Étiquette : Méditation en mouvement

Stage de Continuum « Le corps océanique » 28-29-30 décembre 2026 au Cerisier, Bordeaux

Stage de Continuum « Le corps océanique » 28-29-30 décembre 2026 au Cerisier, Bordeaux

Sylvain Méret

« Le corps océanique »

28-29-30 décembre 2026

Dans l’approche du Continuum, le corps humain nous raconte l’épopée du vivant, un voyage qui commence dans l’océan et qui après des millions d’années continue sur Terre. Ce voyage est imprimé au coeur de la physiologie tissulaire et cellulaire, témoins de cette origine océanique.

On pourrait se poser la question de notre prochaine étape, elle aussi issue de millions d’années d’évolution à venir! Est-ce loin de la gravité dans les airs, l’espace ou le cosmos, ou bien le retour à l’océan ou à l’intérieur de la terre…?

Mais revenons à Nos origines aquatiques lointaines qui ont donné naissance à notre physiologie en s’adaptant à la gravité terrestre pour se déplacer, serpenter, ramper, s’élever sur des pattes pour trouver la verticalité.

Cette mémoire océanique a façonné les structures et les formes issues de ce processus évolutif pour nos besoins fondamentaux: se nourrir, se déplacer, se protéger et fabriquer les corps et leurs constituants: le système nerveux, le système digestif et le système sensori-moteur comme clés de voute.
On parle souvent de l’ADN ou de la physique quantique lorsqu’il s’agit d’explorer la conscience humaine mais on oublie cette réalité physiologique très concrète qui est cellulaire et tissulaire dans son origine et constitutive du blueprint ou empreinte du projet évolutif qui contient les programmes dessinant les trajectoires de notre existence à partir de son point de création vers ses devenirs potentiels.

Aux Coeur de la pratique du Continuum, Je vous propose une plongée de trois jours dans cette réalité aquatique intérieure à travers des explorations somatiques où nous utiliserons notre perception, nos sensations, des souffles, des sons, des respirations, des visualisations pour réveiller cet environnement primordial qui contient le plan et le dessein de notre évolution.
Cette réalité est fondamentalement liée au mouvement. C’est d’ailleurs cette fonction qui fait de nous des organismes vivant. Ça bouge, et de fait, tout bouge, tout est mouvement, ondes, fréquences et rythmicité du microcosme cellulaire au macrocosme galactique.
Emilie Conrad, la fondatrice du Continuum, disait: «  nous ne faisons pas des mouvements, nous sommes le mouvement même ».

Où: Le Cerisier 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux
tram B – arrêt Brandenbourg

Horaires:
Lundi 29 : 14h-18h
Mardi 9h -12h / 14h-18h
Mercredi 9h-13h

Tarifs:
Supporter: 180€
Early bird: 150€ (avant le 31 octobre)
Solidaire: 120€

Adhésion 26/27 asso SCC : 20€

Information et inscription

Merci de valider votre participation en versant 60€ d’arrhes avant le 31 octobre pour le tarif early bird, et pour toute inscription sur le compte bancaire de l’association le Souffle Co-créateur.

Rappel d’inter-solidarité : ces dernières années la tendance est à l’annulation des participant.es à l’approche de début d’un stage. Même si les raisons de ces annulations de dernières minutes sont compréhensibles, elles mettent néanmoins l’organisation des stages (qui repose sur une économie associative) en péril. Merci de prendre cet élément en considération lors de votre inscription. La team du Souffle co-créateur.

Stage « les 3 anatomies » du Continuum à Chomelix du 15 au 18 décembre 2022

Stage « les 3 anatomies » du Continuum à Chomelix du 15 au 18 décembre 2022

Sylvain Méret

Stage en résidentiel du 15 au 18 décembre 2022 à chatardon 43500 chomelix

Dans son livre « Life on land » Emilie Conrad propose un concept révolutionnaire sur l’anatomie.

L’anatomie a été historiquement élaborée à partir de la Renaissance comme l’exploration et la dénomination des différentes parties internes du corps humain sur le plan de la fonction physiologique. Une manière de voir le corps comme un objet d’étude, qui sera d’ailleurs faite sur des cadavres sans vie. Cette perspective matérialiste post mortem réduit le corps à un ensemble de couches de peau, muscle, organes, os… dissociés de la complexité phylogénétique de l‘espèce humaine et de la relation dynamique du corps avec son environnement.

Le Continuum appréhende le corps à partir de l’expérience et la perception de nos sensations, nos mouvements et micro mouvements, re-créant un lien dynamique entre une intériorité et un environnement extérieur. Ce faisant notre expérience de l’anatomie, même si elle croise notre physiologie, fait aussi apparaitre trois couches distinctes qui informent notre anatomie.

« L’anatomie culturelle » est cette première couche subtile qui est littéralement imprimée dans nos tissues et notre sytème nerveux. C’est, entre autres, notre mémoire engrenée dans nos cellules, nos émotions stockées dans nos tissus, nos traumatismes dans notre respiration, nos pensées et nos croyances dans l’image vécue de notre corps et son impression sur l’ensemble de notre physiologie. L’anatomie culturelle souvent définit la manière dont notre corporalité est en interaction avec notre environnement. Par exemple nos pieds sont différemment informés si nous vivons pieds nues dans une communauté indigène ou si nous évoluons dans le milieu du mannequinat dans une grande métropole, en conséquence notre anatomie sera affectée par ce contexte culturel. L’anatomie culturelle est adaptative, c’est un peu « je respire dans mon environnement ».

La seconde couche qui est plus profonde dans nos structures physiologique, et qui, pour une grande part, est liée à l’élément eau. La matrice fluidique dans laquelle les premiers organismes sont apparus et qui a façonné et mis en forme toute la chaine du vivant sur terre. Cette « anatomie primordiale » récapitule le processus évolutif du vivant depuis l’apparition de la première cellule dans la matrice océanique jusqu’à notre corps humain en cours d’évolution. Le développement embryonnaire est le motif par excellence de l’anatomie primordiale qui pulse, s’arc, ondule, serpente, spirale… C’est le vocabulaire de base de nos mouvements primordiaux qui traverse les échelles du microcosme vers le macrocosme. « Ça respire ».

Plus profondément, c’est dans un changement d’échelle, comme une fractale, que nait la troisième couche, qu’Emilie Conrad a nommée « anatomie cosmique ». Entre extrême ralentissement et suspension, dans la résonance du motif universel embryon- nébuleuse, il n’est plus question de survie mais de la présence de l’unité dans un espace sans fin. Les bruits corporels disparaissent pour laisser place à l’immensité cosmique et aux fréquences vibratoires. Intérieur et extérieur se superposent et un état de pureté et d’innocence peut apparaitre. « Je suis respiré ». C’est un corps cosmique qui s’ouvre à notre ressenti et nous ramène vers nos lointaines origines stellaires.

Cette conception de l’anatomie nous ouvre des possibilités plus larges sur notre manière d’habiter nos corps et éventuellement nous libère par le chemin même qu’elle décrit.

Nous explorerons cette proposition des trois anatomies à partir de sons, de souffles, de séquences en mouvement afin de descendre dans les profondeurs de ces couches anatomiques sédimentaires qui composent les différentes dimensions de notre être et qui raconte peut être aussi l’histoire de notre forme humaine.

Avec hébergement sur place en chambres partagées: 400€ (pour 3 ou 4 nuits, possibilité d’arriver le 14 au soir)

Sans hébergement: 320 € pour 4 jours

Possibilité d’un repas tous les midis: 11 €/repas

Inscription: soufflecocreateur@proton.me

Le stage est limité à 10 participants. Merci de vous inscrire en envoyant un chèque d’arrhes de 60€ à l’ordre du Souffle co-créateur, 3A chemin du calvaire 33360 Camblanes.

le Continuum en Mai 2020

le Continuum en Mai 2020

Sylvain Méret

Bonjour à vous,

J’espère que vous appréhendez cette phase de déconfinement avec sérénité et une nouvelle perspective positive.
Au vu de l’état global de nos systèmes nerveux, qui ont dus faire face à une situation inédite, chaotique, parfois contradictoire, potentiellement vécue comme un traumatisme, les propositions de mai seront sur le thème de la résilience, d’un recentrage en douceur, et de la relation à la terre avec la force gravitaire comme lien d’appartenance et de connexion. Manières de se relier et d’ouvrir de nouvelles perspectives.

L’incertitude quant à nos situations financières m’a déterminé à proposer ces cours à des tarifs adaptés (10 euros/cours). Si toutefois cette somme n’était pas envisageable pour vous, n’hésitez pas à m’en faire part.

J’ai privilégié un dimanche matin et trois soirées de 20h à 22h00-(30) qui permettent de terminer la journée et de profiter de la nuit pour intégrer les changements neurophysiologiques. La première heure est dédiée à l’enseignement, la deuxième à la pratique et en option de 22h à 22h30 un temps de parole et d’échange.

Jeudi 14 mai  20h-22h30 diaphragme et intégration

Dimanche 17 mai 10h-13h Gravité et sentiment d’appartenance à la terre

Jeudi 21 mai 20h-22h30 recentrage /ouverture du tube pranique

Jeudi 28 mai 20h-22h30 orientation et gravité

Inscriptions par mail: souffle.cocreateur@gmail.com
Payement sur le site via paypal.

Note: les cours auront lieu via la plateforme zoom. Après votre inscription, vous recevrez un lien pour accéder à la salle virtuelle de réunion.

LOGO COMBINED

Le centre de notre existence

Sylvain Méret

Si vous voulez pratiquer le Continuum, que vous avez le temps et la curiosité. Voici une séquence que j’ai enseignée virtuellement il y a quelques semaines.
La pratique de cette séquence nous met en lien, par nos sensations, notre ressenti, nos perceptions, avec plusieurs dimensions de notre existence. Cela fonctionne un peu comme une clé qui permet d’ouvrir et de connecter différentes parties de soi. L’intention derrière cette séquence est de se remettre au centre de notre existence et de s’aligner sur notre chemin de vie.
Tout en ce moment fait en sorte de nous sortir de nous même par la peur et la sensation de danger imminent, avec de vraies et de fausses raisons. Notre système nerveux, notre système immunitaire, sont extrêmement sollicités à des fins qui nous échappent.
C’est donc à nous de replacer notre existence dans son continuum. C’est notre responsabilité et c’est ce positionnement individuel qui assurera l’après de cette crise pour chacun. Et si nous prenons cette responsabilité collectivement alors de véritables changements pourront s’opérer.
Tout cela passe par notre corps, et surtout le rapport que nous avons avec notre corps. Si nous sommes dissociés, cela devient une coquille vide et vacante, en proie aux folies destructrices des psychopathes qui dirigent ce monde.
L’enjeu est de taille, mais cela peut être une opportunité formidable. Il suffit de regarder les populations indigènes anciennes, comment ont elles survécu sur des milliers d’années? Elles savent parfaitement pourquoi elles sont là. Leur présence est au au cœur de l’écosystème, gardiens de la vie et de la beauté sur terre.

Retraite d’été 13-17 juillet 2020 Rabastens (près de Toulouse)

Sylvain Méret
cocreative continuum juillet 2020 flyer

Retraite d’été 13-17 juillet 2020
Rabastens (81)

« Une approche co-créative du Continuum »

Notre implication dans le processus de conscientisation somatique se révèle d’une grande richesse dans la période que nous vivons. Les nouvelles recherches en neurosciences nous parlent du système nerveux, en pleine r-évolution. L’éclosion des approche de traitement des traumatismes en est l’exemple. A mon sens, ces approches sont révélatrices que nous sommes en train de prendre conscience de l’impact de notre environnement dans notre capacité à « être au monde ». Les influences affectives, environnementales, technologiques, sociales ou géopolitiques sont déterminantes dans la capacité de résilience et d’integration du système nerveux. La contribution de la Théorie polyvagale, ainsi que les recherches récentes sur les fascias, nous montrent que le chemin entamé il y a 50 ans par les pionniers somatiques comme Emilie Conrad sont plus que jamais très pertinents.

L’autre aspect, appelé « co-créativité », avec lequel je travaille depuis des années est le changement de paradigme dans notre rapport à la nature, et aux autres intelligences présentes sur terre et dans l’univers. C’est une des spécificités du Continuum, placer notre curiosité dans l’univers, le cosmos, le macrocosme.
Le terme co-créatif vient de travail de recherche sur la collaboration consciente avec les Intelligences de la Nature développé par Machaelle Wright dans son laboratoire-jardin de Perelandra. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont « La science co-créative » (co-creative science).

Le thème de cette retraite est une invitation à comprendre et explorer ce que sous-entend le processus co-créatif entre notre corps, qui est formé-informé par les intelligences de la Nature, et notre conscience humaine.
Nous comprenons maintenant que nous avons accès, dans une certaine mesure, et le Continuum en est un exemple, à la plasticité neurologique de notre système nerveux et que pouvons participer via la respiration, le mouvement, les sons, la perception tissulaire, cellulaire et moléculaire et la conscience à co-créer un corps qui nous permette d’appréhender notre environnement d’une autre façon. Et surtout de pouvoir s’adapter face aux challenges d’un nouveau monde en émergence et évoluer vers un nouvel « être au monde » somatiquement unifié.

Cette retraite se dessine comme étant riche de surprises, rencontres d’un troisième type et de transformations pour amorcer 2020 et avancer vers plus de conscience de soi et des intelligences qui nous traversent et nous entourent.

Inscriptions: souffle.cocreateur@gmail.com / 06 10 13 43 60

Cette retraite aura lieu en résidentiel à Rabastens, petit village dans le Tarn. Nous aurons à disposition un très joli studio de danse, et nous pourrons explorer aux alentours dans la nature.

Horaire de la retraite:
Nous commençons le lundi 13 à 10h le matin et finirons le vendredi 17 à 13h, ce qui permettra à chacun d’organiser son retour le vendredi après-midi.

Arrivée prévue au gite le dimanche soir à partir de 16h, départ du gite le vendredi matin avant 10h

Le logement est prévu dans un gite « La salamandre » doté de beaux équipements et d’une piscine. Nous avons 1 gite de 6 places de réservé, si vous souhaitez participer et être logé dans ce gite, manifestez vous rapidement. Si il y a suffisamment de personnes, nous pouvons envisager de réserver un autre gite de 6 personnes.

Il y a aussi la possibilité de dormir dans le studio de travail gratuitement en amenant votre matelas et duvet.


Tarifs adaptés pour la retraite de 5 jours:

  • 250€ supporter / 200€ adapté / 150€ solidaire, à régler par chèque à l’ordre du souffle cocréateur.
    Un acompte de 40 euros est demandé pour valider votre inscription soit par chèque à l’ordre du souffle cocréateur soit en cliquant sur l’onglet Inscriptions.

Tarif logement:

  • au gite La salamandre 132 euros par personne pour les 5 jours. Arrivé dimanche soir après 16h / départ vendredi 10h dans un gite pour 6 personnes. (c’est un tarif préférentiel par l’intermédiaire d’Annie)
  • possibilité de dormir dans l’espace de pratique gratuitement (prévoir matelas et sac de couchage)

Repas:
Chacun est responsable et autonome pour la nourriture et les repas. Il y a une boutique bio dans le village, et tout ce qu’il faut pour s’approvisionner. On pourra s’organiser sur place.

Transport:

  • Co-voiturage au départ de Bordeaux possible départ, rdv à la gare Saint Jean à 16h30 le dimanche 12 juillet.
    -En voiture: Sortie Rabastens.
    En train: Arrêt Lisle sur Tarn ou Couffouleux.

Lors de votre inscription, merci d’indiquer votre moyen de transport, pour faciliter les covoiturages ou les rdv aux gares SNCF.

Continuum et microbiote, une rencontre du 2ieme type!

Continuum et microbiote, une rencontre du 2ieme type!

Sylvain Méret

Bonjour,

En tant que soma-naute, explorateur de notre intériorité corporelle, praticien et enseignant du Continuum, l’intuition somatique et psychique me guide dans ces aventures intérieures, celles-ci débouchent souvent dans des espaces bien plus grands que nos propres corps.

Le corps étant une porte d’entrée vers une réalité/des réalités beaucoup plus vastes, nommées par Emilie Conrad « anatomie cosmique / anatomie primordiale ».

Il y a plusieurs mois m’est venue l’intuition de connecter la pratique avec « les ancêtres », sans vraiment savoir le fin fond de l’histoire, juste l’émergence d’un thème à explorer.

Il s’agissait du week-end dernier à Prague, et il s’avérait que ce stage tombait en pleine Toussaint, le Samhain, célébration où traditionnellement chez les celtes, le voile séparant le monde des vivants de celui des morts est plus fin, ce qui permet un contact avec ce monde invisible.

A ma grande surprise, ce qui est remonté à la surface de ces explorations est notre connexion avec l’origine de la vie sur terre et dans l’univers, pas spécialement nos arrières grands parents mais les gas, les forces élémentaires, les poussières d’étoiles, les combinaison d’éléments, et toute la vie intra-terrestre: les premiers micro-organismes, virus, bactéries, protozoaires, la première molécule d’eau…bref ce monde souterrain et pour une grande partie invisible, et qui est le fondement du déploiement de la vie sur terre.

C’était tout à fait logique en fait, mais le moi culturel du mental pense souvent en terme qu’il connaît déjà et l’ouverture par l’intermédiaire des sensations, des images, du ressenti corporel vers cette dimension a profondément changé ma relation à cette 2ème dimension, telle que nommée par Barbara Hand Clow.

Je pressens que ce n’est pas un hasard et qu’il y a urgence à se re-connecter à cette dimension de notre intérieure physiologique et bactériologique ainsi qu’à l’émergence de la vie résidant sous le croûte terrestre dans les tréfonds tellurique de la planète.

Ce lien entre cette réalité ancestrale et notre organisme (comme par exemple le microbiote) est en train d’ouvrir un chemin tout à fait passionnant que je me réjoui d’explorer avec vous lors de la retraite d’hiver du 27 au 29 décembre à Bordeaux

Prochains enseignements du Continuum.

 

Journée d’immersion: Dimanche 24 novembre à Bordeaux
Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 BX Tram B Brandeburg
De 13h à 18h
Tarif:60 €
Prévoir un tapis de yoga, une couverture / duvet/ un coussin de méditation
Journée d’immersion autour de l’auto-régulation du système nerveux
Samedi 30 novembre 
271 rue Saint Jacques 75005. Paris Métro Luxembourg
Tarifs: 70/60€ (réduit)
réservation obligatoire par e-mail ou tel: 06 10 13 43 60
nombre de places limitées

La retraite d’hiver « Rencontre avec les ancêtres » Bordeaux
27-28-29 décembre de 13h à 18h
Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 BX Tram B Brandeburg
Tarif: 180€ / 160€ (réduit)
Réservation: sylvainmeret21@gmail.com / 06 10 13 43 60

Prévoir un tapis de yoga, une couverture / duvet/ un coussin de méditation

Humpback Whale Underwater
Stages de Continuum 26-27 octobre 2019 à Paris

Stages de Continuum 26-27 octobre 2019 à Paris

Sylvain Méret

J’ai le plaisir d’annoncer la programmation de deux temps forts cet automne dans la capitale. Le premier:

Week-end d’immersion

« Alignement des 3 cœurs »

« Une incorporation vitale de nous-même dans un monde qui nous dépasse »

Samedi 26 et dimanche 27 octobre de 10h00 à 17h00

271 rue Saint Jacques
75005 Paris

Métro Port-Royal

Notre anatomie et notre fonctionnement physiologique s’organisent autour de trois volumes également importants pour mener à bien notre expérience humaine : le ventre, le cœur et la tête. Ce stage est une proposition de Synchronisation de ces trois cœurs-centres.

Bien que distinct dans leur fonction, les viscères (système entérique), le cœur et le cerveau sont en constante interaction. Doté d’un vaste réseau de communication neuro-endocrinien, ces trois centres d’intelligences fonctionnent en concertation pour nous assurer un état d’équilibre optimum pour passer de l’état de survie à la Vie, dans sa plénitude et toute sa présence. Notre corps est davantage un processus organique du vivant qu’un objet fini, son évolution depuis les premiers hommes est en « plein crise de croissance » due aux modes de vie liés à l’ère industrielle, et maintenant à l’ère technologique. La mutation écologique actuelle de la terre promet d’être à la fois un challenge mais peut être aussi une source d’évolution majeure.

Les neurosciences, mais aussi les enseignements de « santé » traditionnels nous montrent l’importance d’être à l’écoute de ces trois systèmes, de leurs signaux et de leurs (dés)-équilibres.

Nous partirons de la mise en éveil de ces trois centres, leur relation et leur synchronisation, et similairement à une méditation corporelle active, nous explorerons avec des sons vocaux spécifiques, le souffle, le mouvement et des visualisations les potentiels de cet alignement. Des notions d’embryologie nous permettrons de revisiter la mise en formation de ces trois centres qui définirons plus tard l’axe de notre survie, de notre capacité à aimer, et à penser. Des notions de la théorie Polyvagal de S. Porges seront aussi abordées pour mieux comprendre les mécanismes dynamiques antagonistes des systèmes sympathique et parasympathique.

Prévoir d’emmener un tapis de yoga, une grande couverture ou duvet, un coussin de méditation, des vêtements confortables…

Plus d’info au 06 10 13 43 60 ou par email sylvainmeret21@gmail.com

Horaires : 10h00 17h00  (avec une pause déjeuner 1h)

Tarif:  140 €

Réduit 120 € (étudiant, D. d’emploi, intermittent, revenus limités)

Payable par chèque ou Paypal (Non-remboursable en cas d’annulation, mais reportable à une date ultérieure)

Seulement 10 places disponibles pour ce stage

Réservation obligatoire (chèque d’arrhes de 40€, S. Méret 3A chemin du Calvaire, 33360 Camblanes) ou Paypal ci dessous

Stage 26-27 octobre A. des 3 Coeurs

€140,00

Arrhes stage A. des 3 Coeurs

€40,00

Le Continuum

Le Continuum movement® a été fondé par Emilie Conrad (1934-2014) aux USA, et fait parti des pratiques somatiques. C’est une proposition explorant le lien puissant entre la respiration, le son vocalisé et des séquences de mouvements, et leurs effets sur le système des fluides. Le corps devient une porte d’entrée pour revisiter notre passé en tant qu’espèce terrestre, et l’inclusion de toutes les formes de vie depuis les origines. Le Continuum est une invocation du mystère de nos origines sur cette terre, et peut être au-delà a travers une expérience directe sensorielle. Si cela peut représenter une expérience mystique dans certaines traditions comme les Mystères des Temples d’Asclépius en Grèce, ou chez les ermites des grottes himalayennes, où les rituels de sons sacrés, de transes respiratoires, ou d’extase faisaient partis des moyens de connaître l’univers et de se guérir. Dans notre version plus moderne, nous utilisons un environnement somatique: allongé sur un tapis, assis ou en utilisant une chaise, en combinaison avec des respirations spécifiques, des sons vocaux et des séquences de mouvements. Le travail consiste à créer un champ de sons vibratoires en groupe induisant une résonnance potentielle avec les forces plus vaste des champs terrestres et cosmiques. Nous renouons aussi avec nos sensations internes, notre respiration et notre attention en mettant l’accent sur la conscience de soi. Par cette écoute interne, nous permettons a nos diffèrent rythmes naturels et organiques de reprendre leur synchronisation, et par la même d’amener une relaxation profonde et de retrouver un mouvement homéostatique.

sylvain200x200Le stage sera animé par Sylvain Méret, danseur, enseignant et danse thérapeute ( MA). Il a étudié intensément avec Émilie Conrad depuis 2010 et a suivi ses derniers enseignements au 
Continuum Studio à Santa Monica en Californie. Il est le premier enseignant de Continuum Movement® autorisé en France. Il a suivi la formation « Wellspring of 
Continuum » de Robert 
Litman et Gael Rosewood,
 collaborateurs de longue
 date, en juin 2014 a Santa
 Monica, qui permet
 d’utiliser le Continuum
 dans une pratique 
thérapeutique. Il a étudié de plus avec Linda Rabin, Don Johnston, Suzanne Scurlock, Marcella Bottero, Malcolm Groom, Volker Moritz, Donnalea Van Glietz…

Depuis 2010, Il a intégré le Continuum dans ses cours de danse contemporaine, chorégraphies, et dans sa pratique de la danse thérapie. Il développe maintenant, une approche plus personnelle fondée sur les principes du Continuum mais élargie a d’autres sources d’inspirations comme le chamanisme, l’éveil Co-créatif, ainsi que le travail de guérison et de transformation a travers la « canalisation énergétique » et les cérémonies chamaniques.

Reprise des ateliers de Continuum et autres nouvelles

Reprise des ateliers de Continuum et autres nouvelles

Sylvain Méret

Bonjour à toutes et tous,

🐙🐋En espérant que vous ayez bien profité de cet été riche de variations en tout genre. La retraite d’été de Continuum fut particulièrement excitante cette année, je remercie profondément les participantes assidues, toujours aussi enthousiastes et prêtes à explorer de nouveaux territoires! Merci à vous de porter ce travail précieux et d’aider à son développement 🐳

Les ateliers reprennent sur Bordeaux dès le 29 septembre (voir calendrier ci-dessous), à noter aussi la retraite d’hiver du 27 au 29 décembre « rencontre avec les ancêtres » et des nouveautés pour la rentré!

Je vous propose des espaces de découvertes de soi et du Grand Tout, à vocation thérapeutique et transformatrice: s’y croisera danse thérapie, cérémonies chamaniques, canalisation énergétique et sonore, processus créatifs et Continuum… cela se déroulera à Holom, 91 rue Camille Sauvageau, Bordeaux. Détails à suivre…

Dans l’immédiat, que la présence à soi et à cette saison soit délicieuse, en attendant de faire le pas vers une nouvelle rentré.

Au plaisir de prochaines rencontres,

Sylvain Meret

Reprise des ateliers de Continuum au Cerisier à Bordeaux.

  • Dimanche 29 septembre 10h30-13h30
  • Dimanche 20 octobre 13h-18h
  • Dimanche 24 novembre 13h-18h
  • Dimanche 26 Janvier 13h-18h

Tarifs: atelier 3h: 30€ / journée thématique 5h: 60€

Prévoir un tapis de yoga, une couverture / duvet/ un coussin de méditation

La traditionnelle Retraite d’hiver de Continuum aura pour thème: « rencontre avec les ancêtres » du 27 au 29 décembre 2019 13h-18h

Tarif: 180 € / 160€ (réduit)

Merci de réserver par e mail: sylvainmeret21@gmail.com ou tel: 06 10 13 43 60

Decouvetre continuum yes 2019

La chambre obscure de guérison,voyage somato-sensorio-spirituel avec le Continuum Movement®

La chambre obscure de guérison,voyage somato-sensorio-spirituel avec le Continuum Movement®

Sylvain Méret

Cette retraite de Continuum sera axée sur un espace sensoriel particulier : l’obscurité. Dans un monde où la lumière artificielle et la vitesse technologique est de plus en plus envahissante et déstabilisante pour notre système nerveux, nous nous plongerons progressivement et de manière adaptée dans le noir régénérateur.

Cette pratique ancienne, que l’on retrouve chez les taoïstes et dans d’autres traditions spirituelles consiste à amoindrir l’influx de stimulations sensorielles pour être davantage attentif à notre monde intérieur. Il s’agit aussi, par cette absence de lumière extérieure, d’illuminer notre être de l’intérieur. Dans ces traditions, on se réfère à l’activité de la glande pinéale du système endocrinien qui agit sur le cycle circadien à travers la mélatonine, et une production de DMT, substance cristalline produisant des visions.

Il s’agira donc de s’immerger progressivement dans cette chambre obscure, le studio du Cerisier, et de se bander les yeux lors des plongées propres à la pratique du Continuum. Nous aurons des protocoles adaptés pour entrer et sortir chaque jour de cet espace obscure. En adaptant cette pratique ancestrale à notre mode de vie moderne, nous joignons l’expérience « mystique dans le quotidien ordinaire ».

A travers des sons, des souffles et des mouvements inhérents aux fluides de nos tissus corporels, nous éveillerons notre attention somato-sensorielle profonde et focaliserons sur les forces qui régulent notre physio-biologie afin de nous mouvoir vers l’état d’homéostasie.

Ce stage est destiné aux personnes ayant une pratique corporelle, ou de méditation et souhaitant approfondir leur connaissance de soi.

Horaires : 13h – 18h du lundi au vendredi

Tarif : 300 € (260 € si inscription avant le 15 avril 2019)

Veuillez apporter un matelas de yoga, une couverture légère, un coussin de méditation et un bandeau souple mais opaque pour vos yeux.

Merci d’envoyer un cheque d’arrhes de 75 € pour réserver votre place à S. Méret 3A chemin du calvaire 33360 Camblanes

Places limitées à 12 personnes.

Renseignements et inscription : Sylvain Méret 06 10 13 43 60 /

sylvainmeret21@gmail.com

www.sylvainmeret.com

www.continuummovement.com

www.continuumteachers.com

Sylvain Méret, RSMT, CM, MA

Fasciné par les possibilités créatives de corps humain et du mouvement en particulier, Sylvain a reçu une formation artistique universitaire, suivie par les Beaux Arts de Bordeaux, et l’école de danse contemporaine P.A.R.T.S. Il travaille en tant qu’artiste chorégraphique, performeur, et enseignant du mouvement depuis 20 ans. Après une rencontre décisive en 2010 avec Emilie Conrad, fondatrice du Continuum Movement, il se forme aux aspects thérapeutiques du mouvement somatique et dansé, master international en danse thérapie (CODARTS, Rotterdam). Il se consacre à l’étude du  Continuum auprès d’Émilie jusqu’à sa mort en 2014. Il est enseignant certifié de Continuum Movement®, praticien de « Continuum Wellspring« , praticien « Moving Cycle » thérapie psychocorporelle de C. Caldwell, « Body as a Voice » polyvagal informed dance therapy avec Amber Gray, traitement des  traumatismes et chocs psychocorporels. Par ailleurs, Sylvain est nourri des enseignements traditionnels chamaniques de Chief Dancing Thunder depuis 2009.

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