Une rentrée en corps

En espérant que votre été vous permis de régénérer les forces nécessaires pour plonger sereinement dans ce nouveau cycle de rentrée.
Je vous invite à explorer le Continuum Movement dès le dimanche 9 septembre à Bordeaux.
Cet automne, ce sera sous forme:

– D’ateliers de 3h les dimanches: 9 septembre, 28 octobre, 18 novembre de 10h30 à 13h30 (idéal pour les personnes désireuses de découvrir la pratique).
– De journées thématiques pour approfondir: 23 septembre (Le toucher), 21 octobre (détoxification cellulaire), 25 novembre (Les yeux et système nerveux) de 10h30 à 17h30.

Pour les nouvelles personnes, Il est préférable d’avoir suivi au moins un atelier avant de faire une journée thématique. Le premier atelier est à 5€ pour toute nouvelle personne.
Pour plus d’informations, rdv sur www.sylvainmeret.com.

Très prochainement vous pourrez visionner des vidéos et tutorials sur la pratique du Continuum, son histoire, sa philosophie et ses bienfaits…abonnez vous au site pour recevoir les informations!

En vrac et dans le désordre: des sessions individuelles sont proposées chaque mois à Paris, des cours réguliers commenceront en septembre dans la capitale,j’interviendrai sur quelques séances.
La retraite d’hiver sur le thème « gestation-incubation » aura lieu entre le 27 et le 29 décembre toujours au Cerisier à Bordeaux. Et je vous serai reconnaissant, si le coeur vous en dit de partager cet article avec les personnes  de votre entourage susceptibles d’être intéressées.

En vous souhaitant une très bonne rentrée et en espérant vous retrouver cette année pour surfer sur notre vague intérieure avec le Continuum!

Retraite de Continuum Movement® 9-13 juillet 2018 Bordeaux

Le Continuum Movenent® :

Le Continuum est une exploration somatique, fondée par l’américaine Émilie Conrad dans les années 70. Elle a mis en évidence le mouvement fluide et ondulatoire qui imprègne le monde du vivant, de la cellule, a l’embryon, aux méandres des rivières, jusqu’aux spirales des galaxies. Cette exploration s’expérience par le mouvement, le souffle et des sons spécifiques qui vont activer le système des fluides du corps humain [tels les tissus conjonctifs, fascia, liquide céphalo-rachidien…].

Le thème :

Ces cinq jours nous offriront la possibilité de plonger au cœur de notre conscience corporelle en explorant cette citation d’Emilie Conrad : Nous, humains, faisons partie d’une extension d’un processus planétaire ». De cette pensée nait la possibilité que toutes les existences sur cette terre sont reliées les unes aux autres, et qu’il existe une famille du vivant incluant toutes les formes de vies qui se sont succédées depuis l’origine de la planète.

La terre est un biotope qui donne naissance au vivant, ce lien entre l’existence organique d’une espèce et de son milieu est indissociable, il forme les possibilités d’un futur pour l’évolution du vivant. Pour cela aussi bien physiquement que métaphoriquement ou énergétiquement, chaque forme de vie doit trouver son ancrage dans le milieu dans lequel elle évolue. Ce processus  est révélé lors de notre développement embryologique au moment où le blastocyte va s’implanter dans l’utérus de la mère, ce que l’on appelle la nidification. A ce stade, le milieu interne de la mère doit permettre cet ancrage pour que le fœtus continue son développement. Des la naissance, Cette notion d’ancrage et d’enracinement dans notre milieu, qui est maintenant la terre, est aussi une étape de notre développent au sein du vivant. La terre étant dans une phase de transformation actuellement, nous pouvons nous relier avec la pratique du Continuum à cet ancrage, cette nidification, pour nous aussi nous synchroniser avec ces changements.

En descendant notre conscience au tréfonds de notre corporalité, avec les vibrations des sons, des souffles, et de l’attention aux sensations, nous pouvons éprouver cette relation organique naturelle avec notre environnement planétaire et sa biosphère. De l’infiniment petit à l’infiniment grand, le vivant pulse, ondule et spirale.

Notre semaine d’exploration par la vibration, le souffle, le son et le mouvement se propose d’investir cette possibilité de nous reconnecter sur les rythmes et les vagues d’ondes qui perméabilisent le tissue du vivant, et  sur ces « intelligences » de la nature.

Pour qui :

Ce stage est ouvert à toutes personnes intéressées par le mouvement. (En particulier : danseurs, acteurs, chanteurs, thérapeutes, ostéopathes, éducateurs somatique, toutes personnes curieuses de découvrir leur « être corporel »). La pratique du Continuum est accessible a tous.


Info pratiques :

Le stage aura lieu tous les jours du lundi 9 au vendredi 13 juillet 2018 de 13h à 18h au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet, 33000 Bordeaux. arrêt Tram A Brandenburg

Le cout du stage est de 300 euros. Possibilité de faire 1, 2 ou 3 jours durant les trois premiers jours de la retraite. Le prix est de 60 euros par session.

Paiement par cheque à l’ordre de l’association Tutti. Renseignements et inscriptions au 06 10 13 43 60.

Réservation par cheque d’arrhes de 40 euros à envoyer à S. Meret, 3A chemin du calvaire 33360 Camblanes)

(Les personnes ayant fait les stages de décembre, mars et mai, bénéficient d’une réduction de 25%)


Le stage sera animé par Sylvain Méret, enseignant certifié affilié à Ismeta, danseur, chorégraphe et titulaire d’un master en danse thérapie. Il a étudié intensément avec Émilie Conrad depuis 2010 et a suivi ses derniers enseignements au
Continuum Studio à Santa Monica en Californie. Il est le premier enseignant de Continuum Movement® autorisé en France. Il a suivi la formation « Wellspring of
Continuum » de Robert
Litman et Gael Rosewood,
collaborateurs de longue
date, en juin 2014 a Santa
Monica, qui permet
d’utiliser le Continuum
dans une pratique
thérapeutique. Il a étudié de plus avec Linda Rabin, Don Johnston, Suzanne Scurlock, Marcella Bottero, Malcolm Groom, Volker Moritz, Donnalea Van Glietz…

Depuis 2010, Il a intégré le Continuum dans ses cours de danse contemporaine, chorégraphies, et dans sa pratique de la danse thérapie.  Sylvain enseigne le Continuum, ainsi que d’autres approches créatives du mouvement internationalement.

 

« Alignement des 3 Coeurs » stage de Continuum Movement® 12-13 mai, Bordeaux

Stage de Continuum Movement® avec Sylvain Méret

12-13 mai 2018 au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet, 33000 Bordeaux

Pour ce printemps, le thème de ce weekend se focalise sur une proposition de Synchronisation des trois cœurs-centres. Notre anatomie et notre fonctionnement physiologique s’organisent autour de trois volumes importants pour mener à bien notre expérience humaine : le ventre, le cœur et la tête.

Bien que distinct dans leur fonction, les viscères (système entérique), le cœur et le cerveau sont en constante interaction. Doté d’un réseau neural, ces trois centres d’intelligences sont parcourus-reliés par les systèmes : vagal (parasympathique), endocrine, et le système nerveux (sympathique).

Les neurosciences, mais aussi les enseignements de « bien être » traditionnels nous montrent l’importance d’être à l’écoute de ces trois systèmes, de leurs signaux et de leurs (dés)-équilibres.

Nous partirons de la mise en relation de ces trois centres, leur synchronisation, et similairement à une méditation corporelle active, nous explorerons avec des sons vocaux spécifiques, le souffle, le mouvement et des visualisations les potentiels de cet alignement. Des notions d’embryologie nous permettrons de revisiter la mise en formation de ces trois centres qui définirons plus tard l’axe de notre survie, de notre capacité à aimer, et à penser.

Horaires : 10 :30-17 :30 (avec une pause déjeuner 1h)

Prix 140 euros payable par cheque à l’ordre de Tutti

Prévoir d’emmener un tapis de yoga, une grande couverture ou duvet, un coussin de méditation pour s’assoir, des vêtements confortables…
Plus d’info au 06 10 13 43 60 ou par email sylvainmeret21@gmail.com

Réservation obligatoire (cheque d’arrhes de 30€, S. Méret 3A chemin du Calvaire, 33360 Camblanes)

Le Continuum movement® a été fondé par Emilie Conrad (1934-2014) aux USA, et fait parti des pratiques somatiques. C’est une proposition explorant le lien puissant entre la respiration, le son vocalisé et des séquences de mouvements, et leurs effets sur le système des fluides. Le corps devient une porte d’entrée pour revisiter notre passé en tant qu’espèce terrestre, et l’inclusion de toutes les formes de vie depuis les origines. Le Continuum est une invocation du mystère de nos origines sur cette terre, et peut être au-delà a travers une expérience directe sensorielle. Si cela peut représenter une expérience mystique dans certaines traditions comme les Mystères des Temples d’Asclépius en Grèce, ou chez les ermites des grottes himalayennes, où les rituels de sons sacrés, de transes respiratoires, ou d’extase faisaient partis des moyens de connaître l’univers et de se guérir. Dans notre version plus moderne, nous utilisons un environnement somatique: allongé sur un tapis, assis ou en utilisant une chaise, en combinaison avec des respirations spécifiques, des sons vocaux et des séquences de mouvements. Le travail consiste à créer un champ de sons vibratoires en groupe induisant une résonnance potentielle avec les forces plus vaste des champs terrestres et cosmiques. Nous renouons aussi avec nos sensations internes, notre respiration et notre attention en mettant l’accent sur la conscience de soi. Par cette écoute interne, nous permettons a nos diffèrent rythmes naturels et organiques de reprendre leur synchronisation, et par la même d’amener une relaxation profonde et de retrouver un mouvement homéostatique.

Sylvain Méret

Le stage sera animé par Sylvain Méret, danseur, enseignant et danse thérapeute ( MA). Il a étudié intensément avec Émilie Conrad depuis 2010 et a suivi ses derniers enseignements au
Continuum Studio à Santa Monica en Californie. Il est le premier enseignant de Continuum Movement® autorisé en France. Il a suivi la formation « Wellspring of
Continuum » de Robert
Litman et Gael Rosewood,
collaborateurs de longue
date, en juin 2014 a Santa
Monica, qui permet
d’utiliser le Continuum
dans une pratique
thérapeutique. Il a étudié de plus avec Linda Rabin, Don Johnston, Suzanne Scurlock, Marcella Bottero, Malcolm Groom, Volker Moritz, Donnalea Van Glietz…

Depuis 2010, Il a intégré le Continuum dans ses cours de danse contemporaine, chorégraphies, et dans sa pratique de la danse thérapie. Il développe maintenant, une approche plus personnelle fondée sur les principes du Continuum mais élargie a d’autres sources d’inspirations comme le chamanisme, l’éveil Co-créatif, ainsi que le travail de guérison et de transformation a travers la « canalisation énergétique » et les cérémonies chamaniques.

www.sylvainmeret.com

Weekend 9-10 septembre 2017 « Le touché et le Continuum » Bordeaux

« Le touché et le Continuum »

Durant ce weekend de pratique du Continuum Movement®, nous explorerons plus en profondeur l’impact du Touché avec les sons et les souffles qui forment le vocabulaire de la pratique. Nous mettrons en liens différents types de touchés avec les différentes formations tissulaires. Il s’agira aussi d’observer les micromouvements des fluides à l’intérieur des tissus dans différentes parties du corps et d’expérimenter les effets des sons et des souffles sur ceux-ci. Nous travaillerons des séquences pour soi et nous pratiquerons aussi en duo.

Le focus de ce stage permet d’aborder la pratique du Continuum pour adresser des problèmes particuliers. Dans un esprit thérapeutique holistique et global, retrouver de la fluidité dans les formations tissulaires tendues, compressées agressées, endommagées, peut permettre qu’elles retrouvent leur mouvement interne. Lorsque le mouvement organique est rétabli, cohérence et rythmicité dans l’organisation tissulaire peuvent avoir lieu. Cette approche plus spécifique, mais qui englobe toujours la totalité de l’être, vient du Continuum Wellspring qui fut développée par Emilie Conrad et Robert Litman.

Ce stage est ouvert à toutes personnes intéressées par le mouvement. (En particulier : danseurs, acteurs, chanteurs, thérapeutes, ostéopathes, éducateurs somatique, toutes personnes curieuses de découvrir leur « être corporel »). La pratique du Continuum est accessible a tous.

(Ce stage comptabilise 11 heures, applicable pour devenir enseignant de Continuum Movement®.)

Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux. Tram B Brandenburg

Horaires : samedi de 13h a 18h, dimanche de 10h30 a 17h30 – 140 euro (possibilité de paiement en 2 ou 3x)

Inscription par email: sylvainmeret21@gmail.com 

Paiements possibles par Paypal ou par chèque (Veuillez envoyer un chèque d’Arrhes de 35 euros ou la totalité à: Sylvain Meret Les petites maisons 17123 Ile d’Aix)

Le touché et le Continuum

€140,00