Mercredis 11 -18 novembre / 9 – 16 décembre de 9:00-10:00
Samedis 7 – 14 – 21 Novembre / 5 – 12 décembre de 10:00 -11:00
Classes en ligne via Zoom
Les jeudis soir de 20:30 à 22:30
- 24 septembre
- 8 et 22 octobre
- 5 et 19 novembre
- 10 décembre
(60€ pour les 6 cours/ 15€ le cours)
ou par chèque à l’ordre du Souffle cocreateur, et à envoyer au 3A chemin du calvaire 33360 Camblanes
Une nouvelle opportunité de découvrir le Continuum à votre rythme et chez vous.
Il vous faut télécharger gratuitement l’application Zoom. Après inscription vous recevrez une invitation pour vous joindre à la classe de réunion par e-mail, avec les liens nécessaires pour vous connecter.
Chaque session commence par un temps de présentation succinct (check-in) de chaque participants. Pendant la première heure, Sylvain enseignera un principe fondamental de la pratique du Continuum. Cet aspect sera mis en pratique et explorer individuellement, puis nous partagerons nos expériences. Une séquence sera ensuite proposée avec l’apprentissage d’un ou deux sons et de leur mise en situation. Nous aurons ensuite un temps de pratique personnelle immersive, un « Dive » ou Plongeon pendant la deuxième heure. Puis nous aurons 30 min pour partager nos expériences et questionnements.
Il y a un minimum d’une semaine entre chaque session qui vous permet de pratiquer à votre rythme. Si vous ne pouvez pas assister en directe à la classe vous pourrez télécharger la video enregistrée, ce qui vous permet de suivre l’ensemble du cours en ligne.
Chaque classe contextualisera ces principes par des explorations somatiques qui permettront une compréhension directe de l’expérience vécue, les retours nous permettront d’intégrer ces expériences pour qu’elles fassent sens.
Retraite d’hiver de Continuum Bordeaux
28-29-30 décembre 2020 au Cerisier 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux
