Le Continuum est une pratique du mouvement somatique qui nous invite à nous relier à la fluidité de notre anatomie corporelle. Nous sommes composés de 2/3 d’eau constituant le milieu dans lequel baignent les différents systèmes anatomiques (digestif, nerveux, musculo-squelettique, endocrinien..). De la même manière, les fluides comme le sang, la lymphe, le liquide céphalorachidien, … Lire la suite La pratique du Continuum – Découverte et approfondissement 9-10-11 janvier 2026 Echay
Construire une conscience somatique dans la fluidité. Développer disponibilité et versatilité du tonus postural, souplesse et amplitude articulaire pour le corps dansant, le jeu théâtral ou la performance. Développer une conscience somatique des sensations et de l’attention ouverte. Appréhender la vocalité, la respiration comme moyens d’exploration somatique. Appréhender le système nerveux et les mécanismes de régulation et de défense. Faire l’expérience sensible du concept des 3 anatomies selon Emile Conrad, fondatrice du Continuum.
Prérequis
Une pratique corporelle du mouvement, une capacité à pouvoir soutenir l’attention sur les sensations intérieures pendant plusieurs heures.
Contenu de la formation
Basée sur le Continuum, une approche somatique fondée par la danseuse américaine Emilie Conrad, cette pratique de mouvement permet d’explorer les qualités de fluidité de notre physiologie corporelle à travers les 2/3 d’eau qui nous composent et qui sont répartis dans les liquides extra-cellulaires, interstitiels, le sang, la lymphe, les cellules…
La pratique active du Continuum Playground convoque des qualités de tonicité, de renforcement musculaire, d’endurance alternant rythmicité et dynamique de mouvements vigoureux puis suspendus, des pulsations, des ondulations et des spirales, de mouvements amples et spacieux à des micro-mouvements dans une orientation gravitaire à 360°.
La pratique plus contemplative est agencée sous forme de dives somatiques combinant séquences en mouvement, gestuelles, sons et respirations vocalisés et une pratique de l’Attention Ouverte.
Le concept des trois anatomies est une perspective radicale proposée par Emilie Conrad qui permet de faire l’expérience somatique d’états neurophysiologiques conscients allant du microcosme au macrocosme.
Public concerné
Le stage s’adresse aux danseurs.euses, comédiens.nes, performeurs.ses, circassiens.nes, clowns, arthérapeutes, éducateurs.rices…
Programme / Déroulé de la formation
Les journées seront réparties entre un temps de mise en jeu physique avec le Continuum Playground et des plongeons somatiques plus longs explorants des thématiques de l’anatomie culturelle, l’anatomie primordiale et l’anatomie cosmique.
Du lundi au vendredi 9h30-12h30 / 15h-18h Samedi 9h -12h30
Tarifs
390 euros pour les personnes qui financent eux-mêmes leur formation
530 euros pour les personnes qui ont une prise en charge par un organisme
320 euros pour les étudiants moins de 25 ans (présentation d’une carte d’étudiant)
We are very sorry to announce this retreat has been canceled at this time. Experience the Transformative Energy of the Bosnian Pyramids From September 15th to 20th 2025 in Visoko, Bosnia
With Tereza Trefilova & Sylvain Meret
Organized by le Souffle cocréateur
Join us in the mystical landscape of the Bosnian Pyramids—one of the most powerful energetic sites in the world. These ancient structures, radiating high-frequency vibrations, are known for their profound healing effects on the body and mind. This 5 days retreat will be a journey of profound connection with the Earth in a space where time dissolves, intuition awakens, and transformation begins. Whether you seek physical renewal, emotional balance, a deeper connection to your essence or the planetary consciousness, the Bosnian Pyramids provide a sanctuary for transformative experiences. Paired with Continuum, a somatic practice that guides us into the fluid intelligence of our bodies, we become more aware of the internal landscape of the Self through sensory-awareness. As we tap into the sacredness of our own watery origin we immerse ourselves in waves motion, primary sounds and breaths, spiralling in and out from the microcosm to the macrocosm. We open ourselves to profound states of healing, knowing and belonging, fully supported by the vibrant energy of this sacred place. As we collectively attune our fluid bodies with perception, intention and awareness to fully connect with this sacred site, we participate actively to the current planetary shift by becoming a potent field of bio-information in resonance with the natural principles of harmony, balance and stability. Are you ready to dive in with us to rejuvenate yourself and uplift the world ?
Accommodation at Pyramid Lodge We will be staying at Pyramid Lodge, an exclusive and peaceful retreat located above Visoko, near the famous Pyramid of the Sun. This unique guest house offers breathtaking panoramic views and a high-energy atmosphere, making it the perfect place to rest and recharge. Accommodation is in double rooms, providing comfort and a relaxing environment. A limited number of single rooms are available for an additional fee of 100 EUR, with priority given to those who register first. The lodge features modern amenities, including private bathrooms, orthopedic mattresses, air conditioning, and free internet (switched off at night for better sleep). Guests can also enjoy a fireplace bar, a spacious sun terrace, and a dedicated seminar and movement space. This special room, infused with energetic properties of stones and crystals from the Ravne tunnels, will serve as the sacred space for our Continuum practice—enhancing our connection to fluid movement, inner awareness, and transformation. Arrival on Sunday September 14th – departure on Saturday 20th
Meals The meal plan is included in the price and is designed to provide healthy and balanced nutrition. Breakfast: A rich and healthy buffet Lunch: A nourishing soup and fresh salad Dinner: A warm main course followed by dessert The lodge’s restaurant specializes in vegan and low-meat dishes, ensuring meals that support your well-being and the energetic experience of this journey.
Costs Visits, accommodation in double occupancy (sept 14th-20th) and food (half board): 570€ Single room + 100€ Teachings: 390€ (early bird) 440€ Price range: all inclusive* in shared room : 960€ (early bird until July 31) All inclusive* in shared room : 1010€ (after July 31) All inclusive* in single room: 1060€ (early bird until July 31) All inclusive* in single room : 1110€ (after July 31)
*does not include transport from Sarajevo to the hotel, drinks, travels from you home to Sarajevo, extra food supply.
Registration: Please send first an email to Tereza or Sylvain for your registration mentioning your Continuum experience. The retreat is for 12 persons max. French/ English : sylvainmeret21@gmail.com Czech/Slovak/English : trefilova@seznam.cz After reception, we will send by email the payment information for bank transfer to Association le Souffle Cocreateur asking you to kindly send a deposit of 250€ (before may 31th for the early-bird) to secure your place. The remaining balance will be due on august 15th 2025. Please contact us soufflecocreateur@proton.me for payment plan. Refund policy: we have booked rooms for 12 persons at the hotel. Refund can be done prior august 15th only if another person registers and takes your room. No refund can be done after august 15th. Thank you for your understanding.
About Tereza Trefilova Tereza lives in the heart of Europe, in the Czech Republic, and is the only Continuum teacher in this country. Since 2024, she has been a member of the Continuum Teachers Association. She is also the owner of a travel agency, where she organizes exploratory and transformative retreats, combining her love for travel, movement, and self-discovery. A passionate traveler and explorer—both of the body and the world—Tereza finds joy in creating experiences that bridge outer exploration with deep inner transformation. She has completed various trainings in coaching, art therapy, and emotional intelligence and previously worked as an internal trainer in soft skills and personal development. Tereza has traveled to the Bosnian Pyramids several times, and each visit has brought her profound insights and life-changing realizations. The unique energy of this place has deeply influenced her path, offering clarity, renewal, and a sense of connection beyond words. She believes that this powerful setting, combined with Continuum, creates a truly transformative experience—one that gently opens the door to new possibilities within. Her mission is to inspire people to embrace a journey of self-discovery through movement, nature, and meaningful travel experiences. Her motto is: « The feeling of freedom begins with the freedom of movement. »
About Sylvain Meret Coming from an eclectic curriculum in Visual Arts (BA), Contemporary Dance (PARTS), Dance Therapy (MA) and Somatic Movement, Sylvain has been active worldwide as a dance performer, choreographer and teacher. Along the way, Sylvain has been trained with somatic and movement experts Emilie Conrad, Christine Caldwell, Amber Gray among others, he is a Master Somatic Movement Educator/Therapist and serve as a board director of ISMETA. Actively involved in spreading somatic movement awareness through the association le Souffle co-créateur, Sylvain teaches Continuum based workshops, classes, retreats and private sessions in France and Europe. He is currently running a co-creative somatic movement training « Somanaute » exploring the human potential through a conscious co-creative partnership with Nature as an intelligent and evolving creative flux. His dance carrier has always been intertwined with a curiosity for understanding the lived relationship between the body and the mind through the lens of healing and transformation. He was initiated in several forms of ancient body wisdom in Brazil, in Altai, and has been a disciple of Master Li Jung Feng, and the Amerindian Shaman Dancing Thunder for the last 15 years. From these experiences and in combination with Continuum, he is developing a research on sound and movement in relationship to brain states, awareness, trance, embodiment, fascias&connective tissues, cellular consciousness and deep connectedness with our environment.
Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux – tram B arrêt Brandenbourg
Complet (liste d’attente si désistement)
En ce début d’année 2025, où nous sommes collectivement et individuellement en pleine transformation, je vous propose d’explorer les espaces somatiques du ventre et du coeur, deux centres perceptifs et anatomiques fondamentaux qui soutiennent l’équilibre du système nerveux autonome qui est le garant de l’intégrité de notre système immunitaire, de notre régénération et de notre évolution.
Les propositions de dives proposent, à partir de la pratique du Continuum, de : Favoriser une neuroception positive de notre sécurité intérieure en stimulant le nerf vague selon le modèle de la théorie polyvagale. Stimuler le métabolisme viscéral par le toucher, la vibration et conscience somatique Appréhender l’espace du cœur comme le générateur d’un champ électromagnétique de cohérence, de profonde sagesse et d’harmonie par des sons, des souffles et des gestes symboliques.
L’espace du ventre peut être envisagé comme notre partie féminine, c’est le siège de notre sentiment de sécurité intérieure, de notre instinct et de notre connexion profonde et inclusive avec le microbiome terrestre. Comme le propose la théorie polyvagale, Le ventre est aussi innervé par le nerf vague dorsal, sa branche la plus ancienne commune aux reptiles et batraciens et qui permet de sentir le danger mais aussi de s’immobiliser pour « feindre la mort ». Les sensations viscérales de papillons, d’anxiété en arrière-plan, de boule au ventre sont des manifestations de cette activité vagale. L’espace du cœur, dans sa polarité masculine, est orienté vers la mobilisation et l’engagement relationnel avec le monde qui nous entoure. Il est aussi innervé par le nerf vague, notamment dans sa branche ventrale plus récente et commune aux mammifères, qui participe à l’expression de nos émotions et de notre sociabilité. Le cœur est le siège de nos actions et le portail vers notre essence profonde. Je vous propose de vous connecter intimement avec ces deux centres pour les reconnaître comme deux portails de perception, d’améliorer leur communication et leur relation synergique afin de trouver un ancrage et une stabilité pour les temps à venir.
L’École des Mystères du Continuum – Initiation et Réminiscence
Emilie Conrad a créé l’École des Mystères à l’attention des enseignants du Continuum comme un chemin à cultiver pour atteindre les eaux sacrées qui inspirent chaque aspect de l’enseignement du Continuum. C’est un rite d’initiation pour les nouveaux enseignants qui nécessite les compétences et l’expérience des anciens. En empruntant ce chemin nous rejoignons nos ancêtres et la nature archétypale de l’humanité, nous ouvrant à la réminiscence de notre place au sein de cette danse cosmique de la vie / mort / renaissance. Dans le cadre de l’École des Mystères nous activons notre intelligence somatique intrinsèque grâce à des symboles alchimiques puissants qui nous permettent de prendre part à la quête vivante du Mystère. Des filaments de notre esprit tentent d’atteindre un éveil plus profond…… une compréhension qui ne peut être nommée mais qui peut être sentie et ressentie dans les eaux sacrées de notre être…… Quelles sont les molécules d’émotion sensibles au sacré ?
Quelles voies de réceptivité inspirent l’humanité depuis les temps immémoriaux, quelque soit la culture, à chercher, courtiser et tendre vers le sacré ? Afin de pénétrer encore et encore les eaux de la révélation, nous sommes rappelés, ré-éveillés à notre conscience de cette précieuse nourriture qui donne du sens à notre vie. Au sein d’un espace ritualisé, d’un champ de Grâce, nous ondulons dans la sombre expansion. Ici nous nous rencontrons dans le son, le mouvement, le silence.
Sabine et Gael sont profondément attachées à cet aspect du Continuum parce qu’il a changé leur vie. Elles considèrent les rituels de l’École des Mystères comme notre prière collective en mouvement vers les eaux sources. Leur passion mutuelle pour ce travail a inspiré leur collaboration depuis 2019.
Cette retraite est destinée aux personnes ayant déjà une expérience conséquente de la pratique du Continuum. Merci de mentionner votre expérience lors de votre inscription.
Où : Gîte « la pierre » 5 chemin de Bellevue 25440 Echay, Jura, France
Gare la plus proche : Besançon Viotte. Aéroport le plus proche : Bâle-Mulhouse, Berne ou Genève
Quand : La retraite commence à 9h le lundi 15 et se termine à 18h le samedi 20. Arrivée dimanche 14 à partir de 18h Départ le dimanche 21 avant 10h
Tarifs pour la retraite : 500€ pour les mentorés & membres du CTA & Somanautes 550€ early bird jusqu’au 31 mai 2024 600€ après le 31 mai
Tarifs nourriture : 156€ pour le déjeuner et le dîner du lundi au samedi Frais d’hébergement (26€ par nuit) : 182€ en chambre partagée de 3 ou 4 participants pour 7 nuits. Totale : 338€
Inscription et renseignements : soufflecocreateur@proton.me (La retraite est limitée à 16 participant.es, réservez vite pour être sûr que votre place est sécurisée)
Repas: du lundi au samedi 156€. Petit déjeuner en autonomie
Un chèque d’arrhes de 150€ (non encaissé avant le stage) est demandé pour valider votre participation à l’ordre du Souffle cocréateur et à envoyer à Yasmin Arain 19 bis Montayaud 23430 Saint Junien la Bregère
Module créativité: Les intelligences de la Nature font œuvre dans le domaine du vivant à travers une incroyable créativité dans l’invention de formes, de milieux et d’environnements. L’esprit humain est aussi profondément créateur de forme, de milieux et d’environnements. La créativité est une ressource fondamentale et universelle pour innover. Ce module focalise sur l’interaction ludique avec notre soma, nous explorerons les organes du métabolisme, ainsi que le développement de l’endoderme embryologique et sa rémanence dans notre corps actuel. Ce module encourage l’appropriation du soi somatique, la conscience du vivant au sein du vivant, créateur de ressources nouvelles et agent d’expression de notre essence profonde. Il s’agit de reconnaître ce qui nous nourrit, de faire l’expérience de la transformation, du métabolisme en créant un environnement nourricier, régénérateur et créatif.
Module co-créativité: Ce dernier module nous ouvre sur notre interaction avec le monde du vivant. L’information somatique véhicule du sens, des vérités différentes pour chacun mais partagées par l’ensemble du vivant. Un des ces aspects est notre responsabilité en tant qu’espèce agissant sur le plan planétaire et agissant au sein du collectif humain. Notre pouvoir créateur est prolifique, il est catalyseur de notre évolution mais son intégration au sein de la Nature est pauvre. Ce module nous place en toute conscience dans un rapport de co-créativité avec les intelligences de la nature pour inter-agir, être une synapse entre la matrice du collectif humain et la matrice universelle de la nature. La capacité à dialoguer, à avoir accès à une communication directe avec d’autres formes du vivant, de la biosphère mais aussi pour interagir, faciliter et accompagner des personnes ou des clients avec les outils somatiques appropriés. La fin de ce cycle nous donne les outils et l’expérience nécessaire pour être centré dans une pratique somatique vivante et intégrée. Les participants sont invités à co-créer la suite de leur développement à l’issue de ce dernier module. Les processus embryologique et cellulaire nous serviront de support pour comprendre les dynamiques de déploiement de la forme. Dans l’alternance des phases Gel et Sol, les mouvements des fluides qui construisent la forme et ces mêmes mouvements amenant la dissolution avant d’être ré-informée dans un cycle dont le symbole est l’Ouroboros ou l’Éternel Retour.
Le contenu du stage s’articule autour du Continuum, pratique somatique fondée par Emilie Conrad, de la co-créativité, et de certains principes dits chamaniques, mais c’est avant tout une aventure intérieure et collective, source de transformation, de révélations et de connections profondes avec notre nature somatique.
Ce stage est destiné aux personnes désireuses de s’aligner sur le mouvement de transformation planétaire actuelle. Cet apprentissage a pour cadre la connaissance somatique et scientifique récente mais fait fondamentalement partie de traditions ancestrales présentes dans notre culture occidentale comme les Iatromantis ou Hiérophantes de l’antiquité Grecque.
Ce stage est ouvert aux personnes ayant suivis des stages de Continuum ou qui ont déjà eu des expériences dans les approches somatiques.
Ce module focalise sur l’étude approfondie des fascias, tissus conjonctifs et réseaux tissulaires qui forment la tenségrité corporelle. Cette structure globale donne une forme au corps et assure protection, différenciation et cohésion, elle soutient l’innervation des différents circuits et tissus (nerveux, sanguin, lymphatique, endocrine…). Ces différents systèmes s’imbriquent les uns sur les autres formant des matrices pour concilier efficacité, rapidité et cohérence. Différentes lignes d’informations fonctionnent en parallèle pour assurer l’homéostasie globale. Les médecines énergétiques traditionnelles ont répertorié différents circuits subtiles faisant le lien entre la matière et les énergies de vie. Nous explorerons ces matrices avec le Continuum, la perception subtile, le touché. Nous étudierons les tensions, déformations et points de compression dans les tissus par l’observation et le touché et apprendrons comment construire une séquence somatique pour adresser relâchement et résilience tissulaire. Nous étudierons aussi le développement du mésoderme embryologique qui soutient la tenségrité.
L’atelier est une introduction au Continuum. À travers des sons, des respirations, des séquences simples en mouvements, et un état de réceptivité intérieure appelé « Attention Ouverte », nous explorerons les sensations qui nous mettent en résonance avec les mouvements intrinsèques. Nous surferons les vagues de notre nature fluidique.
Le Continuum est une exploration somatique, fondée par l’américaine Émilie Conrad. Elle a mis en évidence la présence des mouvements fluides et ondulatoires qui animent nos tissus corporels et qui imprègne le monde du vivant, de la cellule, a l’embryon, aux méandres des rivières, jusqu’aux spirales des galaxies. Cette exploration s’expérience par le mouvement, le souffle et des sons spécifiques qui vont activer le système des fluides du corps humain [tels les tissus conjonctifs, fascia, liquide céphalo-rachidien, sang, lymphe…].
De ces mouvements fondamentaux émanent pulsations, ondulations, et spirales. Ils représentent le vocabulaire de l’Eau en mouvement, l’élément primordial, mystérieux, sacré dans bien des traditions. Le corps humain est composé de 70% d’eau, ces mouvements, présents dans nos corps, sont autant de portes d’entrées vers un monde qui récapitule les origines de la vie sur terre, de l’océan primordial, la première cellules et le devenir évolutif de chaque espèce. Ces vagues ancestrales toujours en flux et reflux à l’intérieure de nos corps sont sources de régénération, de réjuvénation, de réparation, et de potentialité. c’est un trésor mal connu qui a un pouvoir extraordinaire de guérison pour notre organisme.
Stage BMC® et Continuum « les mouvements métaboliques embryonnaires « Du mardi 6 au vendredi 9 février 2024 à Chomelix, Haute Loire
Avec Pascaline Verrier, praticienne de BMC® et Sylvain Méret, enseignant de Continuum, MSME/T à Chatardon, CHOMELIX haute Loire. Participation pédagogique 320 € Hébergement au gite 100€ (4 nuitées) Repas en auto gestion avec possibilité de commander le repas du midi 10€ veg – 11€ carné Places limitées à 10 participants
Un chèque d’arrhes de 150€ (non encaissé avant le stage) est demandé pour sécuriser votre participation et la faisabilité du stage à l’ordre du Souffle cocréateur et à envoyer à Yasmin Arain 19 bis Montayaud 23430 Saint Junien la Bregère- ou par virement bancaire sur demande)
Contenu: La richesse et la force des pratiques somatiques est de considérer le corps humain comme un processus de développement à la fois physiologique, biologique et intrinsèquement subjectif qui façonne la conscience de notre soma, notre corps vécu. Le corps ne commence pas à exister dans sa forme pleine à l’âge adulte mais déjà au niveau cellulaire. L’organisme humain est informé et mise en forme à partir de la conception jusqu’à la mort en passant par le développement embryonnaire, foetal, la naissance. Bien que toujours mystérieux pour la science actuelle, les phases des mouvements et des forces déployés durant les premières semaines semblent porter en elles les motifs de développement universel partagés au sein du vivant. Ces phases façonnent notre incarnation et la manière dont notre système sera agencé. Ce développement n’est pas continu, il passe par des phases de dynamiques et de polarité qui permettront à l’intelligence du vivant de s’organiser pour agencer la complexité d’un organisme humain. Ce façonnage est un pré requis, une pré information somatique garante de la présence de toutes les strates évolutives. « L’ancien monde » selon A. Damasio d’origine principalement métabolique se retrouve dans les premières étapes de l’embryon. Pour ne pas mourrir, celui ci doit se nourrir, et cela passe par différentes stratégies qui vont amener le zygote à se mouvoir, à s’implanter, à se relier, à s’autonomiser. Autant de phases qui récapitulent nos schémas relationnels actuels envers nous même et envers notre environnement : comment se nourrit on? Quels sont les processus métaboliques qui nous permettent d’être pleinement nourri, satisfait et rassasier dans nos vies actuelles? C’est ce que nous explorerons à travers les pratiques somatiques du BMC® et du Continuum, qui nous permettrons de conscientiser davantage ces schémas d’information. Les champs biomorphiques et informationnels sont nos guides dans cette exploration somatique. Un focus particulier sera porté sur le développement des cellules endodermiques qui deviendront notre intériorité viscérale et métabolique, pour que notre organisme puisse « digérer » et « alimenter » son existence dans cette réalité.
Ce stage s’adresse à toute personnes curieuses et désireuse d’approfondir sa connaissance par l’expérience du mouvement somatique.
Ce stage est ouvert aux personnes ayant déjà des expériences dans les approches somatiques.
Le contenu s’articule autour du Continuum, pratique fondée par Emilie Conrad, de la co-créativité avec l’intelligence de la Nature, et de certains principes dits chamaniques, mais c’est avant tout une aventure intérieure et collective, source de transformation, de révélations et de connections profondes. Ce stage est destiné aux personnes désireuses de s’aligner sur le mouvement de transformation planétaire actuelle. Cet apprentissage a pour cadre la connaissance somatique et scientifique récente mais fait fondamentalement partie de traditions ancestrales présentes dans notre culture occidentale comme les Iatromantis ou Hiérophantes de l’antiquité Grecque.
“L’anatomie du Son” du 19 au 22 aout 2023 Domaine de la Contie, 24400 Issac
http://www.lacontie.fr/ Coût du Stage (hors formation) 345 € / 320€ (formation) + l’adhésion annuelle de 20€
Hébergement en pension complète 312 € pour 4 jours (possibilité d’arriver la veille sans frais supp)
Pour valider votre inscription, veuillez envoyer un chèque d’arrhes de 60 € à l’ordre du souffle co-créateur à l’adresse: Mme Yasmin Arain 51 rue du PUY 23400 Bourganeuf. ou bien par virement
La science et les mythes fondateurs rendent compte que la création du monde est étroitement liée à la manifestation vibratoire: le son primordial. La danse entre le métabolisme de la matière et les différentes énergies (lumière, électromagnétisme…) se révèle sur un spectre de fréquences, d’oscillations, d’ondes. Les molécules sont les premières compositions de la matière a être informées et à produire ces fréquences. Notre monde de matière oscille et vibre comme un orchestre jouant toutes les notes du vivant. Le Continuum explore la relation entre la vibration sonore et le système physiologique des fluides. L’eau qui compose près de 70% de notre matière corporelle est un élément particulièrement sensible aux fréquences et aux sons. Nous explorerons le potentiel de cette relation à travers l’apprentissage de sons et souffle vocalisés, et de sonorités ayant un impact notable sur nos systèmes nerveux et physiologiques. Le son en tant que médiateur et informateur somatique. Nous explorerons les systèmes anatomiques sous-jacents comme l’appareil respiratoire (nez, bouche, plèvre, poumons, diaphragme..), ainsi que les variations d’états neurologiques induits par le son, en particulier le liquide céphalorachidien. Nous explorerons aussi avec la voix la qualité cristalline des fréquences sonores à l’aide de bols de cristal en relation avec la qualité de l’état liquide cristallin des cellules corporelles. Nous allons donc faire vibrer notre anatomie à travers les différentes qualités de fréquences qui forment nos systèmes physiologiques, émotionnels, mentaux et énergétiques.
L’atelier est une introduction au Continuum. À travers des sons, des respirations, des séquences simples en mouvements, et un état de réceptivité intérieure appelé « Attention Ouverte », nous explorerons les sensations qui nous mettent en résonance avec les mouvements intrinsèques. Nous surferons les vagues de notre nature fluidique.
Le Continuum est une exploration somatique, fondée par l’américaine Émilie Conrad. Elle a mis en évidence la présence des mouvements fluides et ondulatoires qui animent nos tissus corporels et qui imprègne le monde du vivant, de la cellule, a l’embryon, aux méandres des rivières, jusqu’aux spirales des galaxies. Cette exploration s’expérience par le mouvement, le souffle et des sons spécifiques qui vont activer le système des fluides du corps humain [tels les tissus conjonctifs, fascia, liquide céphalo-rachidien, sang, lymphe…].
De ces mouvements fondamentaux émanent pulsations, ondulations, et spirales. Ils représentent le vocabulaire de l’Eau en mouvement, l’élément primordial, mystérieux, sacré dans bien des traditions. Le corps humain est composé de 70% d’eau, ces mouvements, présents dans nos corps, sont autant de portes d’entrées vers un monde qui récapitule les origines de la vie sur terre, de l’océan primordial, la première cellules et le devenir évolutif de chaque espèce. Ces vagues ancestrales toujours en flux et reflux à l’intérieure de nos corps sont sources de régénération, de réjuvénation, de réparation, et de potentialité. c’est un trésor mal connu qui a un pouvoir extraordinaire de guérison pour notre organisme.
Sylvain Méret 