Retraite d’été Bordeaux 13-17 juillet 2020

cocreative continuum juillet 2020 flyer

Retraite d’été 13-17 juillet 2020
Le Cerisier 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux

« Une approche co-créative du Continuum »

Notre implication dans le processus de conscientisation somatique se révèle d’une grande richesse dans la période que nous vivons. Les nouvelles recherches en neurosciences nous parlent du système nerveux, en pleine r-évolution. L’éclosion des approche de traitement des traumatismes en est l’exemple. A mon sens, ces approches sont révélatrices que nous sommes en train de prendre conscience de l’impact de notre environnement dans notre capacité à « être au monde ». Les influences affectives, environnementales, technologiques, sociales ou géopolitiques sont déterminantes dans la capacité de résilience et d’integration du système nerveux. La contribution de la Théorie polyvagale, ainsi que les recherches récentes sur les fascias, nous montrent que le chemin entamé il y a 50 ans par les pionniers somatiques comme Emilie Conrad sont plus que jamais très pertinents.

L’autre aspect, appelé « co-créativité », avec lequel je travaille depuis des années est le changement de paradigme dans notre rapport à la nature, et aux autres intelligences présentes sur terre et dans l’univers. C’est une des spécificités du Continuum, placer notre curiosité dans l’univers, le cosmos, le macrocosme.
Le terme co-créatif vient de travail de recherche sur la collaboration consciente avec les Intelligences de la Nature développé par Machaelle Wright dans son laboratoire-jardin de Perelandra. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont « La science co-créative » (co-creative science).

Le thème de cette retraite est une invitation à comprendre et explorer ce que sous-entend le processus co-créatif entre notre corps, qui est formé-informé par les intelligences de la Nature, et notre conscience humaine.
Nous comprenons maintenant que nous avons accès, dans une certaine mesure, et le Continuum en est un exemple, à la plasticité neurologique de notre système nerveux et que pouvons participer via la respiration, le mouvement, les sons, la perception tissulaire, cellulaire et moléculaire et la conscience à co-créer un corps qui nous permette d’appréhender notre environnement d’une autre façon. Et surtout de pouvoir s’adapter face aux challenges d’un nouveau monde en émergence et évoluer vers un nouvel « être au monde » somatiquement unifié.

Cette retraite se dessine comme étant riche de surprises, rencontres d’un troisième type et de transformations pour amorcer 2020 et avancer vers plus de conscience de soi et des intelligences qui nous traversent et nous entourent.

Inscriptions: souffle.cocreateur@gmail.com / 06 10 13 43 60

Tarif earlybirds inscription avant le 31 mars: 260 €

Ensuite: 300€ / tarif réduit – 10%

Adhérent à l’association le souffle co-créateur -5%
Adhésion: 20 € valable jusqu’en août 2021

4 Cours en ligne via Zoom « Les fondamentaux de Continuum » Février/mars 2020

Classes en ligne via Zoom

« Les fondamentaux du Continuum »

Un cours réparti sur 4 matinées [10:00 – 12:30] qui vous permettra de découvrir les aspects théoriques du Continuum ainsi que l’apprentissage de sons, des explorations somatiques spécifiques, le concept d’Attention Ouverte, la Ligne de Base (Baseline), des temps d’échange et de réponses à vos questions… de quoi nourrir votre pratique somatique personnelle et découvrir de nouveaux potentiels en vous-même.

Une nouvelle opportunité de découvrir le Continuum à votre rythme et chez vous.

Il vous faut télécharger gratuitement l’application Zoom. Après inscription vous recevrez une invitation pour vous joindre à la classe de réunion par e-mail, avec les liens nécessaires pour vous connecter.


– Chaque matinée commence par un temps de présentation succinct (check-in) de chaque participants. Pendant la première heure, Sylvain enseignera un principe fondamental de la pratique du Continuum. Cet aspect sera mis en pratique et explorer individuellement, puis nous partagerons nos expériences. Une séquence sera ensuite proposée avec l’apprentissage d’un ou deux sons et de leur mise en situation. Nous aurons ensuite un temps de pratique personnelle immersive, un « Dive » ou Plongeon pendant la deuxième heure. Puis nous aurons 30 min pour partager nos expériences et questionnements.

Il y a un minimum d’une semaine entre chaque session qui vous permet de pratiquer à votre rythme. Si vous ne pouvez pas assister en directe à la classe vous pourrez télécharger la video enregistrée, ce qui vous permet de suivre l’ensemble du cours en ligne.
Les principes fondamentaux abordés sont:
– La perception, l’attention consciente (awareness), l’Attention Ouverte
– Les Sons & souffles et leur résonance dans les tissus et fluides corporels
– Les différents types de tissus du corps: tissu conjonctif, fascia, tissu osseux, muscle, peau, tissu adipeux…
– Les différents types de fluides: liquide interstitiel, sang, lymphe, LCR, liquide intracellulaire…
Chaque classe contextualisera ces principes par des explorations somatiques qui permettront une compréhension directe de l’expérience vécue, les retours nous permettront d’intégrer ces expériences pour qu’elles fassent sens.

16 et 23 février et 8 et 15 mars 2020 

Dimanche 10:00 à 12:30 [heure de Paris]

Tarif: 80 € / 60€ avant le 15 janvier

Inscriptions sylvainmeret@gmail.com payement via Paypal


Cours en ligne inscription avant le 15 janvier 2020

€60,00


Cours en ligne Les fondamentaux du Continuum Fevrier Mars 2020

€80,00


gouttes-deau-fond-turquoise-1030x696

Résistance, résilience, adaptation…Décembre 2019

Newsletter décembre 2019

Résistance, résilience, adaptation…

Emilie Conrad, fondatrice du Continuum, disait « la différence entre un fou et un visionnaire est la pertinence de son propos dans son contexte culturel ». Dans un contexte social qui est un vrai défi pour notre système nerveux et notre capacité à faire face à ces challenges sociaux et environnementaux, on peut se poser la question de la pertinence de s’orienter vers un écoute intérieure du corps, de se relier au flow continue qui baigne cette réalité et à la résonance des intelligences planétaires, tel que nous le faisons dans les pratiques somatiques et le Continuum en particulier.
Pourtant quels choix avons nous?
Nous savons maintenant scientifiquement que:

  • notre capacité à s’adapter, donc à intégrer, se fait au niveau de la régulation vagal du système nerveux autonome
  • nous sommes acteur de cette régulation en changeant notre environnement (mental, émotionnel, physique…).
  • Les marqueurs et signaux biologiques, les échanges bio-chimiques physiologiques sont interconnectés, interdépendants des systèmes du vivants plus anciens. La Terre, la Nature et l’Univers nous font exister.

Ceci nous indique qu’il y a malgré tout, peut être envers et contre tout, une nécessité à rester connecter avec les fondations physiologiques de notre existence, notre corps, nos cellules, nos fluides et toutes ces intelligences organiques qui permettent de garder un équilibre dynamique dans le mouvement de l’évolution, quels qu’en soientt les formes et les aboutissements.

A l’approche des fêtes de Noël, je vous souhaite donc de pouvoir pauser, expirer, écouter vos sensations intérieures, les messages des intelligences du vivant. C’est peut être un accouchement que nous vivons une fois encore dans notre histoire humaine avec tous les risques et les fragilités que cela implique de façonner et continuer la vie.
Sylvain Meret

Continuum en ligne
Humpback Whale Underwater

Le calendrier en bref:

Vous pouvez toujours rejoindre la retraite d’hiver 27-28-29 décembre 2019 à Bordeaux
« Rencontre avec nos Ancêtres« .
Une retraite pour se reconnecter avec les mondes élémentaux par la vibration du son, le mouvement des fluides et la résonance des champs biomorphiques. Plus d’Infos




Inscriptions: souffle.cocreateur@gmail.com
Tel: 06 10 13 43 60


Bratislava, Slovakia du 2 au 6 janvier 2020 retraite en anglais

Ancient embodied wisdom: The Snake Totem

74883008_10220287585648174_4975378239825379328_o
Sylvain 2018 gris
ISMETA-WebButtons_03-RSMT

the Snake Totem, a movement & breath shamanic embodied exploration

Ancient wisdom

The Snake Totem, a movement & breath shamanic embodied exploration with Sylvain Meret and Martin Duris

2-5 January 2020 Bratislava, Slovakia

In this retreat, we will attune to the ancient totem medicine of the Snake. Before the Catholic Church created a deviant understanding and a belief that snakes represent evil forces, the Snake medicine was a foundation in healing practice such as in ancient Greece or in south America; this medicine still is very known in shamanic cultures as an big ally for healing. Snake are never sick, they dont have disease, their spiritual wisdom is of healing and transformation. In Continuum, the snake has been a motif for movement exploration: the undulatory materialization of fluid movement on land. We will dive deeper this time into the medicine and healing nature of the Snake Totem, focusing on the transformative spiritual essence of this undulatory creature.

Price: 250 euro
Registration: martin.duris82@gmail.com  / 00421 949 141 025

Sylvain Meret:

Coming from an eclectic curriculum in Visual Arts (BA), Contemporary Dance (p.a.r.t.s.) , somatic and Dance Therapy (Master degree), Sylvain has been active as a performer, choreographer and teacher, working in a range of contemporary and experimental styles, collaborating with many different artists in Europe and Asia. Along side his dance carrier, he was drawn to enter the inner realms of the Body and to explore the creative and spiritual potential that lies within us.
Sylvain studied a wide range of somatic, therapeutic and spiritual modalities. He is a continuum Movement® teacher, wellspring practitioner, “Moving cycle” practitioner (C. Caldwell), and dance therapist, member of Ismeta.. He has a background in Qi Gong with Master Li Jung Feng, BMC® and Feldenkrais and has been initiated to Shamanism with Chief dancing Thunder since 2009.
Sylvain teaches workshops, classes, retreats and private sessions with a variety of clients and groups on physical, emotional, mental and spiritual issues. Living in France and traveling the world, His endeavor is to explore our human potential through embodiment in connection and co-creative partnership with the field of Intelligences weaving our reality.
“ The real gift of this work, which emphasizes an opening to direct communication and direct knowledge, is to reclaim our bodies, sensations and consciousness to further our sovereignty and self-empowerment”. S.M.

Martin Duris

Martin Duris is a movement/dance therapist, cranio-sacral therapist and somatic coach. He graduated in 2010 with a Health & Physical Activity Foundation Degree (FdA) from the Bolton University in the UK. This program utilizes the health promoting principles of sport, fitness, physical activity, nutrition and psychology – to prevent and alleviate a number of conditions. As well as these scientific elements, the course also included aspects of sports and health policy, coaching and health promotion strategy. Martin finished the Svastha Yoga Therapy Programme – advanced teacher training in 2014 and continues studying with Dr. Ganesh Mohan and Dr. Günter Niessen. The highlight of Svastha yoga´s approach is clarity and holistic approach.
He runs a private somatic couching and therapy, and is conducting different courses, workshops and seminars – focusing on the combination of yoga, martial arts, dance, cranio-sacral therapy and health promotion.

La chambre obscure de guérison,voyage somato-sensorio-spirituel avec le Continuum Movement®

Cette retraite de Continuum sera axée sur un espace sensoriel particulier : l’obscurité. Dans un monde où la lumière artificielle et la vitesse technologique est de plus en plus envahissante et déstabilisante pour notre système nerveux, nous nous plongerons progressivement et de manière adaptée dans le noir régénérateur.

Cette pratique ancienne, que l’on retrouve chez les taoïstes et dans d’autres traditions spirituelles consiste à amoindrir l’influx de stimulations sensorielles pour être davantage attentif à notre monde intérieur. Il s’agit aussi, par cette absence de lumière extérieure, d’illuminer notre être de l’intérieur. Dans ces traditions, on se réfère à l’activité de la glande pinéale du système endocrinien qui agit sur le cycle circadien à travers la mélatonine, et une production de DMT, substance cristalline produisant des visions.

Il s’agira donc de s’immerger progressivement dans cette chambre obscure, le studio du Cerisier, et de se bander les yeux lors des plongées propres à la pratique du Continuum. Nous aurons des protocoles adaptés pour entrer et sortir chaque jour de cet espace obscure. En adaptant cette pratique ancestrale à notre mode de vie moderne, nous joignons l’expérience « mystique dans le quotidien ordinaire ».

A travers des sons, des souffles et des mouvements inhérents aux fluides de nos tissus corporels, nous éveillerons notre attention somato-sensorielle profonde et focaliserons sur les forces qui régulent notre physio-biologie afin de nous mouvoir vers l’état d’homéostasie.

Ce stage est destiné aux personnes ayant une pratique corporelle, ou de méditation et souhaitant approfondir leur connaissance de soi.

Horaires : 13h – 18h du lundi au vendredi

Tarif : 300 € (260 € si inscription avant le 15 avril 2019)

Veuillez apporter un matelas de yoga, une couverture légère, un coussin de méditation et un bandeau souple mais opaque pour vos yeux.

Merci d’envoyer un cheque d’arrhes de 75 € pour réserver votre place à S. Méret 3A chemin du calvaire 33360 Camblanes

Places limitées à 12 personnes.

Renseignements et inscription : Sylvain Méret 06 10 13 43 60 /

sylvainmeret21@gmail.com

www.sylvainmeret.com

www.continuummovement.com

www.continuumteachers.com

Sylvain Méret, RSMT, CM, MA

Fasciné par les possibilités créatives de corps humain et du mouvement en particulier, Sylvain a reçu une formation artistique universitaire, suivie par les Beaux Arts de Bordeaux, et l’école de danse contemporaine P.A.R.T.S. Il travaille en tant qu’artiste chorégraphique, performeur, et enseignant du mouvement depuis 20 ans. Après une rencontre décisive en 2010 avec Emilie Conrad, fondatrice du Continuum Movement, il se forme aux aspects thérapeutiques du mouvement somatique et dansé, master international en danse thérapie (CODARTS, Rotterdam). Il se consacre à l’étude du  Continuum auprès d’Émilie jusqu’à sa mort en 2014. Il est enseignant certifié de Continuum Movement®, praticien de « Continuum Wellspring« , praticien « Moving Cycle » thérapie psychocorporelle de C. Caldwell, « Body as a Voice » polyvagal informed dance therapy avec Amber Gray, traitement des  traumatismes et chocs psychocorporels. Par ailleurs, Sylvain est nourri des enseignements traditionnels chamaniques de Chief Dancing Thunder depuis 2009.

darklightround

Stages de Continuum Bordeaux 2017-2018

Stages de Continuum Movement® Bordeaux 2017-2018


Weekend 9 -10 septembre 2017 « le touché et le Continuum »

Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux. Tram B Brandenburg

Horaires : samedi de 13h a 18h, dimanche de 10h30 a 17h30 – 140 euro

Inscription: sylvainmeret21@gmail.com 06 10 13 43 60


27-28-29 décembre 2017 trois journées d’immersion vacances de Noel « Adaptabilité, perméabilité, résilience et nourriture intérieure »

Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux. Tram B Brandenburg

Horaire de 13h a 18h -180 euro

Inscription: sylvainmeret21@gmail.com 06 10 13 43 60


Dimanche 18 mars 2018 « Journée sur la santé des os »

Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux. Tram B Brandenburg

Horaire de 10h30 a 17h30 – 80 euro

Inscription: sylvainmeret21@gmail.com 06 10 13 43 60


Weekend du 12-13 mai 2018 « Accord intérieur au sein du chaos de l’existence »

Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux. Tram B Brandenburg

Horaires : samedi de 13h a 18h, dimanche de 10h30 a 17h30 – 140 euro

Inscription: sylvainmeret21@gmail.com 06 10 13 43 60


Du 9 au 13 juillet 2018 Retraite d’été cinq journée d’immersion « Nidification dans la Terre- Mère »

Au cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux. Tram B Brandenburg

Horaires : de 13h a 18h – 300 euro

Inscription: sylvainmeret21@gmail.com 06 10 13 43 60


Pour fidéliser ces stages d’enseignement, je propose une réduction entre 10% et 25% basée sur le prix des stages de la saison à valoir sur le prix du stage de la retraite d’été. C’est simple : 10% du prix d’un stage pourra être déduit sur la retraite de juillet, 15% si vous faite deux stages, 20% sur le prix de 3 stages et 25 % si vous faites toute la série, dans ce dernier cas vous faite une économie de 135 euro et la retraite d’été vous revient a 165 euro au lieu de 300 !


Inscription:

Merci d’envoyer un cheque d’Arrhes de 25% du montant du stage pour reserver votre place à “Sylvain Meret Les petites maisons 17123 Ile d’Aix”. Le reste du montant sera à régler sur place le premier jour de stage.

Il est possible de faire plusieurs cheques qui seront débités selon un échéancier à définir ensemble.

Les stages auront lieu avec un minimum de 5 participants et un maximum de 15 participants.