éducation somatique – Sylvain Méret

Somanaute 2 “L’anatomie du Son” du 19 au 22 aout 2023

mai 19, 2023juin 2, 2023Sylvain Méret

Ce stage est ouvert aux personnes ayant déjà des expériences dans les approches somatiques.

Le contenu s’articule autour du Continuum, pratique fondée par Emilie Conrad, de la co-créativité avec l’intelligence de la Nature, et de certains principes dits chamaniques, mais c’est avant tout une aventure intérieure et collective, source de transformation, de révélations et de connections profondes.
Ce stage est destiné aux personnes désireuses de s’aligner sur le mouvement de transformation planétaire actuelle. Cet apprentissage a pour cadre la connaissance somatique et scientifique récente mais fait fondamentalement partie de traditions ancestrales présentes dans notre culture occidentale comme les Iatromantis ou Hiérophantes de l’antiquité Grecque.

“L’anatomie du Son” du 19 au 22 aout 2023

Domaine de la Contie, 24400 Issac

http://www.lacontie.fr/

Coût du Stage (hors formation) 345 € / 320€ (formation) + l’adhésion annuelle de 20€

Hébergement en pension complète 312 € pour 4 jours (possibilité d’arriver la veille sans frais supp)

Pour valider votre inscription, veuillez envoyer un chèque d’arrhes de 60 € à l’ordre du souffle co-créateur à l’adresse: Mme Yasmin Arain 51 rue du PUY 23400 Bourganeuf. ou bien par virement

IBAN: FR76 4255 9100 0008 0242 2254 242
BIC: CCOPFRPPXXX

S’inscrire

Contactez nous

La thématique:

La science et les mythes fondateurs rendent compte que la création du monde est étroitement liée à la manifestation vibratoire: le son primordial. La danse entre le métabolisme de la matière et les différentes énergies (lumière, électromagnétisme…) se révèle sur un spectre de fréquences, d’oscillations, d’ondes. Les molécules sont les premières compositions de la matière a être informées et à produire ces fréquences. Notre monde de matière oscille et vibre comme un orchestre jouant toutes les notes du vivant. Le Continuum explore la relation entre la vibration sonore et le système physiologique des fluides. L’eau qui compose près de 70% de notre matière corporelle est un élément particulièrement sensible aux fréquences et aux sons. Nous explorerons le potentiel de cette relation à travers l’apprentissage de sons et souffle vocalisés, et de sonorités ayant un impact notable sur nos systèmes nerveux et physiologiques. Le son en tant que médiateur et informateur somatique. Nous explorerons les systèmes anatomiques sous-jacents comme l’appareil respiratoire (nez, bouche, plèvre, poumons, diaphragme..), ainsi que les variations d’états neurologiques induits par le son, en particulier le liquide céphalorachidien. Nous explorerons aussi avec la voix la qualité cristalline des fréquences sonores à l’aide de bols de cristal en relation avec la qualité de l’état liquide cristallin des cellules corporelles. Nous allons donc faire vibrer notre anatomie à travers les différentes qualités de fréquences qui forment nos systèmes physiologiques, émotionnels, mentaux et énergétiques.

Atelier de Continuum à Bordeaux dimanche 5 mars 2023

janvier 26, 2023février 10, 2023Sylvain Méret

Complet

« la vague intérieure , exploration du mouvement des fluides dans le corps »

Atelier animé par Sylvain Méret, enseignant de Continuum, RSME/T

dimanche 5 mars 14h -18h

52 cours Gambetta, Cenon

participation: 20€

https://www.yogarivedroite.com/

En bus 27 arrêt square Monrepos (côté cenon ou floirac 🙂

En voiture : le stationnement dans la rue est gratuit et généralement facile

(nombre de place limité,inscription obligatoire)

S’inscrire

L’atelier est une introduction au Continuum. À travers des sons, des respirations, des séquences simples en mouvements, et un état de réceptivité intérieure appelé « Attention Ouverte », nous explorerons les sensations qui nous mettent en résonance avec les mouvements intrinsèques. Nous surferons les vagues de notre nature fluidique.

Le Continuum est une exploration somatique, fondée par l’américaine Émilie Conrad. Elle a mis en évidence la présence des mouvements fluides et ondulatoires qui animent nos tissus corporels et qui imprègne le monde du vivant, de la cellule, a l’embryon, aux méandres des rivières, jusqu’aux spirales des galaxies. Cette exploration s’expérience par le mouvement, le souffle et des sons spécifiques qui vont activer le système des fluides du corps humain [tels les tissus conjonctifs, fascia, liquide céphalo-rachidien, sang, lymphe…].

De ces mouvements fondamentaux émanent pulsations, ondulations, et spirales. Ils représentent le vocabulaire de l’Eau en mouvement, l’élément primordial, mystérieux, sacré dans bien des traditions. Le corps humain est composé de 70% d’eau, ces mouvements, présents dans nos corps, sont autant de portes d’entrées vers un monde qui récapitule les origines de la vie sur terre, de l’océan primordial, la première cellules et le devenir évolutif de chaque espèce. Ces vagues ancestrales toujours en flux et reflux à l’intérieure de nos corps sont sources de régénération, de réjuvénation, de réparation, et de potentialité. c’est un trésor mal connu qui a un pouvoir extraordinaire de guérison pour notre organisme.

Stage Somanaute « Perception, Attention & Conscience Somatique » 8-11 avril 2023 Domaine de la Contie, Issac

janvier 25, 2023Sylvain Méret

Toute l’équipe du souffle co-créateur est heureuse d’annoncer un nouveau cycle « Somanaute » de 5 modules entre avril 2023 et avril 2024. Sous forme de stages, les 4 premiers modules peuvent être suivis indépendamment ou bien comme un processus de formation et d’approfondissement dans une continuité.

“Perception, Attention, Conscience Somatique” du 8 au 11 avril 2023

Domaine de la Contie, 24400 Issac

http://www.lacontie.fr/

Coût du Stage (hors formation) 345 € / 320€ (formation) + l’adhésion annuelle de 20€

Hébergement en pension complète 312 € pour 4 jours (possibilité d’arriver la veille sans frais supp)

S’inscrire

Contactez nous

La thématique:

Le monde du vivant et son évolution s’est construit à partir de la perception. Tous les organismes ont développés ces facultés pour survivre dans leurs environnement, pour se nourrir, se reproduire, communiquer ou se déplacer. C’est le premier lien et la première expérience nécessaire pour construire un milieu pouvant se développer. Tout dans la nature contient le principe de perception même si les systèmes physiologiques varient d’un organisme à un autre. Le système nerveux est le système le plus récent qui a donné naissance aux êtres conscients. Nous sommes en lien avec le vivant de façon consciente par notre capacité commune à percevoir. Nous explorerons somatiquement la phénoménologie de nos perceptions au niveau du système nerveux, du système électrique, de la cellule et des fluides; les notions d’intéroception, d’extéroception, de proprioception et de neuroception. Nous introduirons la pratique de l’attention ouverte issue du Continuum ainsi que les états de perception. Nous explorerons les capacités de l’imaginaire dans sa dimension extrasensorielle comme source de perception à travers des rituels chamaniques traditionnels.

Quand on approfondit!

Une des premières facultés pour exister sur une planète comme la terre est la capacité à pouvoir percevoir son environnement. Cela est la base pour se nourrir, se protéger, trouver de l’eau et un abri et pour s’assurer une survie dans ce monde où tout mange tout.
C’est la base de la perception qui pour nous humains se décline sous 5 sens majeurs, mais cela ne s’arrête pas là.
La perception est un organe global complexe qui nous aide à nous orienter dans nos choix, tout d’abord celui d’être au bon endroit et au bon moment, c’est peut être ce qui vous a amené à lire ces lignes!!!!

Au delà des 5 sens, il y a notre intuition, parfois viscérale, parfois petite voix, parfois immédiate, c’est nos oui et nos non.
Est ce que l’on les écoute? Où est ce que notre cerveau, notre mental nous fait faire diversion en disant pourquoi pas?
Un niveau subtile et extrêmement puissant de notre sytème somato-sensoriel est situé dans notre capacité à diriger notre attention sur nos perceptions, cette faculté est primordiale dans la pratique du Continuum, on l’appelle l’Attention Ouverte, les sages de toutes époques et de toutes cultures l’ont bien compris, elle est souvent nommée comme étant le lien avec notre Esprit. Par l’intermédiaire de notre système nerveux, notre esprit sent à travers sa fusion avec un corps matière.

Le troisième aspects Conscience Somatique est fondamental puisqu’il est inhérent avec la conscience même d’exister. Je sais que j’existe parce que je peux sentir mon existence. Et plus étonnamment je peux sentir que j’existe à travers mon corps (intéroception) mais aussi à l’extérieur de mon corps (extéroception, états de conscience modifiés).

Voilà le programme pour ce module, c’est en premier lieu un processus d’apprentissage expérientiel puisque la perception, l’attention et la conscience se vivent, ce ne sont pas des processus de connaissance intellectuelle. Peu valorisé et souvent atrophié dans nos sociétés, Perception, Attention et Conscience sont les piliers de notre survie et de notre développement. À découvrir ou redécouvrir!

Rencontres ouvertes à tous et gratuites autour de Somanaute dimanche 5 février & samedi 4 mars 2023 sur Zoom

janvier 25, 2023janvier 25, 2023Sylvain Méret

Vous avez envie de découvrir une approche corporelle nouvelle différente du Yoga ou du Qi Gong? Vous cherchez des clés pour mieux comprendre votre corps? Vous souhaitez vous sentir mieux dans votre corps, dans vos relations et dans votre vie? Vous pensez que vous esprit n’est pas séparé de votre corps mais vous ne savez pas comment faire le lien? Vous aimez le mouvement?

Êtes vous prêt à vous faire du bien?

Sylvain Méret, enseignant de Continuum et créateur du cycle Somanaute vous propose une rencontre virtuelle sur Zoom (lien ci-dessous).

Dimanche 5 février de 10h à 12h

&

Samedi 4 mars de 10h à 12h

Pendant ces 2 heures nous aborderons les fondamentaux du Continuum et de la co-créativité d’un point de vue somatique tels qu’ils sont partagés dans les différents modules. Nous aurons un temps de pratique guidé et puis place aux questions. N’hésitez pas à vous joindre à ces temps de rencontre et d’échange, c’est gratuit et sans engagement!

https://us02web.zoom.us/j/8976106150?pwd=K2gzQ3dQUm5pcE9xbEFqbktMSU8zdz09

Je m’inscris

Veuillez renseigner votre adresse mail ici en indiquant la date de la session, merci!!!

Newsletter Vivre et partager nos passions en 2023

janvier 16, 2023Sylvain Méret

Stage « les 3 anatomies » du Continuum à Chomelix du 15 au 18 décembre 2022

novembre 7, 2022janvier 25, 2023Sylvain Méret

Stage en résidentiel du 15 au 18 décembre 2022 à chatardon 43500 chomelix

Dans son livre « Life on land » Emilie Conrad propose un concept révolutionnaire sur l’anatomie.

L’anatomie a été historiquement élaborée à partir de la Renaissance comme l’exploration et la dénomination des différentes parties internes du corps humain sur le plan de la fonction physiologique. Une manière de voir le corps comme un objet d’étude, qui sera d’ailleurs faite sur des cadavres sans vie. Cette perspective matérialiste post mortem réduit le corps à un ensemble de couches de peau, muscle, organes, os… dissociés de la complexité phylogénétique de l‘espèce humaine et de la relation dynamique du corps avec son environnement.

Le Continuum appréhende le corps à partir de l’expérience et la perception de nos sensations, nos mouvements et micro mouvements, re-créant un lien dynamique entre une intériorité et un environnement extérieur. Ce faisant notre expérience de l’anatomie, même si elle croise notre physiologie, fait aussi apparaitre trois couches distinctes qui informent notre anatomie.

« L’anatomie culturelle » est cette première couche subtile qui est littéralement imprimée dans nos tissues et notre sytème nerveux. C’est, entre autres, notre mémoire engrenée dans nos cellules, nos émotions stockées dans nos tissus, nos traumatismes dans notre respiration, nos pensées et nos croyances dans l’image vécue de notre corps et son impression sur l’ensemble de notre physiologie. L’anatomie culturelle souvent définit la manière dont notre corporalité est en interaction avec notre environnement. Par exemple nos pieds sont différemment informés si nous vivons pieds nues dans une communauté indigène ou si nous évoluons dans le milieu du mannequinat dans une grande métropole, en conséquence notre anatomie sera affectée par ce contexte culturel. L’anatomie culturelle est adaptative, c’est un peu « je respire dans mon environnement ».

La seconde couche qui est plus profonde dans nos structures physiologique, et qui, pour une grande part, est liée à l’élément eau. La matrice fluidique dans laquelle les premiers organismes sont apparus et qui a façonné et mis en forme toute la chaine du vivant sur terre. Cette « anatomie primordiale » récapitule le processus évolutif du vivant depuis l’apparition de la première cellule dans la matrice océanique jusqu’à notre corps humain en cours d’évolution. Le développement embryonnaire est le motif par excellence de l’anatomie primordiale qui pulse, s’arc, ondule, serpente, spirale… C’est le vocabulaire de base de nos mouvements primordiaux qui traverse les échelles du microcosme vers le macrocosme. « Ça respire ».

Plus profondément, c’est dans un changement d’échelle, comme une fractale, que nait la troisième couche, qu’Emilie Conrad a nommée « anatomie cosmique ». Entre extrême ralentissement et suspension, dans la résonance du motif universel embryon- nébuleuse, il n’est plus question de survie mais de la présence de l’unité dans un espace sans fin. Les bruits corporels disparaissent pour laisser place à l’immensité cosmique et aux fréquences vibratoires. Intérieur et extérieur se superposent et un état de pureté et d’innocence peut apparaitre. « Je suis respiré ». C’est un corps cosmique qui s’ouvre à notre ressenti et nous ramène vers nos lointaines origines stellaires.

Cette conception de l’anatomie nous ouvre des possibilités plus larges sur notre manière d’habiter nos corps et éventuellement nous libère par le chemin même qu’elle décrit.

Nous explorerons cette proposition des trois anatomies à partir de sons, de souffles, de séquences en mouvement afin de descendre dans les profondeurs de ces couches anatomiques sédimentaires qui composent les différentes dimensions de notre être et qui raconte peut être aussi l’histoire de notre forme humaine.

Avec hébergement sur place en chambres partagées: 400€ (pour 3 ou 4 nuits, possibilité d’arriver le 14 au soir)

Sans hébergement: 320 € pour 4 jours

Possibilité d’un repas tous les midis: 11 €/repas

Inscription: soufflecocreateur@proton.me

Le stage est limité à 10 participants. Merci de vous inscrire en envoyant un chèque d’arrhes de 60€ à l’ordre du Souffle co-créateur, 3A chemin du calvaire 33360 Camblanes.

Retraite somatique Continuum et Ostéo-danse Wuo Taï du 24 au 27 mars à Echay Doubs

janvier 17, 2022novembre 12, 2022Sylvain Méret

Rencontre Somatique entre le continuum et l’ostéo-danse (wuo taï)

24 au 27 mars 2022 Echay

Qu’est-ce qui relie le Wuo Tai, pratique inspirée de l’alliance entre la danse et l’ostéopathie et le Continuum, une exploration somatique du mouvement des fluides avec le son et le souffle ?
Une intelligence du vivant opère au sein de nos organismes, processus de l’évolution de la biosphère terrestre, et anime les mouvements perçus par les ostéopathes, thérapeutes manuels et autres explorateurs du soma. Ces forces dynamiques qui organisent notre architecture corporelle sont accessibles par le touché, les sensations subtiles et les micro-mouvements.
Ces principes sont maintenant connus dans le maintien de l’homéostasie et de la vitalité.

Nous allierons des gestes du Wuo Tai, des souffles, des sons et des mouvements issus du Continuum pour enrichir nos expériences et notre compréhension de ces phénomènes naturels.
Finalement il s’agira de sentir et d’activer cette puissance vitale innée qui sommeille en nous. —– Concrètement, nous explorerons en duo les gestes du Wuo Tai à partir des méridiens myofasciaux, des viscères et de la motilité embryologique, puis nous revisiterons ces territoires corporels individuellement avec le Continuum, en utilisant sons et souffles précis, qui nous permettront de développer une écoute subtile des événements et des mouvements intérieurs. Puis nous associerons ces deux approches pour approfondir et ouvrir le champ des possibles. L’intention de ce temps de partage est d’offrir une expérience transversale qui enrichisse à la fois les aspects thérapeutiques, créatifs, artistiques ou novateurs de nos pratiques, en incluant différentes sources expérientielles.En contrepoint à la douceur fluides de ces approches, nous offrirons des temps plus actifs et dynamiques (improvisation dansée, bougée…) pour permettre à la passion du mouvement et au feu intérieur de trouver son expression.
Des temps d’accompagnement individuel seront également possible selon les besoins.—–

Cette rencontre se déroulera dans un gîte offrant un cadre propice à ce travail, au bord d’une nature luxuriante, et sera accompagnée par la merveilleuse Lucie Saint-Voirin (https://nascaya.com/), qui nous offrira ses talents pour le plaisir de nos papilles mais aussi de notre cœur. Elle propose une cuisine vivante, végétale, locale et de saison en association avec des plantes sauvages disponibles sur le moment. —–

Quelques bienfaits avérés de ces méthodes :
– Développe agilité, souplesse, force et équilibre
– Favorise un éveil de la conscience kinesthésique et de la relation à l’autre
– Diffuse en nous zenitude, enchantement, force de vie et respect de soi
– Accompagne la régénération cellulaire et tissulaire en activant la production et la circulation des fluides (lymphe, liquide interstitiel…)
– Participe de la Détoxication de l’organisme et de la co-régulation du sytème nerveux autonome
– Stimule la capacité à résoudre les phénomènes inflammatoires
– Et dernier point, ces pratiques nous donnent accès à 14 milliards d’années d’évolution informée de la sagesse du vivant qui nous indiquent la voie d’une écologie intérieure respectueuse en ces temps tumultueux.

— Quand ? –
3 jours et ½ : du jeudi 24 à 16h au dimanche 27 mars 2022 à 17h–Où ? —
Gite La Pierre à Echay (Franche-comté) –Combien ? —
(dans les tarifs suivants sont inclus 3 nuits et 6 repas, c’est-à-dire 175€) – Solidaire : 340 €
– Soutien : 440 €
– Super soutien : 490€Si difficulté financière, arrangement possible en échange d’une participation aux tâches journalières.Les petits déjeuners ne sont pas pris en charge (excepté les boissons : thé, café, infusions…)

— Qui sommes-nous ? —
Sylvain Meret :
Artiste chorégraphique, performeur, et enseignant du mouvement depuis 20 ans.
Obtient un master international en danse thérapie (CODARTS, Rotterdam).
Enseignant certifié de Continuum Movement.
Praticien en Continuum Wellsprin , Moving Cycle (thérapie psycho-corporelle), Body as a Voice » (polyvagal informed dance therapy).
https://sylvainmeret.com/

Benjamin Labruyère :
Masseur-kinésithérapeute, thérapeute manuel et praticien en ostéo-thaï et Wùo Taï. Diplômé en micronutrition. Formé au coaching, notamment à l’approche Neuro-Sensorielle.
Également danseur interprète, chorégraphe et enseignant en floorwork.
Explorateur de la Voie du sentir.
Partage ces connaissances autour de stage de conscience corporelle qu’il anime depuis 2018.
https://www.touchflow.fr/
— Contact et inscription —
Tél : 0620650877 (sms)
Mail : enfantsdelabrume@gmail.com

le Continuum en Mai 2020

mai 8, 2020Sylvain Méret

Bonjour à vous,

J’espère que vous appréhendez cette phase de déconfinement avec sérénité et une nouvelle perspective positive.
Au vu de l’état global de nos systèmes nerveux, qui ont dus faire face à une situation inédite, chaotique, parfois contradictoire, potentiellement vécue comme un traumatisme, les propositions de mai seront sur le thème de la résilience, d’un recentrage en douceur, et de la relation à la terre avec la force gravitaire comme lien d’appartenance et de connexion. Manières de se relier et d’ouvrir de nouvelles perspectives.

L’incertitude quant à nos situations financières m’a déterminé à proposer ces cours à des tarifs adaptés (10 euros/cours). Si toutefois cette somme n’était pas envisageable pour vous, n’hésitez pas à m’en faire part.

J’ai privilégié un dimanche matin et trois soirées de 20h à 22h00-(30) qui permettent de terminer la journée et de profiter de la nuit pour intégrer les changements neurophysiologiques. La première heure est dédiée à l’enseignement, la deuxième à la pratique et en option de 22h à 22h30 un temps de parole et d’échange.

Jeudi 14 mai 20h-22h30 diaphragme et intégration

Dimanche 17 mai 10h-13h Gravité et sentiment d’appartenance à la terre

Jeudi 21 mai 20h-22h30 recentrage /ouverture du tube pranique

Jeudi 28 mai 20h-22h30 orientation et gravité

Inscriptions par mail: souffle.cocreateur@gmail.com
Payement sur le site via paypal.

Note: les cours auront lieu via la plateforme zoom. Après votre inscription, vous recevrez un lien pour accéder à la salle virtuelle de réunion.

Le centre de notre existence

avril 10, 2020avril 10, 2020Sylvain Méret

Si vous voulez pratiquer le Continuum, que vous avez le temps et la curiosité. Voici une séquence que j’ai enseignée virtuellement il y a quelques semaines.
La pratique de cette séquence nous met en lien, par nos sensations, notre ressenti, nos perceptions, avec plusieurs dimensions de notre existence. Cela fonctionne un peu comme une clé qui permet d’ouvrir et de connecter différentes parties de soi. L’intention derrière cette séquence est de se remettre au centre de notre existence et de s’aligner sur notre chemin de vie.
Tout en ce moment fait en sorte de nous sortir de nous même par la peur et la sensation de danger imminent, avec de vraies et de fausses raisons. Notre système nerveux, notre système immunitaire, sont extrêmement sollicités à des fins qui nous échappent.
C’est donc à nous de replacer notre existence dans son continuum. C’est notre responsabilité et c’est ce positionnement individuel qui assurera l’après de cette crise pour chacun. Et si nous prenons cette responsabilité collectivement alors de véritables changements pourront s’opérer.
Tout cela passe par notre corps, et surtout le rapport que nous avons avec notre corps. Si nous sommes dissociés, cela devient une coquille vide et vacante, en proie aux folies destructrices des psychopathes qui dirigent ce monde.
L’enjeu est de taille, mais cela peut être une opportunité formidable. Il suffit de regarder les populations indigènes anciennes, comment ont elles survécu sur des milliers d’années? Elles savent parfaitement pourquoi elles sont là. Leur présence est au au cœur de l’écosystème, gardiens de la vie et de la beauté sur terre.

Vidéo: « une invitation à partager une exploration somatique avec le Continuum »

avril 7, 2020Sylvain Méret

“L’anatomie du Son” du 19 au 22 aout 2023Domaine de la Contie, 24400 Issac

http://www.lacontie.fr/Coût du Stage (hors formation) 345 € / 320€ (formation) + l’adhésion annuelle de 20€

Hébergement en pension complète 312 € pour 4 jours (possibilité d’arriver la veille sans frais supp)

La thématique:

Complet

« la vague intérieure , exploration du mouvement des fluides dans le corps »

dimanche 5 mars 14h -18h

52 cours Gambetta, Cenon

“Perception, Attention, Conscience Somatique” du 8 au 11 avril 2023Domaine de la Contie, 24400 Issac

http://www.lacontie.fr/Coût du Stage (hors formation) 345 € / 320€ (formation) + l’adhésion annuelle de 20€

Hébergement en pension complète 312 € pour 4 jours (possibilité d’arriver la veille sans frais supp)

La thématique:

Quand on approfondit!

Êtes vous prêt à vous faire du bien?

Sylvain Méret, enseignant de Continuum et créateur du cycle Somanaute vous propose une rencontre virtuelle sur Zoom (lien ci-dessous).

Dimanche 5 février de 10h à 12h

&

Samedi 4 mars de 10h à 12h

Stage en résidentiel du 15 au 18 décembre 2022 à chatardon 43500 chomelix

Rencontre Somatique entre le continuum et l’ostéo-danse (wuo taï)

24 au 27 mars 2022 Echay

“L’anatomie du Son” du 19 au 22 aout 2023

Domaine de la Contie, 24400 Issac

http://www.lacontie.fr/

Coût du Stage (hors formation) 345 € / 320€ (formation) + l’adhésion annuelle de 20€

“Perception, Attention, Conscience Somatique” du 8 au 11 avril 2023

Domaine de la Contie, 24400 Issac

http://www.lacontie.fr/

Coût du Stage (hors formation) 345 € / 320€ (formation) + l’adhésion annuelle de 20€