La chambre obscure de guérison,voyage somato-sensorio-spirituel avec le Continuum Movement®

Cette retraite de Continuum sera axée sur un espace sensoriel particulier : l’obscurité. Dans un monde où la lumière artificielle et la vitesse technologique est de plus en plus envahissante et déstabilisante pour notre système nerveux, nous nous plongerons progressivement et de manière adaptée dans le noir régénérateur.

Cette pratique ancienne, que l’on retrouve chez les taoïstes et dans d’autres traditions spirituelles consiste à amoindrir l’influx de stimulations sensorielles pour être davantage attentif à notre monde intérieur. Il s’agit aussi, par cette absence de lumière extérieure, d’illuminer notre être de l’intérieur. Dans ces traditions, on se réfère à l’activité de la glande pinéale du système endocrinien qui agit sur le cycle circadien à travers la mélatonine, et une production de DMT, substance cristalline produisant des visions.

Il s’agira donc de s’immerger progressivement dans cette chambre obscure, le studio du Cerisier, et de se bander les yeux lors des plongées propres à la pratique du Continuum. Nous aurons des protocoles adaptés pour entrer et sortir chaque jour de cet espace obscure. En adaptant cette pratique ancestrale à notre mode de vie moderne, nous joignons l’expérience « mystique dans le quotidien ordinaire ».

A travers des sons, des souffles et des mouvements inhérents aux fluides de nos tissus corporels, nous éveillerons notre attention somato-sensorielle profonde et focaliserons sur les forces qui régulent notre physio-biologie afin de nous mouvoir vers l’état d’homéostasie.

Ce stage est destiné aux personnes ayant une pratique corporelle, ou de méditation et souhaitant approfondir leur connaissance de soi.

Horaires : 13h – 18h du lundi au vendredi

Tarif : 300 € (260 € si inscription avant le 15 avril 2019)

Veuillez apporter un matelas de yoga, une couverture légère, un coussin de méditation et un bandeau souple mais opaque pour vos yeux.

Merci d’envoyer un cheque d’arrhes de 75 € pour réserver votre place à S. Méret 3A chemin du calvaire 33360 Camblanes

Places limitées à 12 personnes.

Renseignements et inscription : Sylvain Méret 06 10 13 43 60 /

sylvainmeret21@gmail.com

www.sylvainmeret.com

www.continuummovement.com

www.continuumteachers.com

Sylvain Méret, RSMT, CM, MA

Fasciné par les possibilités créatives de corps humain et du mouvement en particulier, Sylvain a reçu une formation artistique universitaire, suivie par les Beaux Arts de Bordeaux, et l’école de danse contemporaine P.A.R.T.S. Il travaille en tant qu’artiste chorégraphique, performeur, et enseignant du mouvement depuis 20 ans. Après une rencontre décisive en 2010 avec Emilie Conrad, fondatrice du Continuum Movement, il se forme aux aspects thérapeutiques du mouvement somatique et dansé, master international en danse thérapie (CODARTS, Rotterdam). Il se consacre à l’étude du  Continuum auprès d’Émilie jusqu’à sa mort en 2014. Il est enseignant certifié de Continuum Movement®, praticien de « Continuum Wellspring« , praticien « Moving Cycle » thérapie psychocorporelle de C. Caldwell, « Body as a Voice » polyvagal informed dance therapy avec Amber Gray, traitement des  traumatismes et chocs psychocorporels. Par ailleurs, Sylvain est nourri des enseignements traditionnels chamaniques de Chief Dancing Thunder depuis 2009.

darklightround

« Alignement des 3 Coeurs » stage de Continuum Movement® 12-13 mai, Bordeaux

Stage de Continuum Movement® avec Sylvain Méret

12-13 mai 2018 au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet, 33000 Bordeaux

Pour ce printemps, le thème de ce weekend se focalise sur une proposition de Synchronisation des trois cœurs-centres. Notre anatomie et notre fonctionnement physiologique s’organisent autour de trois volumes importants pour mener à bien notre expérience humaine : le ventre, le cœur et la tête.

Bien que distinct dans leur fonction, les viscères (système entérique), le cœur et le cerveau sont en constante interaction. Doté d’un réseau neural, ces trois centres d’intelligences sont parcourus-reliés par les systèmes : vagal (parasympathique), endocrine, et le système nerveux (sympathique).

Les neurosciences, mais aussi les enseignements de « bien être » traditionnels nous montrent l’importance d’être à l’écoute de ces trois systèmes, de leurs signaux et de leurs (dés)-équilibres.

Nous partirons de la mise en relation de ces trois centres, leur synchronisation, et similairement à une méditation corporelle active, nous explorerons avec des sons vocaux spécifiques, le souffle, le mouvement et des visualisations les potentiels de cet alignement. Des notions d’embryologie nous permettrons de revisiter la mise en formation de ces trois centres qui définirons plus tard l’axe de notre survie, de notre capacité à aimer, et à penser.

Horaires : 10 :30-17 :30 (avec une pause déjeuner 1h)

Prix 140 euros payable par cheque à l’ordre de Tutti

Prévoir d’emmener un tapis de yoga, une grande couverture ou duvet, un coussin de méditation pour s’assoir, des vêtements confortables…
Plus d’info au 06 10 13 43 60 ou par email sylvainmeret21@gmail.com

Réservation obligatoire (cheque d’arrhes de 30€, S. Méret 3A chemin du Calvaire, 33360 Camblanes)

Le Continuum movement® a été fondé par Emilie Conrad (1934-2014) aux USA, et fait parti des pratiques somatiques. C’est une proposition explorant le lien puissant entre la respiration, le son vocalisé et des séquences de mouvements, et leurs effets sur le système des fluides. Le corps devient une porte d’entrée pour revisiter notre passé en tant qu’espèce terrestre, et l’inclusion de toutes les formes de vie depuis les origines. Le Continuum est une invocation du mystère de nos origines sur cette terre, et peut être au-delà a travers une expérience directe sensorielle. Si cela peut représenter une expérience mystique dans certaines traditions comme les Mystères des Temples d’Asclépius en Grèce, ou chez les ermites des grottes himalayennes, où les rituels de sons sacrés, de transes respiratoires, ou d’extase faisaient partis des moyens de connaître l’univers et de se guérir. Dans notre version plus moderne, nous utilisons un environnement somatique: allongé sur un tapis, assis ou en utilisant une chaise, en combinaison avec des respirations spécifiques, des sons vocaux et des séquences de mouvements. Le travail consiste à créer un champ de sons vibratoires en groupe induisant une résonnance potentielle avec les forces plus vaste des champs terrestres et cosmiques. Nous renouons aussi avec nos sensations internes, notre respiration et notre attention en mettant l’accent sur la conscience de soi. Par cette écoute interne, nous permettons a nos diffèrent rythmes naturels et organiques de reprendre leur synchronisation, et par la même d’amener une relaxation profonde et de retrouver un mouvement homéostatique.

Sylvain Méret

Le stage sera animé par Sylvain Méret, danseur, enseignant et danse thérapeute ( MA). Il a étudié intensément avec Émilie Conrad depuis 2010 et a suivi ses derniers enseignements au
Continuum Studio à Santa Monica en Californie. Il est le premier enseignant de Continuum Movement® autorisé en France. Il a suivi la formation « Wellspring of
Continuum » de Robert
Litman et Gael Rosewood,
collaborateurs de longue
date, en juin 2014 a Santa
Monica, qui permet
d’utiliser le Continuum
dans une pratique
thérapeutique. Il a étudié de plus avec Linda Rabin, Don Johnston, Suzanne Scurlock, Marcella Bottero, Malcolm Groom, Volker Moritz, Donnalea Van Glietz…

Depuis 2010, Il a intégré le Continuum dans ses cours de danse contemporaine, chorégraphies, et dans sa pratique de la danse thérapie. Il développe maintenant, une approche plus personnelle fondée sur les principes du Continuum mais élargie a d’autres sources d’inspirations comme le chamanisme, l’éveil Co-créatif, ainsi que le travail de guérison et de transformation a travers la « canalisation énergétique » et les cérémonies chamaniques.

www.sylvainmeret.com

Exploration des Os avec le Continuum Movement® 18 mars 2018 Bordeaux

« Journée d’exploration des tissus osseux et des articulations avec le Continuum Movement® »

Ce stage sera axé sur l’expérience de l’activation du système des fluides du corps humain ainsi que de leurs mouvements en relation avec les tissus osseux. Nous explorerons l’impact du son et du souffle dans la matière spongieuse et cristalline de ces tissus corporels solides qui forment notre structure osseuse, afin d’y induire les notions de souplesse, résilience, nutriment et robustesse.

Nous explorerons en détails la relation articulaire et comment le système des fluides peut redonner cohérence à cette structure souvent mise à mal par nos habitudes posturales. On peut observer que le processus de vieillissement est une forme de déshydratation cellulaire et tissulaire, et que la répétition de gestes récurrents dans un schéma corporel clos (des habitudes liées à notre mode de vie moderne) devient un terrain favorable à la détérioration de ces mêmes tissus. Le Continuum est une invitation à stimuler les activités et les mouvements des fluides, comme le sang, la lymphe, le liquide céphalo- rachidien, la moelle osseuse, et les fluides intra et extra cellulaires afin de favoriser et de maintenir une hydratation et une circulation optimale de ce vaste réseau connectif.

Cette journée de pratique sera particulièrement intéressante pour les danseurs, acteurs ou pour les personnes, thérapeutes et autres travaillant en lien avec la structure osseuse.

Dimanche 18 mars 2018 au Cerisier, Bordeaux bacalan

Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet, 33000 Bordeaux

Horaires : 10 :30-17 :30 (avec une pause déjeuner auberge espagnole légère ! de 45 min)

Prix 80 euros (payable directement sur le site https://sylvainmeret.com/france/

Prévoir d’emmener un tapis de yoga, une grande couverture ou duvet, un coussin de méditation pour s’assoir, des vêtements confortables… Plus d’info au 06 10 13 43 60 ou par email sylvainmeret21@gmail.com

Réservation obligatoire par paiement paypal ou par chèque a Sylvain Meret les petites maisons 17123 Ile d’Aix


 

Le Continuum movement® a été fondé par Emilie Conrad (1934-2014) aux USA, et fait parti des pratiques somatiques. C’est une proposition explorant le lien puissant entre la respiration, le son vocalisé et des séquences de mouvements, et leurs effets sur le système des fluides. Le corps devient une porte d’entrée pour revisiter notre passé en tant qu’espèce terrestre, et l’inclusion de toutes les formes de vie depuis les origines. Le Continuum est une invocation du mystère de nos origines sur cette terre, et peut être au-delà à travers une expérience directe sensorielle. Si cela peut représenter une expérience mystique dans certaines traditions comme les Mystères des Temples d’Asclepius en Grèce, ou chez les ermites des grottes himalayennes, où les rituels de sons sacrés, de transes respiratoires, ou d’extase faisaient partis des moyens de connaître l’univers et de se guérir. Dans notre version plus moderne, nous utilisons un environnement somatique: allongé sur un tapis, assis ou en utilisant une chaise, en combinaison avec des respirations spécifiques, des sons vocaux et des séquences de mouvements. Le travail consiste à créer un champ de sons vibratoires en groupe induisant une résonnance potentielle avec les forces plus vastes des champs terrestres et cosmiques. Nous renouons aussi avec nos sensations internes, notre respiration et notre attention en mettant l’accent sur la conscience de soi. Par cette écoute interne, nous permettons à nos différent rythmes naturels et organiques de reprendre leur synchronisation, et par la même d’amener une relaxation profonde et de retrouver un mouvement homéostatique.

 

Weekend 9-10 septembre 2017 « Le touché et le Continuum » Bordeaux

« Le touché et le Continuum »

Durant ce weekend de pratique du Continuum Movement®, nous explorerons plus en profondeur l’impact du Touché avec les sons et les souffles qui forment le vocabulaire de la pratique. Nous mettrons en liens différents types de touchés avec les différentes formations tissulaires. Il s’agira aussi d’observer les micromouvements des fluides à l’intérieur des tissus dans différentes parties du corps et d’expérimenter les effets des sons et des souffles sur ceux-ci. Nous travaillerons des séquences pour soi et nous pratiquerons aussi en duo.

Le focus de ce stage permet d’aborder la pratique du Continuum pour adresser des problèmes particuliers. Dans un esprit thérapeutique holistique et global, retrouver de la fluidité dans les formations tissulaires tendues, compressées agressées, endommagées, peut permettre qu’elles retrouvent leur mouvement interne. Lorsque le mouvement organique est rétabli, cohérence et rythmicité dans l’organisation tissulaire peuvent avoir lieu. Cette approche plus spécifique, mais qui englobe toujours la totalité de l’être, vient du Continuum Wellspring qui fut développée par Emilie Conrad et Robert Litman.

Ce stage est ouvert à toutes personnes intéressées par le mouvement. (En particulier : danseurs, acteurs, chanteurs, thérapeutes, ostéopathes, éducateurs somatique, toutes personnes curieuses de découvrir leur « être corporel »). La pratique du Continuum est accessible a tous.

(Ce stage comptabilise 11 heures, applicable pour devenir enseignant de Continuum Movement®.)

Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux. Tram B Brandenburg

Horaires : samedi de 13h a 18h, dimanche de 10h30 a 17h30 – 140 euro (possibilité de paiement en 2 ou 3x)

Inscription par email: sylvainmeret21@gmail.com 

Paiements possibles par Paypal ou par chèque (Veuillez envoyer un chèque d’Arrhes de 35 euros ou la totalité à: Sylvain Meret Les petites maisons 17123 Ile d’Aix)

Le touché et le Continuum

€140,00

Stages de Continuum Bordeaux 2017-2018

Stages de Continuum Movement® Bordeaux 2017-2018


Weekend 9 -10 septembre 2017 « le touché et le Continuum »

Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux. Tram B Brandenburg

Horaires : samedi de 13h a 18h, dimanche de 10h30 a 17h30 – 140 euro

Inscription: sylvainmeret21@gmail.com 06 10 13 43 60


27-28-29 décembre 2017 trois journées d’immersion vacances de Noel « Adaptabilité, perméabilité, résilience et nourriture intérieure »

Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux. Tram B Brandenburg

Horaire de 13h a 18h -180 euro

Inscription: sylvainmeret21@gmail.com 06 10 13 43 60


Dimanche 18 mars 2018 « Journée sur la santé des os »

Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux. Tram B Brandenburg

Horaire de 10h30 a 17h30 – 80 euro

Inscription: sylvainmeret21@gmail.com 06 10 13 43 60


Weekend du 12-13 mai 2018 « Accord intérieur au sein du chaos de l’existence »

Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux. Tram B Brandenburg

Horaires : samedi de 13h a 18h, dimanche de 10h30 a 17h30 – 140 euro

Inscription: sylvainmeret21@gmail.com 06 10 13 43 60


Du 9 au 13 juillet 2018 Retraite d’été cinq journée d’immersion « Nidification dans la Terre- Mère »

Au cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux. Tram B Brandenburg

Horaires : de 13h a 18h – 300 euro

Inscription: sylvainmeret21@gmail.com 06 10 13 43 60


Pour fidéliser ces stages d’enseignement, je propose une réduction entre 10% et 25% basée sur le prix des stages de la saison à valoir sur le prix du stage de la retraite d’été. C’est simple : 10% du prix d’un stage pourra être déduit sur la retraite de juillet, 15% si vous faite deux stages, 20% sur le prix de 3 stages et 25 % si vous faites toute la série, dans ce dernier cas vous faite une économie de 135 euro et la retraite d’été vous revient a 165 euro au lieu de 300 !


Inscription:

Merci d’envoyer un cheque d’Arrhes de 25% du montant du stage pour reserver votre place à “Sylvain Meret Les petites maisons 17123 Ile d’Aix”. Le reste du montant sera à régler sur place le premier jour de stage.

Il est possible de faire plusieurs cheques qui seront débités selon un échéancier à définir ensemble.

Les stages auront lieu avec un minimum de 5 participants et un maximum de 15 participants.