Le Continuum est une pratique du mouvement somatique qui nous invite à nous relier à la fluidité de notre anatomie corporelle. Nous sommes composés de 2/3 d’eau constituant le milieu dans lequel baignent les différents systèmes anatomiques (digestif, nerveux, musculo-squelettique, endocrinien..). De la même manière, les fluides comme le sang, la lymphe, le liquide céphalorachidien, … Lire la suite La pratique du Continuum – Découverte et approfondissement 9-10-11 janvier 2026 Echay
Le Continuum est une pratique du mouvement somatique qui nous invite à nous relier à la fluidité de notre anatomie corporelle. Nous sommes composés de 2/3 d’eau constituant le milieu dans lequel baignent les différents systèmes anatomiques (digestif, nerveux, musculo-squelettique, endocrinien..). De la même manière, les fluides comme le sang, la lymphe, le liquide céphalorachidien, le liquide interstitiel pulsent constamment en circulant dans tout le corps. Ces mouvements pulsatoires, ondulants, spiralant à travers notre anatomie peuvent devenir conscient lorsque notre écoute s’approfondit. En ralentissant notre activité cérébrale avec l’aide du souffle, de la respiration, de sons vocalisés et de micro-mouvements, nous entrons dans cet univers somatique de sensations corporelles qui nous bougent, nous animent et nous reconnectent à notre nature profonde. Une résonance qui garde le souvenir de nos origines aquatiques, celle in-utero qui a donné naissance à notre corps actuel, mais aussi celles plus lointaines qui ont façonnées l’évolution, et ce jusqu’aux premières cellules qui sont nées dans l’océan primordial il y a 3,5 milliards d’années.
La pratique du Continuum est une exploration ayant pour intention de nous relier avec plus de conscience à ce mouvement primordial, ce processus planétaire, qui guide le développement du vivant vers un but que nous ne connaissons pas.
Elle nous invite à devenir des Somanautes, des explorateurs qui utilisent la conscience somatique pour voyager intérieurement au cœur du mystère de la vie.
Le stage est animé par Sylvain Meret, enseignant de Continuum, Master Somatic Movement Educator & Therapist.
Informations pratiques: accueil à partir de 13h le vendredi 9, départ après 17h le dimanche 11
Hébergement: Gite La Pierre,. 5, Chemin de Bellevue. 25440 ECHAY
Logement en gîte (2 nuits en dortoir de 2 à 5 lits) : 69,70€
Tarifs pour l’enseignement : Coup de pouce : 70 (+ 20 adhésion SCC) = 90 € soit avec gite 159,70€ Juste : 90 (+ 20 adhésion SCC) = 110 € soit avec gite 179.70€ Soutien : 110 (+ 20 adhésion SCC) = 130 € soit avec gite 199.70€
Payement par virement à association Souffle co-createur
Repas: pour limiter le cout du stage, nous vous proposons une prise en charge collective des 4 repas par petit groupe. Chacun apportant de quoi faire un plat, une entrée ou un dessert. Plus d’infos seront communiquées avant le stage par Benjamin.
Nous avons le regret de devoir annuler cette retraite pour ces dates.
Du 15 au 20 septembre 2025 à Visoko, en Bosnie.
Organisée par l’Association le Souffle co-créateur avec Tereza Trefilova & Sylvain Méret
Rejoignez-nous au cœur du paysage mystique des pyramides de Bosnie, l’un des sites énergétiques les plus puissants au monde. Ces structures anciennes, rayonnant des vibrations à haute fréquence, sont connues pour leurs profonds effets curatifs sur le corps et l’esprit. Cette retraite de 5 jours sera un voyage de connexion profonde avec la Terre dans un espace où le temps se dissout, l’intuition s’éveille et la transformation commence. Que vous recherchiez le renouveau physique, l’équilibre émotionnel, une connexion plus profonde à votre essence et la conscience planétaire, les pyramides de Bosnie offrent un sanctuaire pour des expériences transformatrices. Associés au Continuum, une pratique somatique qui nous guide dans l’intelligence fluide de notre corps, nous devenons plus conscients des paysages intérieurs du Soi grâce à la conscience sensorielle. En puisant dans le caractère sacré de notre propre origine aquatique, nous nous immergeons dans les mouvements ondulatoires, les pulsations, les sons et les respirations primaires, spiralant du microcosme au macrocosme. Nous nous ouvrons à des états profonds de guérison, de connaissance et d’appartenance, pleinement nourris par l’énergie vibrante de ce lieu sacré. En accordant collectivement nos corps cellulaires, fluides et énergétiques avec notre perception, notre intention et notre conscience nous nous synchronisons pleinement à ce site sacré. À partir d’un état de conscience somatique plus éveillé, nous pouvons participer activement au changement planétaire actuel en devenant un puissant champ de bio-information en résonance avec les principes universels et terrestres d’harmonie, d’équilibre et de stabilité. Êtes-vous prêt à plonger avec nous pour vous ressourcer et co-créer votre nouvelle réalité?
Cette retraite est ouvertes à tous.tes ayant une pratique du Continuum. L’enseignement se fera en anglais avec traductions en français et en Tchèque/Slovaque.
Hébergement au Pyramid Lodge Nous sommes hébergés au Pyramid Lodge, un hotel comprenant une salle de pratique située au-dessus de Visoko, près de la célèbre Pyramide du Soleil, offrant une vue panoramique et une atmosphère à hautement énergétique, ce qui en fait l’endroit idéal pour se reposer et se ressourcer. L’hébergement se fait en chambres doubles. Un nombre limité de chambres individuelles est disponible moyennant un supplément de 100 EUR, la priorité étant donnée à ceux qui s’inscrivent en premier. Le lodge dispose d’équipements modernes, notamment de salles de bains privées, de matelas orthopédiques, de la climatisation et d’une connexion Internet gratuite (éteinte la nuit pour un meilleur sommeil). Les clients peuvent également profiter d’un bar avec cheminée, d’une grande terrasse ensoleillée et d’un espace dédié aux séminaires et aux mouvements. Cette salle spéciale, imprégnée des propriétés énergétiques des pierres et des cristaux des tunnels de Ravne, servira d’espace sacré pour notre pratique du Continuum, améliorant notre connexion au mouvement fluide, à la conscience intérieure et à la transformation. Arrivée le dimanche 14 septembre – départ le samedi 20 après midi
Repas Le forfait repas est inclus dans le prix et est conçu pour fournir une alimentation saine et équilibrée. Petit-déjeuner : Un buffet riche et sain Déjeuner : Une soupe nourrissante et une salade fraîche Dîner : Un plat principal chaud suivi d’un dessert Le restaurant du lodge est spécialisé dans les plats végétaliens et à faible teneur en viande, garantissant des repas qui favorisent votre bien-être et l’expérience énergétique de ce voyage.
Tarifs Visites, hébergement en chambre double (du 14 au 20 septembre) et repas (demi-pension) : 570€ Chambre individuelle + 100€ Enseignements : 390€ (early bird inscription avec virement de 25% avant le 31 mai) 440€ après le 31 mai
Formules tout compris*:
en chambre partagée : 960€ (early bird jusqu’au 31 juillet)
en chambre partagée : 1010€ (après le 31 juillet)
en chambre individuelle : 1060€ (early bird jusqu’au 31 juillet)
en chambre individuelle : 1110€ (après le 31 juillet) *ne comprend pas le transport de Sarajevo à l’hôtel, les déplacements de votre domicile à Sarajevo, , les boissons, les provisions de nourriture supplémentaires.
Inscription : Merci d’envoyer un email à Tereza ou Sylvain pour votre inscription en mentionnant votre expérience du Continuum. La retraite est pour 12 personnes max. Français/Anglais : sylvainmeret21@gmail.com Tchèque/Slovaque/Anglais : trefilova@seznam.cz Après réception, nous vous enverrons par email les informations de paiement pour le virement bancaire à l’association le souffle cocreateur en vous demandant de bien vouloir envoyer un acompte de 250€ (avant le 31 mai pour les early-bird) pour garantir votre place. Le solde restant sera dû avant le 15 août 2025. Veuillez nous contacter soufflecocreateur@proton.me pour un échéancier de paiement.
Conditions de remboursement : nous avons réservé des chambres pour 12 personnes à l’hôtel. En cas désistement, un remboursement peut être effectué avant le 15 août uniquement si une autre personne s’inscrit et prend votre chambre. Aucun remboursement ne peut être effectué après le 15 août. Merci de votre compréhension.
À propos de Tereza Trefilova Tereza vit au cœur de l’Europe, en République tchèque, et est la seule enseignante rattachée au CTA. Depuis 2024, elle est membre de la Continuum Teachers Association. Elle est également propriétaire d’une agence de voyages, où elle organise des retraites exploratoires et transformatrices, alliant son amour du voyage, du mouvement et de la découverte de soi. Voyageuse et exploratrice passionnée, à la fois du corps et du monde, Tereza trouve de la joie à créer des expériences qui relient l’exploration extérieure à une profonde transformation intérieure. Elle a suivi diverses formations en coaching, art-thérapie et intelligence émotionnelle et a précédemment travaillé comme formatrice interne en soft skills et développement personnel. Tereza s’est rendue plusieurs fois aux pyramides de Bosnie, et chaque visite lui a apporté des idées profondes et des réalisations qui ont changé sa vie. L’énergie unique de ce lieu a profondément influencé son chemin, offrant clarté, renouveau et un sentiment de connexion au-delà des mots. Elle croit que ce cadre puissant, combiné au Continuum, crée une expérience véritablement transformatrice, qui ouvre doucement la porte à de nouvelles possibilités intérieures. Sa mission est d’inspirer les gens à embrasser un voyage de découverte de soi à travers le mouvement, la nature et des expériences de voyage significatives. Sa devise est : « Le sentiment de liberté commence par la liberté de mouvement ».
A propos de Sylvain Meret Issu d’un cursus éclectique en Arts Plastiques (BA), Danse Contemporaine (PARTS), Danse Thérapie (MA) et Mouvement Somatique, Sylvain est actif dans le monde entier en tant qu’interprète de danse, chorégraphe et professeur. Sylvain a été formé auprès d’experts en mouvement somatique comme Emilie Conrad, Christine Caldwell, Amber Gray entre autres, il est accrédité du titre Master Éducateur/Thérapeute en Mouvement Somatique et siège au conseil d’administration d’ISMETA. Activement impliqué dans la diffusion et la sensibilisation au mouvement somatique à travers l’association le Souffle co-créateur, Sylvain enseigne des ateliers, des cours, des retraites et des séances privées avec la pratique du Continuum en France et en Europe. Il anime actuellement une formation de mouvement somatique co-créatif « Somanaute » explorant le potentiel humain à travers un partenariat co-créatif conscient avec la Nature en tant que flux créatif intelligent et évolutif. Sa carrière de danseur s’est accompagnée d’une curiosité insatiable pour comprendre la relation entre le corps et l’esprit à travers le prisme de la guérison et de la transformation. Il a été initié à plusieurs formes de sagesse ancienne au Brésil, dans l’Altaï, et est disciple de Maître Li Jung Feng et du chaman amérindien Dancing Thunder depuis 15 ans. À partir de ces expériences et en combinaison avec Continuum, il développe une recherche sur le son et le mouvement et la synergie qui en découle en relation avec les états neurophysiologiques, la conscience, la transe, l’intelligence émotionnelle, l’énergétique, les fascias, la conscience cellulaire et la connexion profonde avec notre environnement planétaire.
Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux – tram B arrêt Brandenbourg
Complet (liste d’attente si désistement)
En ce début d’année 2025, où nous sommes collectivement et individuellement en pleine transformation, je vous propose d’explorer les espaces somatiques du ventre et du coeur, deux centres perceptifs et anatomiques fondamentaux qui soutiennent l’équilibre du système nerveux autonome qui est le garant de l’intégrité de notre système immunitaire, de notre régénération et de notre évolution.
Les propositions de dives proposent, à partir de la pratique du Continuum, de : Favoriser une neuroception positive de notre sécurité intérieure en stimulant le nerf vague selon le modèle de la théorie polyvagale. Stimuler le métabolisme viscéral par le toucher, la vibration et conscience somatique Appréhender l’espace du cœur comme le générateur d’un champ électromagnétique de cohérence, de profonde sagesse et d’harmonie par des sons, des souffles et des gestes symboliques.
L’espace du ventre peut être envisagé comme notre partie féminine, c’est le siège de notre sentiment de sécurité intérieure, de notre instinct et de notre connexion profonde et inclusive avec le microbiome terrestre. Comme le propose la théorie polyvagale, Le ventre est aussi innervé par le nerf vague dorsal, sa branche la plus ancienne commune aux reptiles et batraciens et qui permet de sentir le danger mais aussi de s’immobiliser pour « feindre la mort ». Les sensations viscérales de papillons, d’anxiété en arrière-plan, de boule au ventre sont des manifestations de cette activité vagale. L’espace du cœur, dans sa polarité masculine, est orienté vers la mobilisation et l’engagement relationnel avec le monde qui nous entoure. Il est aussi innervé par le nerf vague, notamment dans sa branche ventrale plus récente et commune aux mammifères, qui participe à l’expression de nos émotions et de notre sociabilité. Le cœur est le siège de nos actions et le portail vers notre essence profonde. Je vous propose de vous connecter intimement avec ces deux centres pour les reconnaître comme deux portails de perception, d’améliorer leur communication et leur relation synergique afin de trouver un ancrage et une stabilité pour les temps à venir.
Repas: du lundi au samedi 156€. Petit déjeuner en autonomie
Un chèque d’arrhes de 150€ (non encaissé avant le stage) est demandé pour valider votre participation à l’ordre du Souffle cocréateur et à envoyer à Yasmin Arain 19 bis Montayaud 23430 Saint Junien la Bregère
Module créativité: Les intelligences de la Nature font œuvre dans le domaine du vivant à travers une incroyable créativité dans l’invention de formes, de milieux et d’environnements. L’esprit humain est aussi profondément créateur de forme, de milieux et d’environnements. La créativité est une ressource fondamentale et universelle pour innover. Ce module focalise sur l’interaction ludique avec notre soma, nous explorerons les organes du métabolisme, ainsi que le développement de l’endoderme embryologique et sa rémanence dans notre corps actuel. Ce module encourage l’appropriation du soi somatique, la conscience du vivant au sein du vivant, créateur de ressources nouvelles et agent d’expression de notre essence profonde. Il s’agit de reconnaître ce qui nous nourrit, de faire l’expérience de la transformation, du métabolisme en créant un environnement nourricier, régénérateur et créatif.
Module co-créativité: Ce dernier module nous ouvre sur notre interaction avec le monde du vivant. L’information somatique véhicule du sens, des vérités différentes pour chacun mais partagées par l’ensemble du vivant. Un des ces aspects est notre responsabilité en tant qu’espèce agissant sur le plan planétaire et agissant au sein du collectif humain. Notre pouvoir créateur est prolifique, il est catalyseur de notre évolution mais son intégration au sein de la Nature est pauvre. Ce module nous place en toute conscience dans un rapport de co-créativité avec les intelligences de la nature pour inter-agir, être une synapse entre la matrice du collectif humain et la matrice universelle de la nature. La capacité à dialoguer, à avoir accès à une communication directe avec d’autres formes du vivant, de la biosphère mais aussi pour interagir, faciliter et accompagner des personnes ou des clients avec les outils somatiques appropriés. La fin de ce cycle nous donne les outils et l’expérience nécessaire pour être centré dans une pratique somatique vivante et intégrée. Les participants sont invités à co-créer la suite de leur développement à l’issue de ce dernier module. Les processus embryologique et cellulaire nous serviront de support pour comprendre les dynamiques de déploiement de la forme. Dans l’alternance des phases Gel et Sol, les mouvements des fluides qui construisent la forme et ces mêmes mouvements amenant la dissolution avant d’être ré-informée dans un cycle dont le symbole est l’Ouroboros ou l’Éternel Retour.
Le contenu du stage s’articule autour du Continuum, pratique somatique fondée par Emilie Conrad, de la co-créativité, et de certains principes dits chamaniques, mais c’est avant tout une aventure intérieure et collective, source de transformation, de révélations et de connections profondes avec notre nature somatique.
Ce stage est destiné aux personnes désireuses de s’aligner sur le mouvement de transformation planétaire actuelle. Cet apprentissage a pour cadre la connaissance somatique et scientifique récente mais fait fondamentalement partie de traditions ancestrales présentes dans notre culture occidentale comme les Iatromantis ou Hiérophantes de l’antiquité Grecque.
Ce stage est ouvert aux personnes ayant suivis des stages de Continuum ou qui ont déjà eu des expériences dans les approches somatiques.
Ce module focalise sur l’étude approfondie des fascias, tissus conjonctifs et réseaux tissulaires qui forment la tenségrité corporelle. Cette structure globale donne une forme au corps et assure protection, différenciation et cohésion, elle soutient l’innervation des différents circuits et tissus (nerveux, sanguin, lymphatique, endocrine…). Ces différents systèmes s’imbriquent les uns sur les autres formant des matrices pour concilier efficacité, rapidité et cohérence. Différentes lignes d’informations fonctionnent en parallèle pour assurer l’homéostasie globale. Les médecines énergétiques traditionnelles ont répertorié différents circuits subtiles faisant le lien entre la matière et les énergies de vie. Nous explorerons ces matrices avec le Continuum, la perception subtile, le touché. Nous étudierons les tensions, déformations et points de compression dans les tissus par l’observation et le touché et apprendrons comment construire une séquence somatique pour adresser relâchement et résilience tissulaire. Nous étudierons aussi le développement du mésoderme embryologique qui soutient la tenségrité.
L’atelier est une introduction au Continuum. À travers des sons, des respirations, des séquences simples en mouvements, et un état de réceptivité intérieure appelé « Attention Ouverte », nous explorerons les sensations qui nous mettent en résonance avec les mouvements intrinsèques. Nous surferons les vagues de notre nature fluidique.
Le Continuum est une exploration somatique, fondée par l’américaine Émilie Conrad. Elle a mis en évidence la présence des mouvements fluides et ondulatoires qui animent nos tissus corporels et qui imprègne le monde du vivant, de la cellule, a l’embryon, aux méandres des rivières, jusqu’aux spirales des galaxies. Cette exploration s’expérience par le mouvement, le souffle et des sons spécifiques qui vont activer le système des fluides du corps humain [tels les tissus conjonctifs, fascia, liquide céphalo-rachidien, sang, lymphe…].
De ces mouvements fondamentaux émanent pulsations, ondulations, et spirales. Ils représentent le vocabulaire de l’Eau en mouvement, l’élément primordial, mystérieux, sacré dans bien des traditions. Le corps humain est composé de 70% d’eau, ces mouvements, présents dans nos corps, sont autant de portes d’entrées vers un monde qui récapitule les origines de la vie sur terre, de l’océan primordial, la première cellules et le devenir évolutif de chaque espèce. Ces vagues ancestrales toujours en flux et reflux à l’intérieure de nos corps sont sources de régénération, de réjuvénation, de réparation, et de potentialité. c’est un trésor mal connu qui a un pouvoir extraordinaire de guérison pour notre organisme.
Stage BMC® et Continuum « les mouvements métaboliques embryonnaires « Du mardi 6 au vendredi 9 février 2024 à Chomelix, Haute Loire
Avec Pascaline Verrier, praticienne de BMC® et Sylvain Méret, enseignant de Continuum, MSME/T à Chatardon, CHOMELIX haute Loire. Participation pédagogique 320 € Hébergement au gite 100€ (4 nuitées) Repas en auto gestion avec possibilité de commander le repas du midi 10€ veg – 11€ carné Places limitées à 10 participants
Un chèque d’arrhes de 150€ (non encaissé avant le stage) est demandé pour sécuriser votre participation et la faisabilité du stage à l’ordre du Souffle cocréateur et à envoyer à Yasmin Arain 19 bis Montayaud 23430 Saint Junien la Bregère- ou par virement bancaire sur demande)
Contenu: La richesse et la force des pratiques somatiques est de considérer le corps humain comme un processus de développement à la fois physiologique, biologique et intrinsèquement subjectif qui façonne la conscience de notre soma, notre corps vécu. Le corps ne commence pas à exister dans sa forme pleine à l’âge adulte mais déjà au niveau cellulaire. L’organisme humain est informé et mise en forme à partir de la conception jusqu’à la mort en passant par le développement embryonnaire, foetal, la naissance. Bien que toujours mystérieux pour la science actuelle, les phases des mouvements et des forces déployés durant les premières semaines semblent porter en elles les motifs de développement universel partagés au sein du vivant. Ces phases façonnent notre incarnation et la manière dont notre système sera agencé. Ce développement n’est pas continu, il passe par des phases de dynamiques et de polarité qui permettront à l’intelligence du vivant de s’organiser pour agencer la complexité d’un organisme humain. Ce façonnage est un pré requis, une pré information somatique garante de la présence de toutes les strates évolutives. « L’ancien monde » selon A. Damasio d’origine principalement métabolique se retrouve dans les premières étapes de l’embryon. Pour ne pas mourrir, celui ci doit se nourrir, et cela passe par différentes stratégies qui vont amener le zygote à se mouvoir, à s’implanter, à se relier, à s’autonomiser. Autant de phases qui récapitulent nos schémas relationnels actuels envers nous même et envers notre environnement : comment se nourrit on? Quels sont les processus métaboliques qui nous permettent d’être pleinement nourri, satisfait et rassasier dans nos vies actuelles? C’est ce que nous explorerons à travers les pratiques somatiques du BMC® et du Continuum, qui nous permettrons de conscientiser davantage ces schémas d’information. Les champs biomorphiques et informationnels sont nos guides dans cette exploration somatique. Un focus particulier sera porté sur le développement des cellules endodermiques qui deviendront notre intériorité viscérale et métabolique, pour que notre organisme puisse « digérer » et « alimenter » son existence dans cette réalité.
Ce stage s’adresse à toute personnes curieuses et désireuse d’approfondir sa connaissance par l’expérience du mouvement somatique.
Ce stage est ouvert aux personnes ayant déjà des expériences dans les approches somatiques.
Le contenu s’articule autour du Continuum, pratique fondée par Emilie Conrad, de la co-créativité avec l’intelligence de la Nature, et de certains principes dits chamaniques, mais c’est avant tout une aventure intérieure et collective, source de transformation, de révélations et de connections profondes. Ce stage est destiné aux personnes désireuses de s’aligner sur le mouvement de transformation planétaire actuelle. Cet apprentissage a pour cadre la connaissance somatique et scientifique récente mais fait fondamentalement partie de traditions ancestrales présentes dans notre culture occidentale comme les Iatromantis ou Hiérophantes de l’antiquité Grecque.
“L’anatomie du Son” du 19 au 22 aout 2023 Domaine de la Contie, 24400 Issac
http://www.lacontie.fr/ Coût du Stage (hors formation) 345 € / 320€ (formation) + l’adhésion annuelle de 20€
Hébergement en pension complète 312 € pour 4 jours (possibilité d’arriver la veille sans frais supp)
Pour valider votre inscription, veuillez envoyer un chèque d’arrhes de 60 € à l’ordre du souffle co-créateur à l’adresse: Mme Yasmin Arain 51 rue du PUY 23400 Bourganeuf. ou bien par virement
La science et les mythes fondateurs rendent compte que la création du monde est étroitement liée à la manifestation vibratoire: le son primordial. La danse entre le métabolisme de la matière et les différentes énergies (lumière, électromagnétisme…) se révèle sur un spectre de fréquences, d’oscillations, d’ondes. Les molécules sont les premières compositions de la matière a être informées et à produire ces fréquences. Notre monde de matière oscille et vibre comme un orchestre jouant toutes les notes du vivant. Le Continuum explore la relation entre la vibration sonore et le système physiologique des fluides. L’eau qui compose près de 70% de notre matière corporelle est un élément particulièrement sensible aux fréquences et aux sons. Nous explorerons le potentiel de cette relation à travers l’apprentissage de sons et souffle vocalisés, et de sonorités ayant un impact notable sur nos systèmes nerveux et physiologiques. Le son en tant que médiateur et informateur somatique. Nous explorerons les systèmes anatomiques sous-jacents comme l’appareil respiratoire (nez, bouche, plèvre, poumons, diaphragme..), ainsi que les variations d’états neurologiques induits par le son, en particulier le liquide céphalorachidien. Nous explorerons aussi avec la voix la qualité cristalline des fréquences sonores à l’aide de bols de cristal en relation avec la qualité de l’état liquide cristallin des cellules corporelles. Nous allons donc faire vibrer notre anatomie à travers les différentes qualités de fréquences qui forment nos systèmes physiologiques, émotionnels, mentaux et énergétiques.
L’atelier est une introduction au Continuum. À travers des sons, des respirations, des séquences simples en mouvements, et un état de réceptivité intérieure appelé « Attention Ouverte », nous explorerons les sensations qui nous mettent en résonance avec les mouvements intrinsèques. Nous surferons les vagues de notre nature fluidique.
Le Continuum est une exploration somatique, fondée par l’américaine Émilie Conrad. Elle a mis en évidence la présence des mouvements fluides et ondulatoires qui animent nos tissus corporels et qui imprègne le monde du vivant, de la cellule, a l’embryon, aux méandres des rivières, jusqu’aux spirales des galaxies. Cette exploration s’expérience par le mouvement, le souffle et des sons spécifiques qui vont activer le système des fluides du corps humain [tels les tissus conjonctifs, fascia, liquide céphalo-rachidien, sang, lymphe…].
De ces mouvements fondamentaux émanent pulsations, ondulations, et spirales. Ils représentent le vocabulaire de l’Eau en mouvement, l’élément primordial, mystérieux, sacré dans bien des traditions. Le corps humain est composé de 70% d’eau, ces mouvements, présents dans nos corps, sont autant de portes d’entrées vers un monde qui récapitule les origines de la vie sur terre, de l’océan primordial, la première cellules et le devenir évolutif de chaque espèce. Ces vagues ancestrales toujours en flux et reflux à l’intérieure de nos corps sont sources de régénération, de réjuvénation, de réparation, et de potentialité. c’est un trésor mal connu qui a un pouvoir extraordinaire de guérison pour notre organisme.
Toute l’équipe du souffle co-créateur est heureuse d’annoncer un nouveau cycle « Somanaute » de 5 modules entre avril 2023 et avril 2024. Sous forme de stages, les 4 premiers modules peuvent être suivis indépendamment ou bien comme un processus de formation et d’approfondissement dans une continuité.
Le contenu s’articule autour du Continuum, pratique fondée par Emilie Conrad, de la co-créativité avec l’intelligence de la Nature, et de certains principes dits chamaniques, mais c’est avant tout une aventure intérieure et collective, source de transformation, de révélations et de connections profondes. Ce stage est destiné aux personnes désireuses de s’aligner sur le mouvement de transformation planétaire actuelle. Cet apprentissage a pour cadre la connaissance somatique et scientifique récente mais fait fondamentalement partie de traditions ancestrales présentes dans notre culture occidentale comme les Iatromantis ou Hiérophantes de l’antiquité Grecque.
“Perception, Attention, Conscience Somatique” du 8 au 11 avril 2023 Domaine de la Contie, 24400 Issac
http://www.lacontie.fr/ Coût du Stage (hors formation) 345 € / 320€ (formation) + l’adhésion annuelle de 20€
Hébergement en pension complète 312 € pour 4 jours (possibilité d’arriver la veille sans frais supp)
Le monde du vivant et son évolution s’est construit à partir de la perception. Tous les organismes ont développés ces facultés pour survivre dans leurs environnement, pour se nourrir, se reproduire, communiquer ou se déplacer. C’est le premier lien et la première expérience nécessaire pour construire un milieu pouvant se développer. Tout dans la nature contient le principe de perception même si les systèmes physiologiques varient d’un organisme à un autre. Le système nerveux est le système le plus récent qui a donné naissance aux êtres conscients. Nous sommes en lien avec le vivant de façon consciente par notre capacité commune à percevoir. Nous explorerons somatiquement la phénoménologie de nos perceptions au niveau du système nerveux, du système électrique, de la cellule et des fluides; les notions d’intéroception, d’extéroception, de proprioception et de neuroception. Nous introduirons la pratique de l’attention ouverte issue du Continuum ainsi que les états de perception. Nous explorerons les capacités de l’imaginaire dans sa dimension extrasensorielle comme source de perception à travers des rituels chamaniques traditionnels.
Quand on approfondit!
Une des premières facultés pour exister sur une planète comme la terre est la capacité à pouvoir percevoir son environnement. Cela est la base pour se nourrir, se protéger, trouver de l’eau et un abri et pour s’assurer une survie dans ce monde où tout mange tout. C’est la base de la perception qui pour nous humains se décline sous 5 sens majeurs, mais cela ne s’arrête pas là. La perception est un organe global complexe qui nous aide à nous orienter dans nos choix, tout d’abord celui d’être au bon endroit et au bon moment, c’est peut être ce qui vous a amené à lire ces lignes!!!!
Au delà des 5 sens, il y a notre intuition, parfois viscérale, parfois petite voix, parfois immédiate, c’est nos oui et nos non. Est ce que l’on les écoute? Où est ce que notre cerveau, notre mental nous fait faire diversion en disant pourquoi pas? Un niveau subtile et extrêmement puissant de notre sytème somato-sensoriel est situé dans notre capacité à diriger notre attention sur nos perceptions, cette faculté est primordiale dans la pratique du Continuum, on l’appelle l’Attention Ouverte, les sages de toutes époques et de toutes cultures l’ont bien compris, elle est souvent nommée comme étant le lien avec notre Esprit. Par l’intermédiaire de notre système nerveux, notre esprit sent à travers sa fusion avec un corps matière.
Le troisième aspects Conscience Somatique est fondamental puisqu’il est inhérent avec la conscience même d’exister. Je sais que j’existe parce que je peux sentir mon existence. Et plus étonnamment je peux sentir que j’existe à travers mon corps (intéroception) mais aussi à l’extérieur de mon corps (extéroception, états de conscience modifiés).
Voilà le programme pour ce module, c’est en premier lieu un processus d’apprentissage expérientiel puisque la perception, l’attention et la conscience se vivent, ce ne sont pas des processus de connaissance intellectuelle. Peu valorisé et souvent atrophié dans nos sociétés, Perception, Attention et Conscience sont les piliers de notre survie et de notre développement. À découvrir ou redécouvrir!
Sylvain Méret 