le Continuum en Mai 2020

Bonjour à vous,

J’espère que vous appréhendez cette phase de déconfinement avec sérénité et une nouvelle perspective positive.
Au vu de l’état global de nos systèmes nerveux, qui ont dus faire face à une situation inédite, chaotique, parfois contradictoire, potentiellement vécue comme un traumatisme, les propositions de mai seront sur le thème de la résilience, d’un recentrage en douceur, et de la relation à la terre avec la force gravitaire comme lien d’appartenance et de connexion. Manières de se relier et d’ouvrir de nouvelles perspectives.

L’incertitude quant à nos situations financières m’a déterminé à proposer ces cours à des tarifs adaptés (10 euros/cours). Si toutefois cette somme n’était pas envisageable pour vous, n’hésitez pas à m’en faire part.

J’ai privilégié un dimanche matin et trois soirées de 20h à 22h00-(30) qui permettent de terminer la journée et de profiter de la nuit pour intégrer les changements neurophysiologiques. La première heure est dédiée à l’enseignement, la deuxième à la pratique et en option de 22h à 22h30 un temps de parole et d’échange.

Jeudi 14 mai  20h-22h30 diaphragme et intégration

Dimanche 17 mai 10h-13h Gravité et sentiment d’appartenance à la terre

Jeudi 21 mai 20h-22h30 recentrage /ouverture du tube pranique

Jeudi 28 mai 20h-22h30 orientation et gravité

Inscriptions par mail: souffle.cocreateur@gmail.com
Payement sur le site via paypal.

Note: les cours auront lieu via la plateforme zoom. Après votre inscription, vous recevrez un lien pour accéder à la salle virtuelle de réunion.


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4 Cours en ligne via Zoom « Les fondamentaux de Continuum » Février/mars 2020

Classes en ligne via Zoom

« Les fondamentaux du Continuum »

Un cours réparti sur 4 matinées [10:00 – 12:30] qui vous permettra de découvrir les aspects théoriques du Continuum ainsi que l’apprentissage de sons, des explorations somatiques spécifiques, le concept d’Attention Ouverte, la Ligne de Base (Baseline), des temps d’échange et de réponses à vos questions… de quoi nourrir votre pratique somatique personnelle et découvrir de nouveaux potentiels en vous-même.

Une nouvelle opportunité de découvrir le Continuum à votre rythme et chez vous.

Il vous faut télécharger gratuitement l’application Zoom. Après inscription vous recevrez une invitation pour vous joindre à la classe de réunion par e-mail, avec les liens nécessaires pour vous connecter.


– Chaque matinée commence par un temps de présentation succinct (check-in) de chaque participants. Pendant la première heure, Sylvain enseignera un principe fondamental de la pratique du Continuum. Cet aspect sera mis en pratique et explorer individuellement, puis nous partagerons nos expériences. Une séquence sera ensuite proposée avec l’apprentissage d’un ou deux sons et de leur mise en situation. Nous aurons ensuite un temps de pratique personnelle immersive, un « Dive » ou Plongeon pendant la deuxième heure. Puis nous aurons 30 min pour partager nos expériences et questionnements.

Il y a un minimum d’une semaine entre chaque session qui vous permet de pratiquer à votre rythme. Si vous ne pouvez pas assister en directe à la classe vous pourrez télécharger la video enregistrée, ce qui vous permet de suivre l’ensemble du cours en ligne.
Les principes fondamentaux abordés sont:
– La perception, l’attention consciente (awareness), l’Attention Ouverte
– Les Sons & souffles et leur résonance dans les tissus et fluides corporels
– Les différents types de tissus du corps: tissu conjonctif, fascia, tissu osseux, muscle, peau, tissu adipeux…
– Les différents types de fluides: liquide interstitiel, sang, lymphe, LCR, liquide intracellulaire…
Chaque classe contextualisera ces principes par des explorations somatiques qui permettront une compréhension directe de l’expérience vécue, les retours nous permettront d’intégrer ces expériences pour qu’elles fassent sens.

16 et 23 février et 8 et 15 mars 2020 

Dimanche 10:00 à 12:30 [heure de Paris]

Tarif: 80 € / 60€ avant le 15 janvier

Inscriptions sylvainmeret@gmail.com payement via Paypal


Cours en ligne inscription avant le 15 janvier 2020

€60,00


Cours en ligne Les fondamentaux du Continuum Fevrier Mars 2020

€80,00


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