Sylvain Méret

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Vous êtes sur le site de Sylvain Méret, artiste du mouvement et thérapeute.

– Le mot « Somanaute », crée par Emilie Conrad, fondatrice du Continuum, décrit bien l’étendue de ma curiosité et de mes activités concernant l’exploration de nos univers corporels dans le monde physique et au-delà…

Je vous invite à découvrir les différentes facettes de mes activités professionnelles à travers la danse, l’improvisation, le mouvement, le souffle, le son dans leurs aspects expressifs, créatifs, et thérapeutiques. Mon but étant de vous permettre d’initier ce voyage à l’intérieur de l’existence corporelle humaine pour y trouver le « savoir inné » qui réside en notre for-intérieur, et qui fait le lien entre notre source et notre existence présente.

Nouveau Accompagnement somatique individualisé

Un accompagnement individualisé ayant pour but d’explorer et de déployer les ressources physiologiques du soma humain pour faciliter l’intégration de expérience collective que nous vivons actuellement.
Ces séances d’une heure par visioconférence incluent un temps d’échange, de recentrage, puis des exercices, explorations spécifiques issues de pratiques somatiques, énergétiques ou spirituelles. Plus d’info

Nouveaux cours de Jungle Gym en Novembre et décembre 2020

Deux fois par semaine je vous propose de nous retrouver pour une session de Jungle Gym de 60 min. Cette Invitation propose une séries d’exercices physiques issue du Continuum développé par Emilie Conrad. C’est une approche très efficace pour renforcer la tonicité, l’élasticité et la robustesse du tissu conjonctif. La pratique aide à réveiller les fluides qui sont présents dans les tissues corporels et les cellules, elle draine en douceur les toxines, et permet de retrouver souplesse et connexion. Elle permet aussi de coordonner la respiration et ses rythmes sur nos mouvements, et à développer plus de capacité respiratoire et cardiaque. Un temps de récupération et d’intégration est proposé en fin de cours.

Mercredis 11 -18 novembre / 9 – 16 décembre de 9:00-10:00
Samedis 7 – 14 – 21 Novembre / 5 – 12 décembre de 10:00 -11:00
Prévoyez un espace de travail avec un ou deux tapis de yoga et un espace suffisant, une chaise stable, une couverture, un ballon de gymnastique gonflable de 23 cm, un ballon gonflable 55/65 cm, poids de poignets et de chevilles…

Les séances auront lieu via la plateforme zoom. Le lien vous sera envoyé après inscription.

Le tarif suggéré est de 8€ par cours (ou sur donation) payable par paypal ici

Inscription par mail / 06 10 23 43 60