Complet « la vague intérieure , exploration du mouvement des fluides dans le corps » Atelier animé par Sylvain Méret, enseignant de Continuum, RSME/T dimanche 5 mars 14h -18h 52 cours Gambetta, Cenon participation: 20€ https://www.yogarivedroite.com/ En bus 27 arrêt square Monrepos (côté cenon ou floirac 🙂 En voiture : le stationnement dans la rue est gratuit et généralement … Lire la suite Atelier de Continuum à Bordeaux dimanche 5 mars 2023
Toute l’équipe du souffle co-créateur est heureuse d’annoncer un nouveau cycle « Somanaute » de 5 modules entre avril 2023 et avril 2024. Sous forme de stages, les 4 premiers modules peuvent être suivis indépendamment ou bien comme un processus de formation et d’approfondissement dans une continuité. Le contenu s’articule autour du Continuum, pratique fondée par … Lire la suite Stage Somanaute « Perception, Attention & Conscience Somatique » 8-11 avril 2023 Domaine de la Contie, Issac
Cette retraite de 3 jours entre Noel et le nouvel an est une période idéale pour envisager l’année 2022 et laisser le vieilles peaux usées accumulées en 2021. En d’autre termes se donner le temps d’expirer. Il est clair que les années 2020 sont un couloir temporel vers des changements sociétaux et planétaires majeurs. Nous entrons dans une nouvelle réalité imprévisible, qui bien que les structures gouvernantes semblent vouloir contrôler, risque bien de nous échapper. C’est peut être l’occasion de se poser de vraies questions fondamentales sur notre existence humaine. À quoi aspire t-on? Que souhaitons nous voir advenir pour nous même, nos proches, nos enfants, la planète? Comment fait on pour sentir, savoir ce que l’on désire?
Les pratiques somatiques en générale, et le Continuum en particulier, nous permet de rencontrer notre monde intérieur, la fabrique même de comment nous faisons l’expérience du monde. On pense souvent que les choses sont déterminées à l’extérieur de nous, sans vraiment prendre en compte que l’interface entre le monde extérieur et nous même est notre corps physique, plutôt les différents systèmes qui nous permettent de ressentir, d’avoir des émotions, des pensées, des idées, des sensations…Nous sommes des terriens issus d’une matrice océanique et composés d’eau à 70%. C’est notre nature fondamentale et c’est dans cette compréhension que nous évoluons.
Il est important de se rappeler que notre expérience humaine s’articule autour de 4 plans interdépendants et conjoints, plus communément appelés le physique, l’émotionnel, le mental et le subtil ou énergétique. Ces plans sont plus ou moins bien vécus et intégrés dans nos expériences de vie, cependant leur cohérence et la conscience particulière qui leur est associée, est indispensable à notre équilibre et surtout à notre capacité de choisir, ce fameux libre arbitre et de nous orienter dans un monde en mutation. Les différents tissus corporels baignent et sont bougés, nourris et régénérer par les mouvement des fluides qui nous composent; c’est le « milieu » de notre existence. Nous amènerons un éclairage expérientiel pour ressentir ces différents plans qui sont tissés dans la structure corporelle, les tissus et les cellules avec les pratiques du Continuum Movement, de l’impulsion créative et intuitive, et des rituels de perception chamanique. Au paléolithique, nos ancêtres premiers ont développé une perception aiguë du monde pour survivre, chasser, se nourrir dans un environnement pas toujours confortable. C’est cette même perception chamanique qui nous a enseignée la chasse, la sagesse de l’harmonie terrestre, notre nature spirituelle, que nous pouvons convoquer en 2022 car il s’agit bien d’une nouvelle phase d’adaptation à venir pour nous tous.
Si vous vous poser ces questions, c’est peut être un stage pour vous!
Qu’est-ce qui est le plus important pour nous en cette fin d’année? Doit on se préparer pour aborder 2022 avec sérénité et optimisme? Et comment? Quel sont nos ressources et nos points d’appuis pour continuer notre évolution?
Le Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet, 33000 Bordeaux.
Le monde du vivant et son évolution s’est construit à partir de la perception. Tous les organismes ont développé ces facultés pour survivre dans leurs environnement, pour se nourrir, se reproduire, communiquer ou se déplacer. C’est le premier lien et la première expérience nécessaire pour construire un milieu pouvant se développer. Tout dans la nature contient le principe de perception même si les systèmes physiologiques varient d’un organisme à un autre. Le système nerveux est le système le plus récent qui a donné naissance aux êtres conscients. Nous sommes en lien avec le vivant de façon consciente par notre capacité commune à percevoir. Nous explorerons somatiquement la phénoménologie de nos perceptions au niveau du système nerveux, du système électrique, de la cellule et des fluides; les notions d’intéroception, d’extéroception, de proprioception et de neuroception. Nous introduirons la pratique de l’attention ouverte issue du Continuum ainsi que les états de perception. Nous explorerons les capacités de l’imaginaire dans sa dimension extrasensorielle comme source de perception à travers des rituels chamaniques traditionnels.
Les bases du cadre d’apprentissage somatique sont issues du Continuum, fondé par Emilie Conrad (1934-2014), mais incluent aussi des éléments de la danse thérapie, les enseignements chamaniques des amérindiens Susquehannock, les principes de la science co-créative selon les recherches de Machaelle S. Wright, les arts énergétiques du mouvement…
Pour qui: le stage s’adresse à tous, et plus particulièrement aux éducateurs, thérapeutes, praticiens des arts somatiques, psychomotriciens, aux professions médicales et paramédicales, aux artistes, danseurs, comédiens, chanteurs, aux anthropologues et universitaires, ou à toutes personnes curieuses de découvrir le potentiel de transformation humaine par la voie somatique.
Coût du stage Le tarif est de 320 € pour les 4 journées
Résidentiel en Dordogne Domaine de la Contie, 24400 Issac – 06 84 05 42 01 –
Hébergement et repas (à régler sur place le premier jour) Hébergement en pension complète au domaine de la Contie. 68 €/jour – soit 272€ pour 4 jours Possibilité d’arriver le veille du stage. La restauration sur place, végétarienne, propose des menus de saison à base de produits essentiellement biologiques et locaux.
L’hébergement comprend 5 chambres collectives de 3 à 6 lits simples Plus d’info ici.
Le stage commence à 10h le premier jour et se termine à 16h le dernier jour. Il est possible d’arriver la veille au Domaine de la Contie. La formation se fera avec un minimum de 6 participants et accueillera jusqu’à 12 participants.
Toute inscription est validée à la réception d’un acompte de 80 € payable par chèque à l’ordre du Souffle Co-créateur.
L’être humain est avant tout une force de création que l’on peut voir se déployer depuis le paléolithique jusqu’à nos jours à travers des civilisations diverses et variées. Cette force créative a été à certaines époques au service de notre implémentation sur terre pour créer un environnement signifiant, reflétant les valeurs de chaque culture. Depuis un peu plus de deux milles ans, la question du corps appartenant au domaine de la nature sauvage et de l’esprit animant ce corps de conscience, a mis en jeu des relations et des dynamiques parfois antinomiques qui ont abouties à la dissociation et la hiérarchisation de ces deux composantes fondamentales de l’existence humaine. Ce qui a attrait au corps étant relégué dans les domaines de l’impure, de la conditions animale, bref à l’étable tandis que la raison et la pensée consciente trônent en tant que valeur absolue. Par ailleurs, Notre monde actuel est toujours fondé sur cette relation. Cette hiérarchisation entre le corps et l’esprit a vu son apogée avec Descartes et son célèbre « je pense donc je suis ». Les neurosciences et en particulier le chercheur A. Damasio a rectifié ce statut hégémonique de la pensée en démontrant que la pensée et la conscience sont le résultat de l’évolution, qui en s’appuyant sur les différentes strates d’organisation des systèmes corporels, ont permis la formation d’un système nerveux pensant. La formule devient ainsi : « Je pense parce que j’ai un corps ». Le corps de l’époque industrielle est avant tout un objet, un sujet que l’on peut manipuler. Les enjeux actuels, ou peut être est ce une étape dans notre évolution exponentielle et globale, sont la prise de conscience que l’intellect humain se considérant au sommet de la pyramide du vivant, est arrivé au stade de pouvoir s’auto-détruire. En étant placé ainsi au sommet de sa propre pyramide, la force créative humaine est maintenant capable de s’anéantir elle-même, et de par ses logiques industrielles et économiques modernes est en train de compromettre sérieusement son écosystème et son avenir. Pourtant une émergence de la conscience collective semble prendre le contrepoint en inventant des relations plus horizontales avec le milieu environnant, prenant en compte les différences de perspectives, des manières plus durables d’interagir, incluant d’autres dimensions du vivant dans son cahier des charges. Le principe de co-création est en train de voir le jour, il apparait par exemple en agriculture, dans l’entreprenariat, dans l’écologie en proposant d’inclure la voix de chacun au service d’une cause ou d’un but commun. Le corps passe du statut d’objet à un partenaire que l’on se doit de comprendre, d’écouter, et de s’approprier. C’est une fusion de conscience entre deux forces créatrices fondamentales.
La formation Somanaute s’inscrit dans ce champs de pensée et d’action en prenant appui sur l’intelligence de la Nature, c’est à dire la force créative à l’œuvre dans l’écosystème de la planète terre. Celle-ci a par ailleurs construit nos corps d’humains à travers ses dimensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Les pratiques somatiques sont par essence cocréatives, valorisant les principes de coopération et de collaboration entre le Soma et la Psyché a des fins d’intégrations des différents « reliefs » de l’expérience humaine et du maintien de l’homéostasie. S.M.
Cycle d’enseignements approfondis / d’apprentissage et d’exploration de la matière corporelle
Proposé par l’association le Souffle Co-créateur Avec Sylvain Meret MA, RSMT, CMT
Le Somanaute est un explorateur des réalités microscopiques et macroscopiques; un-e aventurier-ère de la conscience qui utilise le soma – l’écoute consciente et attentive de notre présence corporelle – pour voyager dans les contrées non explorées de notre matrice organique vers la source de notre existence. Spiralant à travers les dimensions de l’existence, le somanaute ouvre les portes d’un futur potentiel tout en nous rappelant à notre origine.
Description de la formation
Ce cycle d’enseignements a pour but de donner à chaque participant la possibilité de faire expérience des réalités somatiques de l’être humain et d’en extraire les principes fondamentaux pour concevoir une pratique somatique automne, transmissible sur les plans: personnel, collectif, théorique, éducatif et/ou thérapeutique. Les thèmes majeurs – perceptions, conscience, mouvement, son, créativité – sont déclinés à partir de l’expérience corporelle et du ressenti somatique. Ils forment la structure des principes somatiques abordés, articulent les modules et sous-tendent les pratiques exploratoires. C’est un cycle d’apprentissage en pleine conscience des niveaux d’existence physique, émotionnelle, mentale et spirituelle et de leurs inter-relations dans l’expérience humaine.
Le cycle se compose de 5 phases explorant 5 thèmes: Perception – Attention – Conscience le son dans les fluides les matrices tissulaires et énergétiques créativité co-créativité
Ces phases participent de l’agencement de la progression de la formation. On commence par définir le cadre phénoménologique et perceptif pour aiguiser nos sens, puis nous explorons le principe de la vibration sonore vocale et instrumentale en tant qu’élément transformateur de la physiologie tissulaire, cellulaire et neurologique, ce qui nous conduit au ressenti somatique dans une perception intériorisée des sensations des champs biomorphiques, des matrices tissulaires et énergétiques, des changements d’états d’être. Ce mode opératoire du son dans la perception des fluides et des mouvements des tissus corporels génère des ressources créatives et transformatrices. Dans ce contexte d’écoute attentive de nos sensations avec une perception activée, nous pouvons ressentir, comprendre, réaliser, participer, vivre en conscience avec les intelligences du vivant. Nous explorons les systèmes qui participent à la création des formes, jouant avec la trame organique moléculaire, les processus cellulaires pour devenir des participants co-créateurs de notre réalité. C’est l’aspect co-créatif de la formation. L’apprentissage vécu au niveau somatique permet une intégration directe des principes et des philosophies transmises. Le savoir est ainsi incorporé et vivant. Chaque module explore un thème particulier, et ce thème est lui-même décliné sous différents aspects – personnel (intérieur), collectif (extérieur), théorique, applications thérapeutiques et éducatives. Ces différents aspects dessinent les contours de l’accompagnement individuel de chaque participant de manière à créer des liens entre leur vie personnelle, professionnelle ou leur projet dédié.
Le cadre
Les bases du cadre d’apprentissage somatique sont issues du Continuum, fondé par Emilie Conrad (1934-2014), mais incluent aussi la danse thérapie, les enseignements chamaniques des amérindiens Susquehannock, les principes de la science co-créative selon les recherches de Machaelle S. Wright, les arts énergétiques entre autres…
Ce cycle d’apprentissage dynamique se distingue par une équation innovante d’interactions entre un enseignant (avec toutes ses expériences, son savoir innés et acquis), un groupe d’apprentis (avec leurs acquis et leurs potentiels) et les intelligences et consciences du vivant (avec lesquels nous n’inter-agissons pas généralement). Cette configuration triangulaire permet des changements de perspectives enrichissants, et offre des ouvertures de connaissances et de conscience jusque là absentes dans notre culture occidentale récente. C’est l’aspect co-créatif de la formation. Nous plongerons en profondeur dans cette dynamique innovante et créative car c’est dans cette relation directe avec la conscience universelle que naissent de nouvelles formes de connaissances et de pratiques.
Le cycle de formation « somanaute » se compose de 5 modules répartis sur une année. Il y a 3 modules de 4 jours et deux modules de 5 jours. Il est fortement recommandé de suivre les 5 modules dans l’ordre, mais les modules peuvent être aussi suivis séparément et indépendamment. Le programme ainsi que les modules pourront faire l’objet d’ajustements ou de modifications pour servir le processus pédagogique ou le contexte globale. En terme d’effectif, la priorité sera accordée aux participants suivant l’ensemble du cycle. Le cycle est composé de 264 heures de formation en résidentiel et se déroulera en résidentiel au domaine de la Contie.
Calendrier 2021-2022
Module Perception – Attention – Conscience ➾ 20-23 avril 2021 Module le son dans les fluides ➾ 16-20 aout 2021 Module les matrices tissulaires et énergétiques ➾ 11-14 novembre 2021 Module créativité ➾ 24-27 février 2022 Module co-créativité ➾ 20-24 avril 2022
Pour qui?
La formation s’adresse, sans distinction, ni limite, aux éducateurs, thérapeutes, praticiens des arts somatiques, aux professions médicales et paramédicales, aux artistes, danseurs, comédiens, chanteurs, aux anthropologues et universitaires, ou à toutes personnes curieuses de découvrir le potentiel de transformation humaine par la voie somatique. Les inscriptions seront validées après un entretien téléphonique avec Sylvain Meret pour discuter du cadre, des attentes et des objectifs de la formation.
Le cycle de formation a une double vocation: permettre une connaissance somatique directe et être une base solide pour un développement professionnel potentiel. C’est pourquoi le contenu du programme a pour projet d’être accrédité par l’Association Internationale d’Education et de Thérapie par le Mouvement Somatique -ISMETA. Il répond aux standards professionnels, scope of practice, et à l’éthique de l’association. Chaque participant pourra ainsi après avoir compléter la formation Somanaute devenir adhérent à ISMETA et obtenir le titre professionnel de Registered Somatic Movement Therapist – RSMT /Registered Somatic Movement Educator – RSME.
Logistique
La formation commence à 10h le premier jour et se termine à 16h le dernier jour. Il est possible d’arriver la veille au Domaine de la Contie. La formation se fera avec un minimum de 6 participants et accueillera jusqu’à 12 participants
Coût de la formation Coût total de la formation pour 22 jours (sans l’hébergement et la pension complète): Tarif réduit 1500 € – tarif solidaire 1600 € – tarif prise en charge 2200 € (en cours) Possibilité d’échelonnement des payements sur 12 mois. Toute inscription est validée à la réception d’un acompte de 150 € payable par chèque à l’ordre du Souffle Co-créateur ou paypal, et non remboursable. Il est possible de s’inscrire à un module sans faire la formation complète en fonction du nombre de places restantes. Le tarif est de 320 € pour un module de 4 jours, 400 € pour un module de 5 jours. Pour un suivi pédagogique optimum et une meilleure intégration des enseignements, il fortement recommandé de suivre tout le cycle dans l’ordre.
Hébergement et repas Hébergement en pension complète au domaine de la Contie. 68 €/jour – soit 272€ pour 4 jours / 340€ pour 5 jours Possibilité d’arriver le veille du module. La restauration sur place, végétarienne, propose des menus de saison à base de produits essentiellement biologiques et locaux.
L’hébergement comprend 5 chambres collectives de 3 à 6 lits simples Plus d’info ici.
Le lieu de formation en Dordogne Domaine de la Contie, 24400 Issac – 06 84 05 42 01 –
Le Domaine de La Contie est un centre spécialisé dans l’accueil de stages en développement personnel. Ses 20 ha de terrain constitués de forêt, prairies et clairières, situés dans le Périgord blanc, permettent d’accueillir plusieurs dizaines de personnes dans une atmosphère propice au repos et au ressourcement. Il y a une source naturelle magique! Le domaine est accessible en train depuis la gare de Bordeaux St Jean jusqu’à Mussidan (TER 60min) et l’aéroport de Bergerac. Un service de navette est proposé aux intervenants et aux stagiaires entre la Gare SNCF de Mussidan et le Domaine, ainsi qu’entre l’aéroport de Bergerac et le Domaine. Celui-ci fonctionne avec une tarification minimum de 2 personnes. Au départ de Mussidan : 8€/trajet/personne – Au départ de Bergerac : 30€/trajet/personne
Les objectifs de la formation
Développer la sensation de Soi, de ses ressentis, et des 4 formes de perceptions (interception, exteroception, proprioception, neuroception)
Développer son intuition et sa capacité inhérente à la connaissance directe
Développer l’empathie, la résonance biomorphique, l’accordage psycho-corporel
Capacité à évaluer la trame tissulaire corporelle, reconnaitre les zones de densité, la lecture posturale de la tenségrité du tissu corporel.
Développer des connaissances théoriques, expérimentales et co-créative de l’anatomie, de la physiologie et des principaux systèmes de l’appareil humain.
Développer des connaissance théoriques, expérimentales et co-creeative sur le son, la vibration et l’appareil phonatoire.
Développer une acuité aux différentes formes de mouvements, qualités de mouvement et de micro mouvements.
Développer une attention somatique des 4 plans d’existence – physique, émotionnel, mental, spirituel par la conscience que nous sommes des êtres de mouvement dans un univers en mouvement constant.
permettre la compréhension et la mise en pratique des principes physiologiques de co-regulation du système nerveux autonome et d’homéostasie.
Développer les facultés tissulaires et cellulaires de résilience, d’adaptation, de neuroplasticité et de transformation positive
Permettre une intégration équilibrée et non invasive de l’histoire personnelle de chacun
Favoriser le processus de relâchement des inhibiteurs psychosomatiques
Enrichir le répertoire de mouvements corporels
Permettre d’ouvrir des portes créatives dans les domaines personnels et/ou professionnels
Intégrer les outils éducatifs et thérapeutiques issus des pratiques somatiques dans le champs professionnel de chacun
Établir une relation horizontale – une écologie de l’être – avec les intelligences de la nature et le principe de co-créativité.
Intéressez? prenez contact par mail : sylvainmeret21@gmail.com ou par téléphone au 06 10 13 43 60
Make a space for yourself with one or two yoga mats, a stable chair, a 23 cm inflatable gymnastic ball, a 55/65 cm inflatable ball, wrist and ankle weight …
Deux fois par semaine je vous propose de nous retrouver pour une session de « Monkey Move », une forme de gymnastique tissulaire, originellement appelé Jungle Gym, maintenant Continuum Playground de 60 min. Cette Invitation propose une séries d’exercices physiques issue du Continuum développé par Emilie Conrad. C’est une approche très efficace pour renforcer la tonicité, l’élasticité et la robustesse du tissu conjonctif. La pratique aide à réveiller les fluides qui sont présents dans les tissues corporels et les cellules, elle draine en douceur les toxines, et permet de retrouver souplesse et connexion. Elle permet aussi de coordonner la respiration et ses rythmes sur nos mouvements, et à développer plus de capacité respiratoire et cardiaque. Un temps de récupération et d’intégration est proposé en fin de cours.
Les séances auront lieu via la plateforme zoom via ce lien:
ID de réunion : 897 610 6150 Code secret : cocreation
Prévoyez un espace de travail avec un ou deux tapis de yoga et un espace suffisant, une chaise stable, une couverture, un ballon de gymnastique gonflable de 23 cm, un ballon gonflable 55/65 cm, poids de poignets et de chevilles…
Notre implication dans le processus de conscientisation somatique se révèle d’une grande richesse dans la période que nous vivons. Les nouvelles recherches en neurosciences nous parlent du système nerveux, en pleine r-évolution. L’éclosion des approche de traitement des traumatismes en est l’exemple. A mon sens, ces approches sont révélatrices que nous sommes en train de prendre conscience de l’impact de notre environnement dans notre capacité à « être au monde ». Les influences affectives, environnementales, technologiques, sociales ou géopolitiques sont déterminantes dans la capacité de résilience et d’integration du système nerveux. La contribution de la Théorie polyvagale, ainsi que les recherches récentes sur les fascias, nous montrent que le chemin entamé il y a 50 ans par les pionniers somatiques comme Emilie Conrad sont plus que jamais très pertinents.
L’autre aspect, appelé « co-créativité », avec lequel je travaille depuis des années est le changement de paradigme dans notre rapport à la nature, et aux autres intelligences présentes sur terre et dans l’univers. C’est une des spécificités du Continuum, placer notre curiosité dans l’univers, le cosmos, le macrocosme.
Le terme co-créatif vient de travail de recherche sur la collaboration consciente avec les Intelligences de la Nature développé par Machaelle Wright dans son laboratoire-jardin de Perelandra. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont « La science co-créative » (co-creative science).
Le thème de cette retraite est une invitation à comprendre et explorer ce que sous-entend le processus co-créatif entre notre corps, qui est formé-informé par les intelligences de la Nature, et notre conscience humaine.
Nous comprenons maintenant que nous avons accès, dans une certaine mesure, et le Continuum en est un exemple, à la plasticité neurologique de notre système nerveux et que pouvons participer via la respiration, le mouvement, les sons, la perception tissulaire, cellulaire et moléculaire et la conscience à co-créer un corps qui nous permette d’appréhender notre environnement d’une autre façon. Et surtout de pouvoir s’adapter face aux challenges d’un nouveau monde en émergence et évoluer vers un nouvel « être au monde » somatiquement unifié.
Cette retraite se dessine comme étant riche de surprises, rencontres d’un troisième type et de transformations pour amorcer 2020 et avancer vers plus de conscience de soi et des intelligences qui nous traversent et nous entourent.
Cette retraite aura lieu en résidentiel à Rabastens, petit village dans le Tarn. Nous aurons à disposition un très joli studio de danse, et nous pourrons explorer aux alentours dans la nature.
Horaire de la retraite: Nous commençons le lundi 13 à 10h le matin et finirons le vendredi 17 à 13h, ce qui permettra à chacun d’organiser son retour le vendredi après-midi.
Arrivée prévue au gite le dimanche soir à partir de 16h, départ du gite le vendredi matin avant 10h
Le logement est prévu dans un gite « La salamandre » doté de beaux équipements et d’une piscine. Nous avons 1 gite de 6 places de réservé, si vous souhaitez participer et être logé dans ce gite, manifestez vous rapidement. Si il y a suffisamment de personnes, nous pouvons envisager de réserver un autre gite de 6 personnes.
Il y a aussi la possibilité de dormir dans le studio de travail gratuitement en amenant votre matelas et duvet.
Tarifs adaptés pour la retraite de 5 jours:
250€ supporter / 200€ adapté / 150€ solidaire, à régler par chèque à l’ordre du souffle cocréateur. Un acompte de 40 euros est demandé pour valider votre inscription soit par chèque à l’ordre du souffle cocréateur soit en cliquant sur l’onglet Inscriptions.
Tarif logement:
au gite La salamandre 132 euros par personne pour les 5 jours. Arrivé dimanche soir après 16h / départ vendredi 10h dans un gite pour 6 personnes. (c’est un tarif préférentiel par l’intermédiaire d’Annie)
possibilité de dormir dans l’espace de pratique gratuitement (prévoir matelas et sac de couchage)
Repas: Chacun est responsable et autonome pour la nourriture et les repas. Il y a une boutique bio dans le village, et tout ce qu’il faut pour s’approvisionner. On pourra s’organiser sur place.
Transport:
Co-voiturage au départ de Bordeaux possible départ, rdv à la gare Saint Jean à 16h30 le dimanche 12 juillet. -En voiture: Sortie Rabastens. En train: Arrêt Lisle sur Tarn ou Couffouleux.
Lors de votre inscription, merci d’indiquer votre moyen de transport, pour faciliter les covoiturages ou les rdv aux gares SNCF.
Un cours réparti sur 4 matinées [10:00 – 12:30] qui vous permettra de découvrir les aspects théoriques du Continuum ainsi que l’apprentissage de sons, des explorations somatiques spécifiques, le concept d’Attention Ouverte, la Ligne de Base (Baseline), des temps d’échange et de réponses à vos questions… de quoi nourrir votre pratique somatique personnelle et découvrir de nouveaux potentiels en vous-même.
Une nouvelle opportunité de découvrir le Continuum à votre rythme et chez vous.
Il vous faut télécharger gratuitement l’application Zoom. Après inscription vous recevrez une invitation pour vous joindre à la classe de réunion par e-mail, avec les liens nécessaires pour vous connecter.
– Chaque matinée commence par un temps de présentation succinct (check-in) de chaque participants. Pendant la première heure, Sylvain enseignera un principe fondamental de la pratique du Continuum. Cet aspect sera mis en pratique et explorer individuellement, puis nous partagerons nos expériences. Une séquence sera ensuite proposée avec l’apprentissage d’un ou deux sons et de leur mise en situation. Nous aurons ensuite un temps de pratique personnelle immersive, un « Dive » ou Plongeon pendant la deuxième heure. Puis nous aurons 30 min pour partager nos expériences et questionnements.
Il y a un minimum d’une semaine entre chaque session qui vous permet de pratiquer à votre rythme. Si vous ne pouvez pas assister en directe à la classe vous pourrez télécharger la video enregistrée, ce qui vous permet de suivre l’ensemble du cours en ligne.
Les principes fondamentaux abordés sont:
– La perception, l’attention consciente (awareness), l’Attention Ouverte
– Les Sons & souffles et leur résonance dans les tissus et fluides corporels
– Les différents types de tissus du corps: tissu conjonctif, fascia, tissu osseux, muscle, peau, tissu adipeux…
– Les différents types de fluides: liquide interstitiel, sang, lymphe, LCR, liquide intracellulaire…
Chaque classe contextualisera ces principes par des explorations somatiques qui permettront une compréhension directe de l’expérience vécue, les retours nous permettront d’intégrer ces expériences pour qu’elles fassent sens.
Emilie Conrad, fondatrice du Continuum, disait « la différence entre un fou et un visionnaire est la pertinence de son propos dans son contexte culturel ». Dans un contexte social qui est un vrai défi pour notre système nerveux et notre capacité à faire face à ces challenges sociaux et environnementaux, on peut se poser la question de la pertinence de s’orienter vers un écoute intérieure du corps, de se relier au flow continue qui baigne cette réalité et à la résonance des intelligences planétaires, tel que nous le faisons dans les pratiques somatiques et le Continuum en particulier.
Pourtant quels choix avons nous?
Nous savons maintenant scientifiquement que:
notre capacité à s’adapter, donc à intégrer, se fait au niveau de la régulation vagal du système nerveux autonome
nous sommes acteur de cette régulation en changeant notre environnement (mental, émotionnel, physique…).
Les marqueurs et signaux biologiques, les échanges bio-chimiques physiologiques sont interconnectés, interdépendants des systèmes du vivants plus anciens. La Terre, la Nature et l’Univers nous font exister.
Ceci nous indique qu’il y a malgré tout, peut être envers et contre tout, une nécessité à rester connecter avec les fondations physiologiques de notre existence, notre corps, nos cellules, nos fluides et toutes ces intelligences organiques qui permettent de garder un équilibre dynamique dans le mouvement de l’évolution, quels qu’en soientt les formes et les aboutissements.
A l’approche des fêtes de Noël, je vous souhaite donc de pouvoir pauser, expirer, écouter vos sensations intérieures, les messages des intelligences du vivant. C’est peut être un accouchement que nous vivons une fois encore dans notre histoire humaine avec tous les risques et les fragilités que cela implique de façonner et continuer la vie.
Sylvain Meret
Le calendrier en bref:
Vous pouvez toujours rejoindre la retraite d’hiver 27-28-29 décembre 2019 à Bordeaux « Rencontre avec nos Ancêtres« . Une retraite pour se reconnecter avec les mondes élémentaux par la vibration du son, le mouvement des fluides et la résonance des champs biomorphiques. Plus d’Infos
The Snake Totem, a movement & breath shamanic embodied exploration with Sylvain Meret and Martin Duris
2-5 January 2020 Bratislava, Slovakia
In this retreat, we will attune to the ancient totem medicine of the Snake. Before the Catholic Church created a deviant understanding and a belief that snakes represent evil forces, the Snake medicine was a foundation in healing practice such as in ancient Greece or in south America; this medicine still is very known in shamanic cultures as an big ally for healing. Snake are never sick, they dont have disease, their spiritual wisdom is of healing and transformation. In Continuum, the snake has been a motif for movement exploration: the undulatory materialization of fluid movement on land. We will dive deeper this time into the medicine and healing nature of the Snake Totem, focusing on the transformative spiritual essence of this undulatory creature.
Coming from an eclectic curriculum in Visual Arts (BA), Contemporary Dance (p.a.r.t.s.) , somatic and Dance Therapy (Master degree), Sylvain has been active as a performer, choreographer and teacher, working in a range of contemporary and experimental styles, collaborating with many different artists in Europe and Asia. Along side his dance carrier, he was drawn to enter the inner realms of the Body and to explore the creative and spiritual potential that lies within us.
Sylvain studied a wide range of somatic, therapeutic and spiritual modalities. He is a continuum Movement® teacher, wellspring practitioner, “Moving cycle” practitioner (C. Caldwell), and dance therapist, member of Ismeta.. He has a background in Qi Gong with Master Li Jung Feng, BMC® and Feldenkrais and has been initiated to Shamanism with Chief dancing Thunder since 2009.
Sylvain teaches workshops, classes, retreats and private sessions with a variety of clients and groups on physical, emotional, mental and spiritual issues. Living in France and traveling the world, His endeavor is to explore our human potential through embodiment in connection and co-creative partnership with the field of Intelligences weaving our reality.
“ The real gift of this work, which emphasizes an opening to direct communication and direct knowledge, is to reclaim our bodies, sensations and consciousness to further our sovereignty and self-empowerment”. S.M.
Martin Duris
Martin Duris is a movement/dance therapist, cranio-sacral therapist and somatic coach. He graduated in 2010 with a Health & Physical Activity Foundation Degree (FdA) from the Bolton University in the UK. This program utilizes the health promoting principles of sport, fitness, physical activity, nutrition and psychology – to prevent and alleviate a number of conditions. As well as these scientific elements, the course also included aspects of sports and health policy, coaching and health promotion strategy. Martin finished the Svastha Yoga Therapy Programme – advanced teacher training in 2014 and continues studying with Dr. Ganesh Mohan and Dr. Günter Niessen. The highlight of Svastha yoga´s approach is clarity and holistic approach.
He runs a private somatic couching and therapy, and is conducting different courses, workshops and seminars – focusing on the combination of yoga, martial arts, dance, cranio-sacral therapy and health promotion.
Sylvain Méret 