contacter par email sylvainmeret21@gmail.com  ou au 06 10 13 43 60 pour fixer un rdv.

Ces sessions peuvent être très bénéfiques pour découvrir la pratique du Continuum, d’aller plus profondément dans l’observation des tissues et des micros-mouvements, ainsi que pour adresser un plan thérapeutique pour explorer résilience, régénération et favoriser la guérison de certains problèmes.

Plus d’info sur les sessions individuelles de Continuum Movement®

Si vous désirez partager la séance avec une autre personne, vous divisez le coût par deux !

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« Alignement des 3 Coeurs » stage de Continuum Movement® 12-13 mai, Bordeaux

Stage de Continuum Movement® avec Sylvain Méret

12-13 mai 2018 au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet, 33000 Bordeaux

Pour ce printemps, le thème de ce weekend se focalise sur une proposition de Synchronisation des trois cœurs-centres. Notre anatomie et notre fonctionnement physiologique s’organisent autour de trois volumes importants pour mener à bien notre expérience humaine : le ventre, le cœur et la tête.

Bien que distinct dans leur fonction, les viscères (système entérique), le cœur et le cerveau sont en constante interaction. Doté d’un réseau neural, ces trois centres d’intelligences sont parcourus-reliés par les systèmes : vagal (parasympathique), endocrine, et le système nerveux (sympathique).

Les neurosciences, mais aussi les enseignements de « bien être » traditionnels nous montrent l’importance d’être à l’écoute de ces trois systèmes, de leurs signaux et de leurs (dés)-équilibres.

Nous partirons de la mise en relation de ces trois centres, leur synchronisation, et similairement à une méditation corporelle active, nous explorerons avec des sons vocaux spécifiques, le souffle, le mouvement et des visualisations les potentiels de cet alignement. Des notions d’embryologie nous permettrons de revisiter la mise en formation de ces trois centres qui définirons plus tard l’axe de notre survie, de notre capacité à aimer, et à penser.

Horaires : 10 :30-17 :30 (avec une pause déjeuner 1h)

Prix 140 euros payable par cheque à l’ordre de Tutti

Prévoir d’emmener un tapis de yoga, une grande couverture ou duvet, un coussin de méditation pour s’assoir, des vêtements confortables…
Plus d’info au 06 10 13 43 60 ou par email sylvainmeret21@gmail.com

Réservation obligatoire (cheque d’arrhes de 30€, S. Méret 3A chemin du Calvaire, 33360 Camblanes)

Le Continuum movement® a été fondé par Emilie Conrad (1934-2014) aux USA, et fait parti des pratiques somatiques. C’est une proposition explorant le lien puissant entre la respiration, le son vocalisé et des séquences de mouvements, et leurs effets sur le système des fluides. Le corps devient une porte d’entrée pour revisiter notre passé en tant qu’espèce terrestre, et l’inclusion de toutes les formes de vie depuis les origines. Le Continuum est une invocation du mystère de nos origines sur cette terre, et peut être au-delà a travers une expérience directe sensorielle. Si cela peut représenter une expérience mystique dans certaines traditions comme les Mystères des Temples d’Asclépius en Grèce, ou chez les ermites des grottes himalayennes, où les rituels de sons sacrés, de transes respiratoires, ou d’extase faisaient partis des moyens de connaître l’univers et de se guérir. Dans notre version plus moderne, nous utilisons un environnement somatique: allongé sur un tapis, assis ou en utilisant une chaise, en combinaison avec des respirations spécifiques, des sons vocaux et des séquences de mouvements. Le travail consiste à créer un champ de sons vibratoires en groupe induisant une résonnance potentielle avec les forces plus vaste des champs terrestres et cosmiques. Nous renouons aussi avec nos sensations internes, notre respiration et notre attention en mettant l’accent sur la conscience de soi. Par cette écoute interne, nous permettons a nos diffèrent rythmes naturels et organiques de reprendre leur synchronisation, et par la même d’amener une relaxation profonde et de retrouver un mouvement homéostatique.

Sylvain Méret

Le stage sera animé par Sylvain Méret, danseur, enseignant et danse thérapeute ( MA). Il a étudié intensément avec Émilie Conrad depuis 2010 et a suivi ses derniers enseignements au
Continuum Studio à Santa Monica en Californie. Il est le premier enseignant de Continuum Movement® autorisé en France. Il a suivi la formation « Wellspring of
Continuum » de Robert
Litman et Gael Rosewood,
collaborateurs de longue
date, en juin 2014 a Santa
Monica, qui permet
d’utiliser le Continuum
dans une pratique
thérapeutique. Il a étudié de plus avec Linda Rabin, Don Johnston, Suzanne Scurlock, Marcella Bottero, Malcolm Groom, Volker Moritz, Donnalea Van Glietz…

Depuis 2010, Il a intégré le Continuum dans ses cours de danse contemporaine, chorégraphies, et dans sa pratique de la danse thérapie. Il développe maintenant, une approche plus personnelle fondée sur les principes du Continuum mais élargie a d’autres sources d’inspirations comme le chamanisme, l’éveil Co-créatif, ainsi que le travail de guérison et de transformation a travers la « canalisation énergétique » et les cérémonies chamaniques.

www.sylvainmeret.com

Exploration des Os avec le Continuum Movement® 18 mars 2018 Bordeaux

« Journée d’exploration des tissus osseux et des articulations avec le Continuum Movement® »

Ce stage sera axé sur l’expérience de l’activation du système des fluides du corps humain ainsi que de leurs mouvements en relation avec les tissus osseux. Nous explorerons l’impact du son et du souffle dans la matière spongieuse et cristalline de ces tissus corporels solides qui forment notre structure osseuse, afin d’y induire les notions de souplesse, résilience, nutriment et robustesse.

Nous explorerons en détails la relation articulaire et comment le système des fluides peut redonner cohérence à cette structure souvent mise à mal par nos habitudes posturales. On peut observer que le processus de vieillissement est une forme de déshydratation cellulaire et tissulaire, et que la répétition de gestes récurrents dans un schéma corporel clos (des habitudes liées à notre mode de vie moderne) devient un terrain favorable à la détérioration de ces mêmes tissus. Le Continuum est une invitation à stimuler les activités et les mouvements des fluides, comme le sang, la lymphe, le liquide céphalo- rachidien, la moelle osseuse, et les fluides intra et extra cellulaires afin de favoriser et de maintenir une hydratation et une circulation optimale de ce vaste réseau connectif.

Cette journée de pratique sera particulièrement intéressante pour les danseurs, acteurs ou pour les personnes, thérapeutes et autres travaillant en lien avec la structure osseuse.

Dimanche 18 mars 2018 au Cerisier, Bordeaux bacalan

Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet, 33000 Bordeaux

Horaires : 10 :30-17 :30 (avec une pause déjeuner auberge espagnole légère ! de 45 min)

Prix 80 euros (payable directement sur le site https://sylvainmeret.com/france/

Prévoir d’emmener un tapis de yoga, une grande couverture ou duvet, un coussin de méditation pour s’assoir, des vêtements confortables… Plus d’info au 06 10 13 43 60 ou par email sylvainmeret21@gmail.com

Réservation obligatoire par paiement paypal ou par chèque a Sylvain Meret les petites maisons 17123 Ile d’Aix


 

Le Continuum movement® a été fondé par Emilie Conrad (1934-2014) aux USA, et fait parti des pratiques somatiques. C’est une proposition explorant le lien puissant entre la respiration, le son vocalisé et des séquences de mouvements, et leurs effets sur le système des fluides. Le corps devient une porte d’entrée pour revisiter notre passé en tant qu’espèce terrestre, et l’inclusion de toutes les formes de vie depuis les origines. Le Continuum est une invocation du mystère de nos origines sur cette terre, et peut être au-delà à travers une expérience directe sensorielle. Si cela peut représenter une expérience mystique dans certaines traditions comme les Mystères des Temples d’Asclepius en Grèce, ou chez les ermites des grottes himalayennes, où les rituels de sons sacrés, de transes respiratoires, ou d’extase faisaient partis des moyens de connaître l’univers et de se guérir. Dans notre version plus moderne, nous utilisons un environnement somatique: allongé sur un tapis, assis ou en utilisant une chaise, en combinaison avec des respirations spécifiques, des sons vocaux et des séquences de mouvements. Le travail consiste à créer un champ de sons vibratoires en groupe induisant une résonnance potentielle avec les forces plus vastes des champs terrestres et cosmiques. Nous renouons aussi avec nos sensations internes, notre respiration et notre attention en mettant l’accent sur la conscience de soi. Par cette écoute interne, nous permettons à nos différent rythmes naturels et organiques de reprendre leur synchronisation, et par la même d’amener une relaxation profonde et de retrouver un mouvement homéostatique.

 

« Adaptabilité, perméabilité, résilience et nourriture intérieure avec le Continuum Movement®»

Ce stage sera axé sur l’expérience de l’activation du système des fluides du corps humain ainsi que de leurs mouvements internes et externes. Ce système parallèle nous relie constamment mais silencieusement à l’élément eau présent dans la biosphère et pénétrant tous les écosystèmes. Notre corps est composé, comme notre planète d’environ 70-75% d’eau, qui s’infiltre et bouge à travers tous les tissus corporels, les os, les organes, les cellules…Invoquer ce champ d’activités fluidiques nous permet de contacter l’intelligence organique, dont semble être issue toute vie terrestre. A l’échelle cellulaire, le mouvement des fluides apporte tous les nutriments corporels. En étant plus nourris les tissus cellulaires sont capables de plus d’adaptabilité, de perméabilité et de résilience.

L’eau et les fluides corporels fonctionnent comme un champ d’interconnectivité pour toutes les activités chimiques et électriques qui se déroulent dans notre corps, reliant tous les systèmes pour former un ensemble cohérent, où l’information est constamment échangée pour maintenir l’homéostasie. Le système nerveux est pour l’instant l’objet de toutes les attentions scientifiques, mais la conscience semble être localisée ailleurs, Le Continuum nous propose de faire l’expérience empirique du système des fluides à travers nos sensations dans une plongée vers notre monde interne, de peut être récapituler a travers nos mémoires cellulaires, notre descendance aquatique et d’en savoir davantage sur nos origines.

Le Continuum movement® a été fondé par Emilie Conrad (1934-2014), pionnière des pratiques dites somatique. C’est une proposition explorant le lien puissant entre la respiration, le son et le mouvement et leurs effets sur le système de fluide. Le corps devient une porte d’entrée pour revisiter notre passé et l’origine de la vie.

Les racines de Continuum peuvent être trouvées dans l’ancienne école des Mystères des Temples d’Asclépius en Grèce par exemple, où l’utilisation de sons sacrés, de rêves, de bains d’eau et de chambres obscures faisaient partis des moyens de guérison. Dans notre version plus moderne, nous utilisons un environnement somatique: allongé sur un tapis, assis ou en utilisant une chaise, en combinaison avec des respirations spécifiques, des sons vocaux et des séquences de mouvements. Le travail consiste à créer un champ de résonance qui augmentera notre connexion avec corps fluides et les eaux des champs terrestres et cosmiques. Nous renouons aussi avec nos sensations internes, notre respiration et notre attention en mettant l’accent sur la conscience de soi, et nous ralentissons afin d’entendre mieux ce qui se passe à l’intérieur et au-delà de nous-mêmes.

Tous les jours de 13:00 a 18:00
Prix 180 euros (payable directement sur le site https://sylvainmeret.com/france/

Pour tout public, particulierement les personnes interessées par le mouvement, le developpement personnel, Thérapeutes, yogis, danseurs, acteurs, chanteurs…

Prévoir d’ammener un tapis de yoga, une grande couverture ou duvet, un coussin de méditation pour s’assoir, des vetements comfortables…
Plus d’info au 06 10 13 43 60 ou par email sylvainmeret21@gmail.com

Reservation obligatoire par payment paypal ou par cheque a Sylvain Meret les petites maisons 17123 Ile d’Aix

Le stage sera animé par Sylvain Méret, danseur, enseignant et danse thérapeute. Il a étudié intensément avec Émilie Conrad depuis 2010 et a suivi ses derniers enseignements au Continuum Studio à Santa Monica en Californie.Il est le premier enseignant de Continuum Movement® autorisé en France. Il a suivi la formation « Wellspring of Continuum » de Robert Litman et Gael Rosewood, collaborateurs de longue date, en juin 2014 a Santa Monica, qui permet d’utiliser le Continuum dans une pratique thérapeutique. Il a étudié de plus avec Linda Rabin, Don Johnston, Suzanne Scurlock, Marcella Bottero, Malcolm Groom, Volker Moritz, Donnalea Van Glietz…
Depuis 2010, Il a intégré le Continuum dans ses cours de danse contemporaine, chorégraphies, et dans sa pratique de la danse thérapie. Il développe maintenant, une approche plus personnelle fondée sur les principes du Continuum mais élargie a d’autres sources d’inspirations comme le chamanisme, l’éveil Co-créatif, ainsi que le travail de guérison et de transformation a travers la « canalisation » énergétique et les cérémonies chamaniques.