Catégorie : Somanaute

Article: Des reins aux dents, de l’eau aux perles de mer, une exploration du système urinaire / From kidneys to teeth, water and sea pearls, an exploration of the urinary system.

Article: Des reins aux dents, de l’eau aux perles de mer, une exploration du système urinaire / From kidneys to teeth, water and sea pearls, an exploration of the urinary system.

Sylvain Méret

Contexte :
Le système urinaire a pour fonction de filtrer le sang, d’éliminer les déchets alimentaires et les toxines, et d’équilibrer l’eau dans l’organisme. Le sang et l’eau se rencontrent dans les reins pour filtrer un déchet liquide appelé urée, créant ainsi l’urine qui descend ensuite dans la vessie. Ce système comprend les reins, le bassinet, les uretères, la vessie et l’urètre.

Ce système repose sur la filtration et la réabsorption, une transformation complexe des fluides transportant les déchets, permettant aux fluides filtrés de continuer à nourrir les cellules de notre corps.
En médecine chinoise, les reins sont Yin, liés au froid, à la peur, aux dents, à la mémoire… tandis que la vessie est Yang et chaude. Les reins stockent la force vitale nécessaire à la croissance physique et soutiennent la base de notre respiration.
Lorsque j’explore un dive en Continuum, je recherche des informations contextuelles et je laisse mon attention se laisser guider par des sensations subtiles, des images, des sons… suivant le chemin de ma conscience vers l’intérieur, dans le domaine cellulaire. Parfois, je commence par une question comme : « À quoi sert la filtration des toxines et la réabsorption des nutriments ?» Ensuite, je plonge dans la pratique, et ensuite je consulte des informations scientifiques. Curieusement, j’arrive souvent à des résultats similaires lorsque je compare mon expérience à mes lectures, une sorte de compréhension que l’intelligence cellulaire souhaite être connue par l’expérience.

La plongée :
1) Je commence par le concept des reins comme « la racine de la respiration » en plaçant mes mains derrière mes reins, sous le diaphragme, dans mon dos. Que signifie « la racine de ma respiration (souffle) » ?

2) J’entre avec mon attention, en allant plus profondément à la rencontre de ces deux reins en forme de haricot, et pour cela, j’introduis des micro-mouvements comme pousser, cambrer et tourner autour des reins. J’accorde mes sensations avec les sons : le fredonnement (hummm) agit lorsque je perçois une réponse vibrante, le souffle Zéphyr (un O soufflé silencieux) me donne une meilleure perception de l’espace et le son SSSHH, une perception de leur nature filtrante.
Je laisse le temps aux réponses et aux sensations d’émerger. J’approfondis mon écoute.

3) Ensuite, je place mes deux mains sur mon pubis. Juste en dessous se trouve le volume de la vessie. J’y envoie des O gonflés pour atténuer la compression qui pourrait être exercée dans la partie inférieure de mon bassin. Cela aide à assouplir et ouvrir les tissus qui relient les jambes.

4) Pour la section suivante, je suis assis, les jambes devant moi, et je suis lentement avec mes doigts le méridien du rein sur les deux jambes avec la respiration Thêta (un léger sifflement produit en variant le son du « th » en anglais). Je commence par le coussinet sous les gros orteils, sur la plante des pieds, puis je descends vers l’intérieur des chevilles, puis le long de l’intérieur des jambes jusqu’à l’aine, puis à quelques centimètres de la ligne médiane, pour atteindre les deux clavicules. Lorsque je termine mon souffle, je marque une pause avant d’inspirer par le nez pour continuer à presser délicatement ce méridien avec mes doigts.
Je laisse le temps aux sensations d’émerger, déplaçant ma conscience à l’intérieur de ce système organique. Je me laisse bouger, informer, transporter dans l’expérience de ne pas savoir, mais de recevoir.

5) Enfin, je me connecte à mes dents. Je n’avais jamais vraiment exploré mes dents auparavant, mais je me sens invité à me connecter à ces 32 perles que nous appelons dents. Je ressens leur puissance, leur énergie et la puissance de la forme primitive de vie organique sur Terre.
Je crée un léger claquement de dents avec beaucoup d’air et de salive dans ma bouche. Ce claquement est comme la réaction de la mâchoire au froid, mais il est doux et délicat. Un son semblable à un bruit blanc se produit lors du frottement de l’air et de la salive. La langue est aplatie et grande ouverte au fond de la bouche.
Puis, je pose mes doigts sur mon visage pour toucher les racines de mes dents supérieures à travers la peau. J’imagine que je nettoie les canaux radiculaires avec le souffle du Bruit Blanc, des dents jusqu’à la structure osseuse de la tête.

Dans l’imaginaire, je perçois une connexion des nerfs de mes dents qui informe tout mon corps.

Pour mieux ressentir la dimensionnalité de ce vaste réseau de connexions, vous pouvez orienter votre attention vers les sensations de l’arrière de votre corps lorsque vous travaillez les dents du haut et de l’avant lorsque vous explorez les dents du bas, tout en ressentant les sensations qui naissent entre ces deux plans en attention ouverte.

Rester en attention ouverte pour affiner les sensations subtiles qui peuvent naître de cette exploration.

Pour terminer cette exploration, prenez un moment pour explorer la qualité de votre vue, comme dernière ligne de base, en vous levant et en faisant quelques pas dans la pièce, les yeux ouverts. Bonne pratique !

The Context:


The urinary system’s function is to filter blood, to remove the waste by-products of food and toxins, and to balance water in the body. Blood and water meet in the kidneys to filter a liquid waste called urea, to create urine that then goes down into the bladder. The system includes the kidneys, renal pelvis, ureters, bladder and urethra.

The system is about filtration and reabsorption, a complex shift in the fluids carrying waste, allowing the filtered fluids to continue to nourish the cells of our body.
In the context of Chinese medicine, kidneys are Yin, connected to cold, fear, teeth, memory…while the bladder is Yang and warm. The kidneys store the life force for physical growth and support the root of our respiration.
When I begin to inquire about a Continuum dive, I look up some contextual knowledge and let my attention be guided by subtle sensations, images, sounds… following the path of my awareness moving inward into the cellular realm. Sometimes I like to start with a question like, “what is it to filter toxins and reabsorb nutriments?” Then I dive, then I look up some scientific information. Interestingly, I often come up with similar outcomes when I compare my experience to what I have read, some sort of understanding that the intelligence at the cellular level wants to be known through experience.

The Dive:


1) My baseline starts with the concept of the kidneys as the “root of respiration” by placing my hands behind my kidneys below the diaphragm on my back. What does the “root of my respiration (breath)” mean?

2) I enter with my attention, going deeper to meet with these two bean-shaped kidneys, and for that, I introduce micro-movements like pushing, arching, and rotating around the area of the kidneys. I attune my sensation to sounds – Humming works as I sense a vibrant response, the Zéphyr breath (a silent puffed O) gives me more sense of space and the SSSHH sound, a sense of their filtering nature.
I give plenty of time for the responses and feedback to emerge. I deepen my listening.

3) Then I place both of my hands on top of my pubic bone. Right underneath lays the volume of the bladder. I send some Puffed Os into this chamber to melt the compression that may be held in this lower part of my pelvis. This helps softening the tissues connecting down the legs.

4) For the next section I am seated with my legs in front of me, slowly following the kidney meridian on both legs with the Theta Breath (a soft hissing made by varying the sound of the English way of vocalizing the “th” sound). Begin at the soft cushion below the big toes on the plantar (bottom of the) feet to the inner sides of the ankles, along the inner sides of the legs to the groin, then a few inches out from the sides of the midline, to reach the two collar bones. When my breath ends, I pause before inhaling through my nose to continue stroking this meridian path gently with my fingers.
I give plenty of time for any sensations to arise, shifting my consciousness inside this organ system. I let myself be moved, informed, carried into the experience of not knowing, but receiving.

5) Finally, I tune into my teeth. I never really explored my teeth before, but I feel invited to connect with these 32 pearls that we call teeth. I feel their potency, energy, and power of the primitive form of organismic life on earth.
I create a soft teeth-chattering with a lot of air and saliva in my mouth. This chattering is like the jaw’s response to cold, but it is soft and gentle. There is a sound similar to a white noise that is created between the friction of air mixing with saliva. The tongue is flattened and open wide in the back of the mouth.
Then I place my fingers on my face to touch the roots of my upper teeth through the skin. I imagine combing the root canals with the White Noise breath from the teeth into the bone structure of the head.

In the imaginal realm, I sense a connection of the nerves from my teeth informing my whole body.

To help feeling the dimensionality of the vast net of connectedness, you might orient your awareness towards sensations from your back body when working the upper teeth and the front body when exploring the lower teeth while feeling into the sensations arising in between these two planes in open attention.  

Stay in open attention to refine the subtle sensations that may arise from this exploration.

To end this dive, take a moment to explore the quality of your sight as the last baseline as you stand up and take few steps in the room with your eyes open. Enjoy!

Annulée – Retraite de Continuum au cœur des pyramides de Bosnie – une invitation à plonger dans les mystères de la Terre et de la co-création.

Annulée – Retraite de Continuum au cœur des pyramides de Bosnie – une invitation à plonger dans les mystères de la Terre et de la co-création.

Sylvain Méret

Nous avons le regret de devoir annuler cette retraite pour ces dates.

Du 15 au 20 septembre 2025 à Visoko, en Bosnie.

Organisée par l’Association le Souffle co-créateur
avec Tereza Trefilova & Sylvain Méret

Rejoignez-nous au cœur du paysage mystique des pyramides de Bosnie, l’un des sites énergétiques les plus puissants au monde. Ces structures anciennes, rayonnant des vibrations à haute fréquence, sont connues pour leurs profonds effets curatifs sur le corps et l’esprit.
Cette retraite de 5 jours sera un voyage de connexion profonde avec la Terre dans un espace où le temps se dissout, l’intuition s’éveille et la transformation commence. Que vous recherchiez le renouveau physique, l’équilibre émotionnel, une connexion plus profonde à votre essence et la conscience planétaire, les pyramides de Bosnie offrent un sanctuaire pour des expériences transformatrices.
Associés au Continuum, une pratique somatique qui nous guide dans l’intelligence fluide de notre corps, nous devenons plus conscients des paysages intérieurs du Soi grâce à la conscience sensorielle. En puisant dans le caractère sacré de notre propre origine aquatique, nous nous immergeons dans les mouvements ondulatoires, les pulsations, les sons et les respirations primaires, spiralant du microcosme au macrocosme. Nous nous ouvrons à des états profonds de guérison, de connaissance et d’appartenance, pleinement nourris par l’énergie vibrante de ce lieu sacré.
En accordant collectivement nos corps cellulaires, fluides et énergétiques avec notre perception, notre intention et notre conscience nous nous synchronisons pleinement à ce site sacré. À partir d’un état de conscience somatique plus éveillé, nous pouvons participer activement au changement planétaire actuel en devenant un puissant champ de bio-information en résonance avec les principes universels et terrestres d’harmonie, d’équilibre et de stabilité.
Êtes-vous prêt à plonger avec nous pour vous ressourcer et co-créer votre nouvelle réalité?


Cette retraite est ouvertes à tous.tes ayant une pratique du Continuum. L’enseignement se fera en anglais avec traductions en français et en Tchèque/Slovaque.

Hébergement au Pyramid Lodge
Nous sommes hébergés au Pyramid Lodge, un hotel comprenant une salle de pratique située au-dessus de Visoko, près de la célèbre Pyramide du Soleil, offrant une vue panoramique et une atmosphère à hautement énergétique, ce qui en fait l’endroit idéal pour se reposer et se ressourcer.
L’hébergement se fait en chambres doubles. Un nombre limité de chambres individuelles est disponible moyennant un supplément de 100 EUR, la priorité étant donnée à ceux qui s’inscrivent en premier.
Le lodge dispose d’équipements modernes, notamment de salles de bains privées, de matelas orthopédiques, de la climatisation et d’une connexion Internet gratuite (éteinte la nuit pour un meilleur sommeil). Les clients peuvent également profiter d’un bar avec cheminée, d’une grande terrasse ensoleillée et d’un espace dédié aux séminaires et aux mouvements. Cette salle spéciale, imprégnée des propriétés énergétiques des pierres et des cristaux des tunnels de Ravne, servira d’espace sacré pour notre pratique du Continuum, améliorant notre connexion au mouvement fluide, à la conscience intérieure et à la transformation.
Arrivée le dimanche 14 septembre – départ le samedi 20 après midi

Repas
Le forfait repas est inclus dans le prix et est conçu pour fournir une alimentation saine et équilibrée.
Petit-déjeuner : Un buffet riche et sain
Déjeuner : Une soupe nourrissante et une salade fraîche
Dîner : Un plat principal chaud suivi d’un dessert
Le restaurant du lodge est spécialisé dans les plats végétaliens et à faible teneur en viande, garantissant des repas qui favorisent votre bien-être et l’expérience énergétique de ce voyage.

Tarifs
Visites, hébergement en chambre double (du 14 au 20 septembre) et repas (demi-pension) : 570€
Chambre individuelle + 100€
Enseignements : 390€ (early bird inscription avec virement de 25% avant le 31 mai) 440€ après le 31 mai

Formules tout compris*:

  • en chambre partagée : 960€ (early bird jusqu’au 31 juillet)
  • en chambre partagée : 1010€ (après le 31 juillet)
  • en chambre individuelle : 1060€ (early bird jusqu’au 31 juillet)
  • en chambre individuelle : 1110€ (après le 31 juillet)
    *ne comprend pas le transport de Sarajevo à l’hôtel, les déplacements de votre domicile à Sarajevo, , les boissons, les provisions de nourriture supplémentaires.

Inscription :
Merci d’envoyer un email à Tereza ou Sylvain pour votre inscription en mentionnant votre expérience du Continuum. La retraite est pour 12 personnes max.
Français/Anglais : sylvainmeret21@gmail.com
Tchèque/Slovaque/Anglais : trefilova@seznam.cz
Après réception, nous vous enverrons par email les informations de paiement pour le virement bancaire à l’association le souffle cocreateur en vous demandant de bien vouloir envoyer un acompte de 250€ (avant le 31 mai pour les early-bird) pour garantir votre place. Le solde restant sera dû avant le 15 août 2025.
Veuillez nous contacter soufflecocreateur@proton.me pour un échéancier de paiement.

Conditions de remboursement : nous avons réservé des chambres pour 12 personnes à l’hôtel. En cas désistement, un remboursement peut être effectué avant le 15 août uniquement si une autre personne s’inscrit et prend votre chambre. Aucun remboursement ne peut être effectué après le 15 août. Merci de votre compréhension.

À propos de Tereza Trefilova
Tereza vit au cœur de l’Europe, en République tchèque, et est la seule enseignante rattachée au CTA. Depuis 2024, elle est membre de la Continuum Teachers Association. Elle est également propriétaire d’une agence de voyages, où elle organise des retraites exploratoires et transformatrices, alliant son amour du voyage, du mouvement et de la découverte de soi.
Voyageuse et exploratrice passionnée, à la fois du corps et du monde, Tereza trouve de la joie à créer des expériences qui relient l’exploration extérieure à une profonde transformation intérieure. Elle a suivi diverses formations en coaching, art-thérapie et intelligence émotionnelle et a précédemment travaillé comme formatrice interne en soft skills et développement personnel.
Tereza s’est rendue plusieurs fois aux pyramides de Bosnie, et chaque visite lui a apporté des idées profondes et des réalisations qui ont changé sa vie. L’énergie unique de ce lieu a profondément influencé son chemin, offrant clarté, renouveau et un sentiment de connexion au-delà des mots. Elle croit que ce cadre puissant, combiné au Continuum, crée une expérience véritablement transformatrice, qui ouvre doucement la porte à de nouvelles possibilités intérieures.
Sa mission est d’inspirer les gens à embrasser un voyage de découverte de soi à travers le mouvement, la nature et des expériences de voyage significatives.
Sa devise est : « Le sentiment de liberté commence par la liberté de mouvement ».

A propos de Sylvain Meret
Issu d’un cursus éclectique en Arts Plastiques (BA), Danse Contemporaine (PARTS), Danse Thérapie (MA) et Mouvement Somatique, Sylvain est actif dans le monde entier en tant qu’interprète de danse, chorégraphe et professeur. Sylvain a été formé auprès d’experts en mouvement somatique comme Emilie Conrad, Christine Caldwell, Amber Gray entre autres, il est accrédité du titre Master Éducateur/Thérapeute en Mouvement Somatique et siège au conseil d’administration d’ISMETA. Activement impliqué dans la diffusion et la sensibilisation au mouvement somatique à travers l’association le Souffle co-créateur, Sylvain enseigne des ateliers, des cours, des retraites et des séances privées avec la pratique du Continuum en France et en Europe. Il anime actuellement une formation de mouvement somatique co-créatif « Somanaute » explorant le potentiel humain à travers un partenariat co-créatif conscient avec la Nature en tant que flux créatif intelligent et évolutif.
Sa carrière de danseur s’est accompagnée d’une curiosité insatiable pour comprendre la relation entre le corps et l’esprit à travers le prisme de la guérison et de la transformation. Il a été initié à plusieurs formes de sagesse ancienne au Brésil, dans l’Altaï, et est disciple de Maître Li Jung Feng et du chaman amérindien Dancing Thunder depuis 15 ans. À partir de ces expériences et en combinaison avec Continuum, il développe une recherche sur le son et le mouvement et la synergie qui en découle en relation avec les états neurophysiologiques, la conscience, la transe, l’intelligence émotionnelle, l’énergétique, les fascias, la conscience cellulaire et la connexion profonde avec notre environnement planétaire.

Canceled – Continuum retreat in Bosnian Pyramids September 15th-20th 2025. An alignement with the emerging intentional matrix of the earth.

Sylvain Méret

We are very sorry to announce this retreat has been canceled at this time.
Experience the Transformative Energy of the Bosnian Pyramids
From September 15th to 20th 2025 in Visoko, Bosnia

With Tereza Trefilova & Sylvain Meret

Organized by le Souffle cocréateur


Join us in the mystical landscape of the Bosnian Pyramids—one of the most powerful energetic sites in the world. These ancient structures, radiating high-frequency vibrations, are known for their profound healing effects on the body and mind.
This 5 days retreat will be a journey of profound connection with the Earth in a space where time dissolves, intuition awakens, and transformation begins. Whether you seek physical renewal, emotional balance, a deeper connection to your essence or the planetary consciousness, the Bosnian Pyramids provide a sanctuary for transformative experiences.
Paired with Continuum, a somatic practice that guides us into the fluid intelligence of our bodies, we become more aware of the internal landscape of the Self through sensory-awareness. As we tap into the sacredness of our own watery origin we immerse ourselves in waves motion, primary sounds and breaths, spiralling in and out from the microcosm to the macrocosm. We open ourselves to profound states of healing, knowing and belonging, fully supported by the vibrant energy of this sacred place.
As we collectively attune our fluid bodies with perception, intention and awareness to fully connect with this sacred site, we participate actively to the current planetary shift by becoming a potent field of bio-information in resonance with the natural principles of harmony, balance and stability.
Are you ready to dive in with us to rejuvenate yourself and uplift the world ?

Accommodation at Pyramid Lodge
We will be staying at Pyramid Lodge, an exclusive and peaceful retreat located above Visoko, near the famous Pyramid of the Sun. This unique guest house offers breathtaking panoramic views and a high-energy atmosphere, making it the perfect place to rest and recharge.
Accommodation is in double rooms, providing comfort and a relaxing environment. A limited number of single rooms are available for an additional fee of 100 EUR, with priority given to those who register first.
The lodge features modern amenities, including private bathrooms, orthopedic mattresses, air conditioning, and free internet (switched off at night for better sleep). Guests can also enjoy a fireplace bar, a spacious sun terrace, and a dedicated seminar and movement space. This special room, infused with energetic properties of stones and crystals from the Ravne tunnels, will serve as the sacred space for our Continuum practice—enhancing our connection to fluid movement, inner awareness, and transformation.
Arrival on Sunday September 14th – departure on Saturday 20th


Meals
The meal plan is included in the price and is designed to provide healthy and balanced nutrition.
Breakfast: A rich and healthy buffet
Lunch: A nourishing soup and fresh salad
Dinner: A warm main course followed by dessert
The lodge’s restaurant specializes in vegan and low-meat dishes, ensuring meals that support your well-being and the energetic experience of this journey.

Costs
Visits, accommodation in double occupancy (sept 14th-20th) and food (half board): 570€
Single room + 100€
Teachings: 390€ (early bird) 440€
Price range:
all inclusive* in shared room : 960€ (early bird until July 31)
All inclusive* in shared room : 1010€ (after July 31)
All inclusive* in single room: 1060€ (early bird until July 31)
All inclusive* in single room : 1110€ (after July 31)

*does not include transport from Sarajevo to the hotel, drinks, travels from you home to Sarajevo, extra food supply.


Registration: Please send first an email to Tereza or Sylvain for your registration mentioning your Continuum experience. The retreat is for 12 persons max.
French/ English : sylvainmeret21@gmail.com
Czech/Slovak/English : trefilova@seznam.cz
After reception, we will send by email the payment information for bank transfer to Association le Souffle Cocreateur asking you to kindly send a deposit of 250€ (before may 31th for the early-bird) to secure your place. The remaining balance will be due on august 15th 2025.
Please contact us soufflecocreateur@proton.me for payment plan.
Refund policy: we have booked rooms for 12 persons at the hotel. Refund can be done prior august 15th only if another person registers and takes your room. No refund can be done after august 15th. Thank you for your understanding.

About Tereza Trefilova
Tereza lives in the heart of Europe, in the Czech Republic, and is the only Continuum teacher in this country. Since 2024, she has been a member of the Continuum Teachers Association. She is also the owner of a travel agency, where she organizes exploratory and transformative retreats, combining her love for travel, movement, and self-discovery.
A passionate traveler and explorer—both of the body and the world—Tereza finds joy in creating experiences that bridge outer exploration with deep inner transformation. She has completed various trainings in coaching, art therapy, and emotional intelligence and previously worked as an internal trainer in soft skills and personal development.
Tereza has traveled to the Bosnian Pyramids several times, and each visit has brought her profound insights and life-changing realizations. The unique energy of this place has deeply influenced her path, offering clarity, renewal, and a sense of connection beyond words. She believes that this powerful setting, combined with Continuum, creates a truly transformative experience—one that gently opens the door to new possibilities within.
Her mission is to inspire people to embrace a journey of self-discovery through movement, nature, and meaningful travel experiences.
Her motto is: « The feeling of freedom begins with the freedom of movement. »


About Sylvain Meret
Coming from an eclectic curriculum in Visual Arts (BA), Contemporary Dance (PARTS), Dance Therapy (MA) and Somatic Movement, Sylvain has been active worldwide as a dance performer, choreographer and teacher. Along the way, Sylvain has been trained with somatic and movement experts Emilie Conrad, Christine Caldwell, Amber Gray among others, he is a Master Somatic Movement Educator/Therapist and serve as a board director of ISMETA. Actively involved in spreading somatic movement awareness through the association le Souffle co-créateur, Sylvain teaches Continuum based workshops, classes, retreats and private sessions in France and Europe. He is currently running a co-creative somatic movement training « Somanaute » exploring the human potential through a conscious co-creative partnership with Nature as an intelligent and evolving creative flux.
His dance carrier has always been intertwined with a curiosity for understanding the lived relationship between the body and the mind through the lens of healing and transformation. He was initiated in several forms of ancient body wisdom in Brazil, in Altai, and has been a disciple of Master Li Jung Feng, and the Amerindian Shaman Dancing Thunder for the last 15 years. From these experiences and in combination with Continuum, he is developing a research on sound and movement in relationship to brain states, awareness, trance, embodiment, fascias&connective tissues, cellular consciousness and deep connectedness with our environment.

Retraite « ÉCOLE DES MYSTÈRES » avec Gael Rosewood & Sabine Mead du 15 au 20 juillet dans le Jura

Retraite « ÉCOLE DES MYSTÈRES » avec Gael Rosewood & Sabine Mead du 15 au 20 juillet dans le Jura

Sylvain Méret

L’École des Mystères du Continuum – Initiation et Réminiscence

Emilie Conrad a créé l’École des Mystères à l’attention des enseignants du Continuum comme un chemin à cultiver pour atteindre les eaux sacrées qui inspirent chaque aspect de l’enseignement du Continuum.
C’est un rite d’initiation pour les nouveaux enseignants qui nécessite les compétences et l’expérience des anciens.
En empruntant ce chemin nous rejoignons nos ancêtres et la nature archétypale de l’humanité, nous ouvrant à la réminiscence de notre place au sein de cette danse cosmique de la vie / mort / renaissance.
Dans le cadre de l’École des Mystères nous activons notre intelligence somatique intrinsèque grâce à des symboles alchimiques puissants qui nous permettent de prendre part à la quête vivante du Mystère.
Des filaments de notre esprit tentent d’atteindre un éveil plus profond……
une compréhension qui ne peut être nommée mais qui peut être sentie et ressentie dans les eaux sacrées de notre être……
Quelles sont les molécules d’émotion sensibles au sacré ?

Quelles voies de réceptivité inspirent l’humanité depuis les temps immémoriaux, quelque soit la culture, à chercher, courtiser et tendre vers le sacré ?
Afin de pénétrer encore et encore les eaux de la révélation, nous sommes rappelés, ré-éveillés à notre conscience de cette précieuse nourriture qui donne du sens à notre vie.
Au sein d’un espace ritualisé, d’un champ de Grâce, nous ondulons dans la sombre expansion.
Ici nous nous rencontrons dans le son, le mouvement, le silence.

Sabine et Gael sont profondément attachées à cet aspect du Continuum parce qu’il a changé leur vie.
Elles considèrent les rituels de l’École des Mystères comme notre prière collective en mouvement vers les eaux sources.
Leur passion mutuelle pour ce travail a inspiré leur collaboration depuis 2019.

En savoir plus sur Gael https://fr.continuumteachers.com/teacher/rosewood

En savoir plus sur Sabine: https://www.continuumteachers.com/teacher/mead

Cette retraite est destinée aux personnes ayant déjà une expérience conséquente de la pratique du Continuum. Merci de mentionner votre expérience lors de votre inscription.

Où : Gîte « la pierre » 5 chemin de Bellevue 25440 Echay, Jura, France

Gare la plus proche : Besançon Viotte.
Aéroport le plus proche : Bâle-Mulhouse, Berne ou Genève

Quand : La retraite commence à 9h le lundi 15 et se termine à 18h le samedi 20. Arrivée dimanche 14 à partir de 18h
Départ le dimanche 21 avant 10h

Tarifs pour la retraite :
500€ pour les mentorés & membres du CTA & Somanautes
550€ early bird jusqu’au 31 mai 2024
600€ après le 31 mai

Tarifs nourriture : 156€ pour le déjeuner et le dîner du lundi au samedi
Frais d’hébergement (26€ par nuit) : 182€ en chambre partagée de 3 ou 4 participants pour 7 nuits.
Totale : 338€

Inscription et renseignements : soufflecocreateur@proton.me
(La retraite est limitée à 16 participant.es, réservez vite pour être sûr que votre place est sécurisée)

Somanaute 4 & 5 du 22 au 27 avril 2024 au lieu Sous les Pommiers BA Tourzel Auvergne.

Somanaute 4 & 5 du 22 au 27 avril 2024 au lieu Sous les Pommiers BA Tourzel Auvergne.

Sylvain Méret

Les modules 4 et 5 sont regroupés en une session et se feront au lieu

Sous les Pommiers Chemin des Horts 63320 Tourzel-Ronzières

https://souslespommiersba.wixsite.com/63320

Coût pédagogique: 400€ pour les 6 jours de stage

Hébergement au gite le Moulin des volontaires en chambres partagées: 150€ (7 nuitées du dimanche soir au dimanche matin)

Repas: du lundi au samedi 156€. Petit déjeuner en autonomie

Un chèque d’arrhes de 150€ (non encaissé avant le stage) est demandé pour valider votre participation à l’ordre du Souffle cocréateur et à envoyer à Yasmin Arain 19 bis Montayaud 23430 Saint Junien la Bregère

ou par virement bancaire

Inscription et renseignements par mail soufflecocreateur@proton.me

S’inscrire

Module créativité: Les intelligences de la Nature font œuvre dans le domaine du vivant à travers une incroyable créativité dans l’invention de formes, de milieux et d’environnements. L’esprit humain est aussi profondément créateur de forme, de milieux et d’environnements. La créativité est une ressource fondamentale et universelle pour innover. Ce module focalise sur l’interaction ludique avec notre soma, nous explorerons les organes du métabolisme, ainsi que le développement de l’endoderme embryologique et sa rémanence dans notre corps actuel. Ce module encourage l’appropriation du soi somatique, la conscience du vivant au sein du vivant, créateur de ressources nouvelles et agent d’expression de notre essence profonde. Il s’agit de reconnaître ce qui nous nourrit, de faire l’expérience de la transformation, du métabolisme en créant un environnement nourricier, régénérateur et créatif.

Module co-créativité: Ce dernier module nous ouvre sur notre interaction avec le monde du vivant. L’information somatique véhicule du sens, des vérités différentes pour chacun mais partagées par l’ensemble du vivant. Un des ces aspects est notre responsabilité en tant qu’espèce agissant sur le plan planétaire et agissant au sein du collectif humain. Notre pouvoir créateur est prolifique, il est catalyseur de notre évolution mais son intégration au sein de la Nature est pauvre. Ce module nous place en toute conscience dans un rapport de co-créativité avec les intelligences de la nature pour inter-agir, être une synapse entre la matrice du collectif humain et la matrice universelle de la nature. La capacité à dialoguer, à avoir accès à une communication directe avec d’autres formes du vivant, de la biosphère mais aussi pour interagir, faciliter et accompagner des personnes ou des clients avec les outils somatiques appropriés. La fin de ce cycle nous donne les outils et l’expérience nécessaire pour être centré dans une pratique somatique vivante et intégrée. Les participants sont invités à co-créer la suite de leur développement à l’issue de ce dernier module. Les processus embryologique et cellulaire nous serviront de support pour comprendre les dynamiques de déploiement de la forme. Dans l’alternance des phases Gel et Sol, les mouvements des fluides qui construisent la forme et ces mêmes mouvements amenant la dissolution avant d’être ré-informée dans un cycle dont le symbole est l’Ouroboros ou l’Éternel Retour.

Somanaute 3 « Les matrices tissulaires et énergétiques » 26-29 octobre 2023 en Dordogne

Somanaute 3 « Les matrices tissulaires et énergétiques » 26-29 octobre 2023 en Dordogne

Sylvain Méret


Le contenu du stage s’articule autour du Continuum, pratique somatique fondée par Emilie Conrad, de la co-créativité, et de certains principes dits chamaniques, mais c’est avant tout une aventure intérieure et collective, source de transformation, de révélations et de connections profondes avec notre nature somatique.


Ce stage est destiné aux personnes désireuses de s’aligner sur le mouvement de transformation planétaire actuelle. Cet apprentissage a pour cadre la connaissance somatique et scientifique récente mais fait fondamentalement partie de traditions ancestrales présentes dans notre culture occidentale comme les Iatromantis ou Hiérophantes de l’antiquité Grecque.

En savoir plus sur le Continuum
En savoir plus sur Somanaute
Module 3: 26-29 octobre 2023 La Contie

Domaine de la Contie, 24400 Issac

http://www.lacontie.fr/

Coût du Stage 320€  
Hébergement en pension complète 312 € pour 4 jours (possibilité d’arriver la veille sans frais supp)

Renseignements sylvainmeret21@gmail.com

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Ce stage est ouvert aux personnes ayant suivis des stages de Continuum ou qui ont déjà eu des expériences dans les approches somatiques.

Ce module focalise sur l’étude approfondie des fascias, tissus conjonctifs et réseaux tissulaires qui forment la tenségrité corporelle. Cette structure globale donne une forme au corps et assure protection, différenciation et cohésion, elle soutient l’innervation des différents circuits et tissus (nerveux, sanguin, lymphatique, endocrine…). Ces différents systèmes s’imbriquent les uns sur les autres formant des matrices pour concilier efficacité, rapidité et cohérence. Différentes lignes d’informations fonctionnent en parallèle pour assurer l’homéostasie globale. Les médecines énergétiques traditionnelles ont répertorié différents circuits subtiles faisant le lien entre la matière et les énergies de vie. Nous explorerons ces matrices avec le Continuum, la perception subtile, le touché. Nous étudierons les tensions, déformations et points de compression dans les tissus par l’observation et le touché et apprendrons comment construire une séquence somatique pour adresser relâchement et résilience tissulaire. Nous étudierons aussi le développement du mésoderme embryologique qui soutient la tenségrité.

Somanaute 2 “L’anatomie du Son” du 19 au 22 aout 2023

Somanaute 2 “L’anatomie du Son” du 19 au 22 aout 2023

Sylvain Méret

Ce stage est ouvert aux personnes ayant déjà des expériences dans les approches somatiques.


Le contenu s’articule autour du Continuum, pratique fondée par Emilie Conrad, de la co-créativité avec l’intelligence de la Nature, et de certains principes dits chamaniques, mais c’est avant tout une aventure intérieure et collective, source de transformation, de révélations et de connections profondes.
Ce stage est destiné aux personnes désireuses de s’aligner sur le mouvement de transformation planétaire actuelle. Cet apprentissage a pour cadre la connaissance somatique et scientifique récente mais fait fondamentalement partie de traditions ancestrales présentes dans notre culture occidentale comme les Iatromantis ou Hiérophantes de l’antiquité Grecque.

“L’anatomie du Son” du 19 au 22 aout 2023

Domaine de la Contie, 24400 Issac

http://www.lacontie.fr/

Coût du Stage (hors formation) 345 € / 320€ (formation) + l’adhésion annuelle de 20€ 
Hébergement en pension complète 312 € pour 4 jours (possibilité d’arriver la veille sans frais supp)

Pour valider votre inscription, veuillez envoyer un chèque d’arrhes de 60 € à l’ordre du souffle co-créateur à l’adresse: Mme Yasmin Arain 51 rue du PUY 23400 Bourganeuf. ou bien par virement

IBAN: FR76 4255 9100 0008 0242 2254 242
BIC: CCOPFRPPXXX

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La thématique:

La science et les mythes fondateurs rendent compte que la création du monde est étroitement liée à la manifestation vibratoire: le son primordial. La danse entre le métabolisme de la matière et les différentes énergies (lumière, électromagnétisme…) se révèle sur un spectre de fréquences, d’oscillations, d’ondes. Les molécules sont les premières compositions de la matière a être informées et à produire ces fréquences. Notre monde de matière oscille et vibre comme un orchestre jouant toutes les notes du vivant. Le Continuum explore la relation entre la vibration sonore et le système physiologique des fluides. L’eau qui compose près de 70% de notre matière corporelle est un élément particulièrement sensible aux fréquences et aux sons. Nous explorerons le potentiel de cette relation à travers l’apprentissage de sons et souffle vocalisés, et de sonorités ayant un impact notable sur nos systèmes nerveux et physiologiques. Le son en tant que médiateur et informateur somatique. Nous explorerons les systèmes anatomiques sous-jacents comme l’appareil respiratoire (nez, bouche, plèvre, poumons, diaphragme..), ainsi que les variations d’états neurologiques induits par le son, en particulier le liquide céphalorachidien. Nous explorerons aussi avec la voix la qualité cristalline des fréquences sonores à l’aide de bols de cristal en relation avec la qualité de l’état liquide cristallin des cellules corporelles. Nous allons donc faire vibrer notre anatomie à travers les différentes qualités de fréquences qui forment nos systèmes physiologiques, émotionnels, mentaux et énergétiques.

Stage Somanaute « Perception, Attention & Conscience Somatique » 8-11 avril 2023 Domaine de la Contie, Issac

Stage Somanaute « Perception, Attention & Conscience Somatique » 8-11 avril 2023 Domaine de la Contie, Issac

Sylvain Méret

Toute l’équipe du souffle co-créateur est heureuse d’annoncer un nouveau cycle « Somanaute » de 5 modules entre avril 2023 et avril 2024. Sous forme de stages, les 4 premiers modules peuvent être suivis indépendamment ou bien comme un processus de formation et d’approfondissement dans une continuité.


Le contenu s’articule autour du Continuum, pratique fondée par Emilie Conrad, de la co-créativité avec l’intelligence de la Nature, et de certains principes dits chamaniques, mais c’est avant tout une aventure intérieure et collective, source de transformation, de révélations et de connections profondes.
Ce stage est destiné aux personnes désireuses de s’aligner sur le mouvement de transformation planétaire actuelle. Cet apprentissage a pour cadre la connaissance somatique et scientifique récente mais fait fondamentalement partie de traditions ancestrales présentes dans notre culture occidentale comme les Iatromantis ou Hiérophantes de l’antiquité Grecque.

“Perception, Attention, Conscience Somatique” du 8 au 11 avril 2023

Domaine de la Contie, 24400 Issac

http://www.lacontie.fr/

Coût du Stage (hors formation) 345 € / 320€ (formation) + l’adhésion annuelle de 20€ 
Hébergement en pension complète 312 € pour 4 jours (possibilité d’arriver la veille sans frais supp)
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La thématique:

Le monde du vivant et son évolution s’est construit à partir de la perception. Tous les organismes ont développés ces facultés pour survivre dans leurs environnement, pour se nourrir, se reproduire, communiquer ou se déplacer. C’est le premier lien et la première expérience nécessaire pour construire un milieu pouvant se développer. Tout dans la nature contient le principe de perception même si les systèmes physiologiques varient d’un organisme à un autre. Le système nerveux est le système le plus récent qui a donné naissance aux êtres conscients. Nous sommes en lien avec le vivant de façon consciente par notre capacité commune à percevoir. Nous explorerons somatiquement la phénoménologie de nos perceptions au niveau du système nerveux, du système électrique, de la cellule et des fluides; les notions d’intéroception, d’extéroception, de proprioception et de neuroception. Nous introduirons la pratique de l’attention ouverte issue du Continuum ainsi que les états de perception. Nous explorerons les capacités de l’imaginaire dans sa dimension extrasensorielle comme source de perception à travers des rituels chamaniques traditionnels.

Quand on approfondit!

Une des premières facultés pour exister sur une planète comme la terre est la capacité à pouvoir percevoir son environnement. Cela est la base pour se nourrir, se protéger, trouver de l’eau et un abri et pour s’assurer une survie dans ce monde où tout mange tout.
C’est la base de la perception qui pour nous humains se décline sous 5 sens majeurs, mais cela ne s’arrête pas là.
La perception est un organe global complexe qui nous aide à nous orienter dans nos choix, tout d’abord celui d’être au bon endroit et au bon moment, c’est peut être ce qui vous a amené à lire ces lignes!!!!

Au delà des 5 sens, il y a notre intuition, parfois viscérale, parfois petite voix, parfois immédiate, c’est nos oui et nos non.
Est ce que l’on les écoute? Où est ce que notre cerveau, notre mental nous fait faire diversion en disant pourquoi pas?
Un niveau subtile et extrêmement puissant de notre sytème somato-sensoriel est situé dans notre capacité à diriger notre attention sur nos perceptions, cette faculté est primordiale dans la pratique du Continuum, on l’appelle l’Attention Ouverte, les sages de toutes époques et de toutes cultures l’ont bien compris, elle est souvent nommée comme étant le lien avec notre Esprit. Par l’intermédiaire de notre système nerveux, notre esprit sent à travers sa fusion avec un corps matière.

Le troisième aspects Conscience Somatique est fondamental puisqu’il est inhérent avec la conscience même d’exister. Je sais que j’existe parce que je peux sentir mon existence. Et plus étonnamment je peux sentir que j’existe à travers mon corps (intéroception) mais aussi à l’extérieur de mon corps (extéroception, états de conscience modifiés). 

Voilà le programme pour ce module, c’est en premier lieu un processus d’apprentissage expérientiel puisque la perception, l’attention et la conscience se vivent, ce ne sont pas des processus de connaissance intellectuelle. Peu valorisé et souvent atrophié dans nos sociétés, Perception, Attention et Conscience sont les piliers de notre survie et de notre développement. À découvrir ou redécouvrir!
Rencontres ouvertes à tous et gratuites autour de Somanaute dimanche 5 février & samedi 4 mars 2023 sur Zoom

Rencontres ouvertes à tous et gratuites autour de Somanaute dimanche 5 février & samedi 4 mars 2023 sur Zoom

Sylvain Méret

Vous avez envie de découvrir une approche corporelle nouvelle différente du Yoga ou du Qi Gong? Vous cherchez des clés pour mieux comprendre votre corps? Vous souhaitez vous sentir mieux dans votre corps, dans vos relations et dans votre vie? Vous pensez que vous esprit n’est pas séparé de votre corps mais vous ne savez pas comment faire le lien? Vous aimez le mouvement?

Êtes vous prêt à vous faire du bien?

Sylvain Méret, enseignant de Continuum et créateur du cycle Somanaute vous propose une rencontre virtuelle sur Zoom (lien ci-dessous).


Dimanche 5 février de 10h à 12h

&

Samedi 4 mars de 10h à 12h

Pendant ces 2 heures nous aborderons les fondamentaux du Continuum et de la co-créativité d’un point de vue somatique tels qu’ils sont partagés dans les différents modules. Nous aurons un temps de pratique guidé et puis place aux questions. N’hésitez pas à vous joindre à ces temps de rencontre et d’échange, c’est gratuit et sans engagement!

https://us02web.zoom.us/j/8976106150?pwd=K2gzQ3dQUm5pcE9xbEFqbktMSU8zdz09

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